Taky se vám pořád dokola děje, že máte rýmu, kašel, škrábe vás nepříjemně v krku, jste permanentně unavení, bez energie a není možné se z toho kolotoče vymotat? Napadá vás, že asi máte špatnou imunitu, moc pracujete, málo spíte a že není možné se z nachlazení dostat. A víte co? Ono může být všechno jinak! Říká se, že léčená rýma trvá týden a neléčená sedm dní – takže mít rýmu tři měsíce asi nebude nachlazením…ne? Jak to ale poznat?
Projevy alergie
Uvádí se, že u alergie je rýma zpravidla vodnatá, doprovázená kýcháním, pálením a svěděním v očích. Ovšem není to pravidlo. Dlouhodobým kontaktem s dráždivými alergeny, na něž jste přecitlivělí, může způsobit chronické záněty dutin, změny na sliznici a trvalé rýmy, které nejsou vůbec vodnaté, ba naopak. Takže se nenechte mýlit! U dětí je častá i tzv. zadní rýma, která dráždí sliznici krku – jak si dítě lehne, stéká mu do krku, působí dráždivý kašel a škrabání v krku.
Dalšími projevy alergie je tedy již zmíněný kašel, dráždění v krku (jiné, mírnější než bolest např. při angíně), dlouhodobá únava, ale i bolesti hlavy a dokonce se může objevit i teplota, u dětí horší soustředěnost a s tím spojené i potíže například s učením.
Projevy nachlazení
Myslím, že dospělý člověk většinounachlazení snadno pozná. Většinou i víte, jak jste k němu přišli (zmoknete, ofoukne vás, jste dlouhodobě někde vystaveni chladu nebo průvanu apod.). Běžné nachlazení trvá týden až dva, máte rýmu, kašel, jste zesláblí. Pakliže jde např. o chřipku, nástup je prudší – bolest svalů, hlavy, dutin, schvácenost, vyčerpání, horečka (spíše u bakteriálních infekcí). Klid na lůžku a případné léky vám problém rychle vyřeší.
Jak zjistím rozdíl?
Jediný spolehlivý způsob je navštívit lékaře. Buďto praktického anebo, pokud se problémy opakují a trvají dlouhodobě, tak spíše specialistu – imunologa nebo alergologa. Udělá vám testy (krevní, kožní nebo dechové atd.), vyšetří, vyslechne a určí diagnózu i doporučí vhodnou léčbu.
Pokud nejde o alergii, ale třeba chronický zánět dutin nebo horních či dolních dýchacích cest, budete odkázáni na jiného příslušného specialistu, který vám pomůže problém řešit. Důležité je především nenechat se odbýt a nesmiřovat se za každou cenu s tím, že máte celoživotně rýmu a už nikdy to nebude jinak.
Co si mohu vzít doma jako první pomoc, než mě vezme lékař?
Každá kamenná i internetová lékárna prodává velké množství léků proti alergii i nachlazení. Stačí se jen podívat na weby, mnohé z nich nabízejí velmi přehledný výběr dle řešených potíží. Tudíž se vám otevře nekonečná škála možností – od pastilek, přes tabletky, léky až po kapičky, sirupy, inhalátory a jiné vychytávky. Konkrétně na rýmu se asi nejlepšímu ohlasu těší kapky Alergodill, který seženete za dobrou cenu například na eshopu DrMax.cz. Kapky na alergii můžete kombinat například i s obyčejnými regeneračními kapkami do oči - umělé slzy.
Pokud se nebojíte mechaničtějšího zásahu, velmi oblíbený a extra účinný je výplach nosní dutiny speciální konvičkou, do níž nalijete vlažnou vodu s trochou soli. Báječné hlavně u malých dětí s ucpanými nosíky. Chce ti trochu cviku i odvahy, ale efekt je okamžitý a nepoužíváte žádné chemikálie.
Další možností jsou inhalátory, které si můžete pořídit domu a inhalovat. Ideálně Vincentku a v případě potřeby třeba Mucoslovan, nebo opět jen osolenou vodu. Na inhalátory přispívá i zdravotní pojišťovna, pokud jste oficiálně alergičtí.
V neposlední řadě je nasnadě vyřešit prostředí, ve kterém býváte. Převlékat často ložní prádlo, používat kvalitní hypoalergenní lůžkoviny a matraci s pratelným ochranným potahem. Pokud máte doma zvířátka, měli byste je častěji vyčesávat, nebrat si je do postele a mít vysavač s kvalitním hepa filtrem, který bude častěji zapotřebí. K dokonalosti dovede vaše bydlení kvalitní čistička vzduchu i zvlhčovač. Rozdíl je nepopsatelný. Anebo aspoň zkuste, i při nachlazení, v místnosti před spaním 2-3 x stříknout do vzduchu eukalyptový olej značky Saloos (Lekarna.cz). Interiér krásně doladí solné svícny a pokud pojedete jednou ročně k moři a na hory, nelze nebýt zdravý!
Jak vyřešit alergii nadobro?
Bylo by skvělé znát odpověď na tuto otázku...pak by ale nebylo tolik alergiků, kam se podíváte. Od miminek až po seniory. Každopádně, za vším hledejte svou vlastní hlavu. Psychosomatika je neskutečná věda, doslova, a právě takovéto zapeklité a těžko léčitelné potíže, umí řešit. Je to běh na dlouhou trať. Ale asi nejefektivnější - vzít to od příčiny. Podívejte se třeba na nějaká videa MUDr. Hnízdila.
I alternativní směry medicíny nabízí řešení alergií – akupunktura, biorezonance, bylinky, homeopatika a podobně. Zkrátka, máte-li problém, řešte ho, jakýmkoliv způsobem, hlavně se s ním nesmiřujte. Myslím, že ta úleva ve všech směrech bude nepopsatelná!
