Doplňky stravy — srovnání nabídky podle účelu

Doplňky stravy tvoří na Leano.cz jednu z největších kategorií – přes 8 000 produktů od 10 e-shopů, rozdělených do menších sekcí podle toho, co má doplněk řešit. Místo procházení celého sortimentu si vyberte podle tématu a pak porovnáte konkrétní balení, dávkování a cenu.

Podle čeho se doplňky stravy dělí

Nejčastější dělení kopíruje to, co lidé hledají: imunita, energie a únava, zažívání nebo spánek. Každá sekce má vlastní obsazení značek i cenové rozpětí – u imunity dominuje vitamín C, D a zinek, u spánku zase hořčík nebo bylinné extrakty.

Jak číst složení a dávkování

Na obalu hledejte množství účinné látky v jedné dávce, ne jen v celém balení – u podobné ceny může být denní dávka poloviční. Vhodnost konkrétního přípravku pro vaši situaci (těhotenství, kojení, kombinace s léky) vždy proberte s lékárníkem nebo lékařem, ne podle popisku v e-shopu.

Co doplněk stravy není

Doplněk stravy je potravina, ne lék – nenahrazuje pestrou stravu ani léčbu předepsanou lékařem. Pokud produkt slibuje vyléčení nebo okamžitou úlevu od konkrétní nemoci, jde o tvrzení, které legislativa o doplňcích stravy nepovoluje, a je to důvod k obezřetnosti.

Nejzastoupenější značky

V nabídce se nejčastěji objevují Extrifit, JAMIESON, Dr. Popov, Geladrink, APOTHEKE a Essential line – najdete je napříč většinou tematických sekcí.

Časté dotazy

Je doplněk stravy totéž co lék?

Ne. Doplněk stravy je podle zákona potravina, ne léčivo – neprochází stejným schvalovacím procesem a nesmí se prodávat s tvrzením, že léčí nebo předchází nemoci. Slouží k doplnění běžné stravy o živiny, kterých má člověk nedostatek. O vhodnosti konkrétního přípravku a jeho kombinaci s léky rozhoduje lékárník nebo lékař, ne popisek na obalu.

Podle čeho vybrat mezi tolika značkami?

Srovnávejte množství účinné látky v jedné denní dávce, ne cenu celého balení – u dvou stejně drahých produktů může být denní dávka i dvojnásobná. Podívejte se také na formu (tablety, kapsle, prášek, kapky) a na to, jestli produkt obsahuje alergeny nebo látky, kterým se chcete vyhnout, například laktózu nebo lepek.

Můžu si doplněk stravy vybrat sám, nebo se mám poradit?

Volně prodejný doplněk si vybrat sám můžete, ale při chronickém onemocnění, těhotenství, kojení nebo užívání léků na předpis se vždy poraďte s lékárníkem – některé látky, například vyšší dávky vitamínu K nebo třezalka, mění účinek běžných léků. Lékárník vám zdarma řekne, jestli si vybraný přípravek nekříží s tím, co už užíváte.

Jak porovnat cenu, když má každé balení jinou sílu i formu?

Přepočítejte cenu na jednu denní dávku podle doporučeného dávkování na obalu, ne na cenu celého balení – dvě balení za stejnou cenu mohou obsahovat různé množství účinné látky i různý počet dávek. Teprve přepočet na dávku ukáže, který produkt vyjde levněji na den používání.