Zdravé potraviny od nejlevnějších

BrainMax Pure Rýžová mouka, bezlepková BIO, 1 kg   Jemně mletá rýžová mouka je přirozeně bez lepku, a proto je vhodná pro osoby, které se lepku ve stravě vyhýbají. Využijete ji při pečení i vaření – hodí se k zahuštění polévek a omáček, do těsta na pečivo, palačinky nebo k výrobě domácích těstovin. Pro svou jemnou chuť a neutrální aroma je oblíbenou alternativou klasické pšeničné mouky v mnoha receptech. BrainMax Pure rýžová mouka pochází z ekologického zemědělství a je certifikovaná jako BIO. Navíc je zdrojem vlákniny, která je běžnou součástí vyvážené stravy. Nejčastěji se kombinuje s jinými bezlepkovými moukami, například kukuřičnou nebo pohankovou, aby vznikla dobře vyvážená směs pro pečení.   Přednosti BrainMax Pure rýžové mouky: 100% bezlepková. Vhodná k pečení i vaření. BIO, VEGAN, RAW. Země původu: Thajsko Možnosti použití rýžové mouky Vhodná k zahuštění polévek i omáček. Ideální k přípravě nepečených dezertů. Populární recepty s rýžovou moukou   Jablečné muffiny Složení: 155 g rýžové mouky 40 g ovesných vloček 1 lžíce lněných semínek 1 lžička sody 1 lžička skořice 1/2 lžičky muškátového oříšku 160 g bílého jogurtu 1 vejce 1 a 1/2 lžíce rozpuštěného másla 2 červená jablka 60 ml brusinkového džusu Postup:   Troubu předehřejte na 175°C a připravte si plech na muffiny. V míse smíchejte mouku, vločky, lněné semínka, sodu, skořici a muškátový oříšek. Ve velké míse vyšlehejte vajíčko, jogurt a máslo. Přidejte jablka nakrájená na kostičky a brusinkový džus. Suché ingredience přimíchejte k mokrým. Pomocí lžíce nebo naběračky na zmrzlinu těsto rovnoměrně rozdělte a pečte 30 minut.     Lívance z rýžové mouky Složení: 160 g rýžové mouky 2 lžičky prášku do pečiva 1/2 lžičky sody Špetka soli 120 ml mléka 3 lžíce medu 2 lžíce olivového oleje 1 vejce Postup:   V míse smíchejte rýžovou mouku, prášek do pečiva, sodu, sůl a promíchejte. Mléko, vaječný žloutek a med vyšlehejte. Mokré ingredience přimíchejte k suchým. V menší misce vyšlehejte vaječný bílek a přidejte k těstu. Lívance smažte na oleji nebo na másle.  Smažená kuřecí křidélka Složení: 2 kg kuřecích křidélek 500 g rýžové mouky Slunečnicový olej na smažení Na marinádu: 10 stroužků česneku, nasekaných na drobno 1 lžička zázvoru 3 jarní cibulky 250 ml ústřicové omáčky 250 ml kokosových aminos 50 ml rybí omáčky 100 g kokosového cukru Postup:   Veškeré ingredience na marinádu společně promíchejte ve velké míse. Přidejte kuřecí křidélka a promíchejte tak, aby byla všechna křidélka obalená v marinádě. Mísu přikryje potravinářskou fólií a nechejte 3 hodiny marinovat v lednici. Mouku nasypejte do velké mísy a křidélka v ní obalte. Nechejte 5 minut stát. Mezitím se ve velkém hrnci rozehřejte dostatečné množství oleje. Křidélka smažte dozlatova.  Přednosti BrainMax Pure Rýžové mouky 100% bezlepková     Přirozený zdroj vlákniny   Vhodná k pečení i vaření BIO certifikace CZ-BIO-001 Naše rýžová mouka má BIO certifikát - Produkce ekologického zemědělství mimo EU. Nákupem podpoříte i české lesy #stromzaobjednavku! Složení: 100% BIO rýžová mouka Původ: Thajsko Distributor: BRAINMARKET s.r.o., Vítkovice 3053, 703 00 Ostrava, Česká republika Skladování: V suchu, v uzavřeném obalu. Hmotnost: 1 kg

