Vypadávání vlasů je přirozená součást života nás všech. Ale kdy už to znamená problém? Nadměrné vypadávání vlasů u mužů i u žen je komplikace, kterou je potřeba řešit. V tomto článku si rozebereme, co pomáhá na vypadávání vlasů a doporučíme vám také vhodné přípravky.
Jaké jsou nejčastější příčiny vypadávání vlasů
Abyste problém mohli efektivně řešit, zapátrejte po jeho příčině. Některé faktory, které primárně nadměrné vypadávání vlasů způsobují, je možné ovlivnit.
Někdy se tento problém objeví pouze na specifickou část života. Řeč je například o období těhotenství, porodu a následného kojení, kdy se vypadávání vlasů u žen objevuje přirozeně. Není to nic neobvyklého a rozhodně by vás to nemělo k smrti vyděsit. Organizmus se tímto způsobem takzvaně vrací zpět do normálního režimu. Ovšem pozor! Pokud shledáte problém extrémní, informujte svého lékaře. Mnoho žen se po porodu uchyluje ke zkracování vlasů právě z tohoto důvodu. Dejte svému tělu čas, aby se vypořádal se zcela novou situací. Dopřejte mu dostatek živin. Kromě péče zevnitř pečujte o vlasy také navenek. K tomu vám dopomohou speciální šampony proti vypadávání vlasů a k jejich zkvalitnění.
Nadměrné vypadávání vlasů v tomto období života souvisí se změnou hormonální rovnováhy. U žen v průběhu a následně po těhotenství „řádí“ estrogen. Muži zase častěji plešatí kvůli testosteronu. Je-li jeho hladina vyšší, objevuje se ono vypadávání.
Dalším významným faktorem, který nadměrné vypadávání vlasů způsobuje, je chronický stres. Zatěžující situace se podepisují na našem zdraví a také vzhledu. Ačkoliv je to velmi lehké poradit, ale těžší provést, nezapomínejte ani ve stresovém období o své tělo a mysl pečovat – ono se vám posléze odvděčí. A jakmile tohle období překonáte, využijte pro svůj typ vlasů vhodný přípravek proti vypadávání vlasů a podpořte svůj návrat k normálu.
Vypadávání vlasů u žen a mužů mohou rovněž způsobovat některé léky. Objeví-li se u vás právě tento problém, informujte se u svého lékaře. Je dost možné, že se jedná o jeden z negativních vedlejších účinků. Věděli jste, že vypadávání vlasů mohou způsobovat i antibiotika? Ano, je to tak.
Z onemocnění, která mohou způsobovat vypadávání vlasů, zmíníme například problémy se štítnou žlázou, a to sice její zvýšená i snížená funkce. Správně nastavenou medikací je možné tento problém zmírnit. Vypadávání vlasů však může způsobit i jiná endokrinní porucha. Dále jsou to například poruchy příjmu potravy, období menopauzy, velký vliv má také genetika a samotné stáří.
Základem všeho je správná životospráva. Osvojíte-li si zdravý životní styl a budete tělu dopřávat potřebné živiny, projeví se to na vaší pokožce, nehtech a také vlasech. Právě nedostatek některých vitaminů a minerálů může mít za příčinu vypadávání vlasů. Velmi častou variantou je nedostatek železa. Zda je to skutečně váš případ, zjistíte na základě krevních testů. Následně se můžete poradit ohledně suplementace doplňků stravy. Druhým extrémem je pak předávkování některými vitaminy či minerály. Například nadměrné užívání vitaminu A. Všeho moc škodí a v tomto případě to platí dvojnásob.
Jak si můžete pomoci
Již v předchozím odstavci jsme avizovali důležitost pestré a vyvážené stravy, která vašemu tělu dodá ony potřebné živiny. Nezdravý životní styl lehce poznáte na svém vzhledu a věříme, že tento pohled se vám zamlouvat nebude. Vaše tělo není popelnice, dělejte pro něj jen to nejlepší a žádejte tu nejvyšší kvalitu. Jistě je vám známo, že osoby trpící poruchou příjmu potravy anorexií, jež tělu nedodávají dostatek toho, co potřebuje, bojují si vypadáváním vlasů.
