Tu největší éru slávy už má asi za sebou, přesto je pořád stejně báječná, účinná a ráda bych připomněla její účinky. Tato krásná a nenáročná pokojová rostlina má všestranné využití jak v kosmetice, tak v potravinářství, domácím lékařství i zdravotnictví. Pojďme si říct, kde se vzala, jak jí pěstovat doma, jaké má účinky a kde jí třeba koupit ve formě doplňku stravy.
Historie aloe vera
Rostlina se latinským názvem jmenuje Aloe Barbadensis Miller. Název údajně pochází z arabského alloeh (v překladu zářivá hořká látka) a z latinského verus (pravda). Botanicky se jedná o jednoděložnou, vytrvalou a stálezelenou sukulentní bylinu, z čeledi liliovitých. Má dlouhé dužnaté listy s malými ostny po okrajích, s latexovou vrstvou a gelem uvnitř. Pokud kvete, tak žlutě nebo červeně. Její původ není zcela znám, jako nejpravděpodobnější se jeví Arabský poloostrov. Nejstarší zmínky o jejím využití pocházejí již z raného Egypta. Dnes se pěstuje takřka všude a využívá i v tradiční indické, čínské i arabské medicíně, mimo jiné.
Formy Aloe vera
Buďto jí můžeme najít jako součást kosmetických výrobků (krémy, pleťová mléka, mýdla, opalovací krémy, masky, šampóny a vlasová tonika, holící přípravky apod.), nebo v potravinářství (Aloe Drink, šťáva, džusy, zmrzliny, mléčné výrobky, čaje, bonbóny aj.), ve zdravotnictví (gel, sirup, tabletky, sprej) a dále se vyskytuje ve složení čisticích prostředků, dětských plen a vlhčených ubrousků či latexových rukavicích. Obrovský sortiment všeho s touto rostlinkou najdete například na eshopu lékárny Benu.cz.
Účinky Aloe vera
Celý zázrak se ukrývá právě v gelu, který je uvnitř listů aloe. Ten je bohatý na řadu prospěšných látek jako například vitamíny A, B a C, minerály (zinek, draslík, vápník a sodík), aminokyseliny, mastné kyseliny, steroly, enzymy a specifické polysacharidy.
• účinky na imunitu – studiemi prokázané antibakteriální a protizánětlivé účinky, snižuje teplotu, celkově svým složením posiluje imunitu
• účinky na kůži – hojně hydratuje a má skvělý efekt na suchou pleť, akné, ekzémy, opary či lupy
• hojení ran a popálenin – zde se uplatní i protizánětlivý účinek aloe, dále pronikání hluboko do kůže zabraňuje vzniku ošklivých jizev, mírní bolest u popálenin a urychluje jejich hojení a regeneraci kůže, pomáhá rovněž při poštípání hmyzem – stačí i čerstvý uříznutý list přikládat opakovaně na postižená místa anebo existuje i sprej „první pomoci“ z aloe vera (nejlepší od LR koupíte např. na Krasa.cz)
• účinky na trávicí systém a metabolismus – byl klinicky prokázán efekt ve snížení hladiny krevního cukru u diabetiků stejně jako snížení hladiny cholesterolu a triglyceridů v krvi; odstraňuje zácpu, nadýmání
• účinky na zuby – urychluje hojení po extrakci zubu, hojí afty, redukuje zubní plak, eliminuje záněty v ústní dutině a při aplikaci nemá nepříjemnou chuť ani nepálí v ráně
• antioxidační a detoxikační efekt aloe vera – některé studie poukazují na silný antioxidační a protirakovinný efekt aloe vera, mim jiné detoxikuje zevnitř celý organismus a mírní otoky končetin
Pěstování Aloe vera doma?
Není problém! Mít přímo živou rostlinku je super především pro vnější použití (přiložení na rány, vyrážky apod.). Vyžaduje propustnou písčitou půdu a plné slunce. V zimě ji umístěte někam do místnosti, kde teplota neklesne pod 5 °C a zalívejte velmi málo, cca 1x týdně.
Pro koho není Aloe vhodná?
Gel k vnitřnímu užití se nedoporučuje užívat u lidí s hemoroidy, u pacientů s ledvinovým onemocněním, u žen při menstruaci, gynekologických potížích a v těhotenství. Dále se nehodí pro lidi s poruchou srážlivosti krve. Všeobecně lidé, kteří se s něčím léčí a užívají jakákoliv farmaka, by měli konzumaci aloe vera konzultovat s lékařem. Vnější použití je vhodné pro každého. Pozor dávejte, hlavně budete-li konzumovat přímo z květináče, na latex, který je pod pokožkou listu nad gelem – má extrémně silné projímavé účinky.
Kde se dá Aloe vera koupit a na co dbát u výběru?
Před koupí určitě prozkoumejte obal, kde by mělo být deklarováno, z jaké přesně rostliny gel je a zda neobsahuje zpracovanou kůru z listů (zmíněný projímavý účinek). Kvalitu také významně ovlivňuje zeměpisná polohy pěstování, zeminy, dostatek slunečního záření, způsob pěstování a šetrné zpracování. To by mělo probíhat za studena kvůli zachování prospěšných látek. Účinek nečekejte od džusů a limonád, nýbrž od koncentrátů. Doporučuji shlédnout nabídku internetové lékárny DrMax.cz či Pilulka.cz.