BrainMax Pure Superfast Ovesné Vločky, bezlepkové BIO, 1 kg Ovesné vločky jsou jednou z nejvýživnějších obilovin. Jsou vynikajícím zdrojem sacharidů a také rozpustné vlákniny. Ta má schopnost na sebe vázat vodu a tvořit gelovou strukturu, která je v trávicím traktu dobře tolerována. Díky přirozenému obsahu vlákniny se energie z vloček uvolňuje postupně. Kromě sacharidů jsou vločky zdrojem bílkovin. Ve 100 g vloček je 14 g bílkovin a 11 g vlákniny. BrainMax Pure Ovesné vločky jsou v BIO kvalitě a bezlepkové. Snídaňová ovesná kaše je klasika, výborně se také vločky do jogurtu, nebo můžete přidat pár čajových lžiček do ranního smoothie.  Přednosti BrainMax Pure ovesné vločky BIO: Unikátní bezlepková varianta Nízký glykemický index Zdroj vlákniny Obsahuje beta-glukany 100% BIO, VEGAN. Země původu: Finsko. Možnosti použití vloček Připravit můžete snídaňovou kaši společně se skořicí a kokosovým cukrem. Můžete přidat do proteinového šejku nebo svého oblíbeného smoothie. Hodí se do přípravy sladkých pečených dezertů. K přípravě müsli tyčinek. Jako zavářka do polévek. Jako základ na ovesné palačinky. Populární recepty z vloček Palačinky z ovesných vloček Složení: 2 lžíce medu nebo kokosového cukru 1 banán 1 lžíce kokosového oleje 30 g mletých vloček 1/2 lžičky vanilky 2 lžíce řeckého jogurtu Ovoce Postup: Zralý banán rozmačkáme vidličkou. Přidáme vejce, vločky vanilku a promícháme. Na pánvi rozehřejeme kokosový olej na středním plameni a postupně opékáme lívance. Palačinky můžeme ozdobit tvarohem a ovocem.  Vločkovo-švestkové kuličky Složení: 1/2 hrnku ovesných vloček 1 hrnek sušených švestek 1/2 hrnku kokosu 1 čajová lžička skořice 1 lžička medu nebo kokosového cukru 1 čajová lžička kakaa Postup: Ovesné vločky a sušené švestky rozmixujeme z troškou vody, přidáme skořici, kakao, dosladíme a tvarujeme kuličky, které obalujeme ve strouhaném kokosu. Ovesné muffiny s banánem Složení: 2 hrnky ovesných vloček 3 lžíce kakaa 2 vejce 2 banány 1 kypřící prášek 1 hrnek mléka  Postup: Vločky rozemeleme na jemno, přidáme kakao a prášek do pečiva. Smícháme s mlékem a vejci. Banány rozmačkáme vidličkou a přimícháme do těsta. Pečeme na 200 °C (horkovzdušná) asi 30 minut. BIO certifikace CZ-BIO-001 Naše bezlepkové vločky mají BIO certifikát - Produkce ekologického zemědělství v EU. Nákupem podpoříte i české lesy #stromzaobjednavku! Složení: 100% organické vločky (Avena sativa) Původ: Finsko Distributor: BRAINMARKET s.r.o., Vítkovice 3053, 703 00 Ostrava, Česká republika Skladování: V suchu, v uzavřeném obalu. Hmotnost: 1 kg

Zdravá volba pro vaše vaření a pečení Pohanková mouka je přirozeně bezlepková, takže je vhodná pro osoby, které se lepku z různých příčin vyhýbají. Je lehce stravitelná a má skvělé pojivé vlastnosti, což z ní dělá ideální ingredienci pro palačinky, pizzu, muffiny nebo sušenky. Je zdrojem vlákniny a přirozeně obsahuje minerály, jako jsou mangan, zinek, železo, vápník, fosfor a měď. BIO certifikace CZ-BIO-001 Naše pohanková mouka má BIO certifikát - Produkce ekologického zemědělství EU. Nákupem podpoříte i české lesy #stromzaobjednavku! Výživové údaje na 100 g Energetická hodnota 1482 kJ / 350 kcal Tuky 3,2 g - z toho nasycené mastné kyseliny 0,7 g Sacharidy 65,9 g - z toho cukry 1,2 g Vláknina 3 g Bílkoviny 12,9 g Sůl 0,001 g Složení: 100% BIO pohanková mouka Původ: EU Distributor: BRAINMARKET s.r.o., Vítkovice 3053, 703 00 Ostrava, Česká republika Skladování: V suchu, v uzavřeném obalu. Hmotnost: 1 kg