Řešení problémů si můžete „uvařit v kuchyni“. Zaměřte se na potraviny s vysokým obsahem vitaminu skupiny B (zejména B3, B5, B6). Najdeme jej například v mase, mléce nebo vejcích. Ve svém jídelníčku nezapomínejte ani na ryby. Prostřednictvím ovoce do sebe dostanete tolik prospěšný vitamin C. Pro krásné a zdravé vlasy nezapomínejte ani na již zmíněné železo, zinek a hořčík. Zařadíte-li tedy do svého stravování ovoce, zeleninu, ořechy, semínka (lněná, slunečnicová, sezam…), luštěniny a mořské ryby, uděláte jedině dobře.
Další možností jsou masáže hlavy. Důsledným masírováním pokožku prokrvíte a posílíte vlasy již od jejich kořínků. Takové masáže budou navíc příjemným relaxem a pohlazením po duši. Informujte se v kadeřnickém salonu, zda tyto procedury nabízejí.
Boj proti vypadávání vlasů je dobré podpořit vhodnými produkty, které jsou specializovány právě na tento druh problému. Připravili jsme si pro vás seznam s tipy, které přípravky stojí za to vyzkoušet!
1) ALPECIN Energizer Liquid tonikum
Značka Alpecin je ve svém oboru jednička! Jejich produkty se specializují na nejrůznějších problémy s vlasy, které vás mohou trápit. Pro ženy i pro muže. Konkrétně tento přípravek je mimořádně oblíbený pro jeho efektivitu v boji proti vypadávání vlasů. Řada produktů tohoto typu je založena na bázi kofeinu, který má příznivý vliv na předcházení vypadávání vlasů. Vlasy jsou posléze pevnější, pokožka prokrvená a v lepší kondici. Důležitá je správná aplikace dle návodu. Buďte důslední, jemně vmasírujte a nechte působit. Konkrétně tento přípravek se nanáší do vlhkých vlasů bez nutnosti oplachovat. To šetří čas.
Alpecin proti vypadávání vlasů
2) Bione Cosmetics SOS sprej proti padání vlasů
Z velkého množství produktu, který trh nabízí, si vybere zkrátka každý. Pokud preferujete snadnou a rychlou aplikaci, ideální je pro vás varianta ve formě spreje. Balení obsahuje praktický rozprašovač, kterým aplikujete účinnou látku na vlasy. Tento produkt nejen že chrání vlasy před předčasným vypadáváním, ale také podporujte růst nových vlasů.
Bione Cosmetics SOS sprej proti padání vlasů pro ženy
3) Bioaquanol H Regulátor vlasového růstu
Pokud sháníte produkt s perfektním složením a v BIO kvalitě, pak vám poslouží značka Bioaquanol. Kombinace kyseliny hyaluronové, extraktů z chrupavky a obsah vitaminů zaručí perfektní stav pokožky a obnovení růstu vlasů. Ve svém sortimentu má tato značka také produkty obsahující extrakt z kopřivy, který je známý pro své blahodárné účinky na vlasy.
Bioaquanol H Regulátor vlasového růstu
4) Donna HAIR
Existuje samozřejmě řada přípravků, které jsou určeny pro zdravý růst vlasů. Přípravky Donna HAIR obsahují nejkomplexnější obsah účinných látek, které dlouhodobě vyživují vlasy a tím přispívají k jejich přirozenému růstu.
Donna HAIR forte
5) CRESCINA na podporu růstu vlasů a proti vypadávání
Značka Crescina nabízí ampulky na podporu růstu vlasů a proti vypadávání pro muže i ženy. Složení svých přípravků má Crescina chráněno švýcarkým patentem. Najdeme zde základní složky vlasového kreatinu a aktivní látky v různých koncentracích dle stupně řídnutí vlasů. Za produkt si sice připlatíte, nicméně dostane se vám profesionální péče a opravdové kvality.
CRESCINA na podporu růstu vlasů pro muže
Vypadávání vlasů je problém, který umí potrápit. Nicméně správnou životosprávou a volbou vhodných produktů je možné s tímto problémem efektivně bojovat.
