Sport a zdravá výživa od nejlevnějších

Používá jako posyp na slané i sladké pečivo, ale je také oblíbený jako koření.

Extrudovaný výrobek bez lepku. Snadná a rychlá snídaně či svačina pro Vás i Vaše nejmenší. Bez lepku. K přípravě na sladko i na slano.

Sušené brusinky jsou chutným doplněním jídelníčku, dají se použít do kaší, jogurtů či nejrůznějších müsli mixů. Stejně jako ostatní sušené ovoce jsou skvělým zdrojem rychlé energie. Uplatní se také při přípravě nejrůznějších moučníků. Výborně se hodí k divočině a drůbeži, lze je přidat přímo k masu, nebo povařit v omáčce.

Lehká a rychlá celozrnná snídaně nebo svačinka. Skvělá s ovocem, medem či oříšky, podle Vaší chuti...

Šest druhů obilovin v dokonalém mixu. V kombinaci s ovocem udělá ze snídaně skvělý zážitek...

Green Apotheke Křupky ČIROKOVÉ bezlepkové 75 g Extrudovaný výrobek bez lepku.

Poctivá dávka energie z pouze 5 ingrediencí Co dělá BrainMax Pure Energy Bar tak výjimečným? Jeho čisté a efektivní složení, ve kterém nenajdete nic, co do tyčinek nepatří. Vysoký obsah přírodních cukrů, k tomu nezaměnitelná chuť acai a borůvek podtrhnutá mandlemi a exotickým kokosem! A navíc v 100% BIO kvalitě.   Cukr? Ano. Ale chytře Více než 27 gramů cukru? Ano, vše v naprostém pořádku. Veškerý cukr v tyčince pochází z datlí a ovoce, tedy z přirozených zdrojů bohatých na vlákninu, s přirozeným obsahem vitamínů a minerálů. Na rozdíl od rafinovaného cukru dodávají tělu nejen energii, ale i cenné živiny. Díky kombinaci s tuky z mandlí a kokosu se cukr uvolňuje postupně, bez prudkých výkyvů energie. Ideální volba, když potřebujete kvalitní palivo pro tělo i mozek, na trénink, hory nebo do práce. 0 překročení limitů BrainMax® doplňky stravy testujeme nejen na obsah účinných látek, ale i na čistotu. Těžké kovy i mikrobiologické testy pod legislativními limity. Výsledky nezkreslujeme - protokoly zveřejňujeme v originálním znění. Laboratorní protokol - Těžké kovy (PDF) Laboratorní protokol - Mikrobiologie (PDF) Certifikát o bezpečnosti (SZÚ) Těžké kovy Hodnota Kadmium (mg/kg) ND Olovo (mg/kg) ND Rtuť (mg/kg) NQ Mikroorganismy Hodnota Celkový počet mikrobů (KTJ v 1 g) 3,6x 102 Počet kvasinek a plísní (KTJ v 1 g) < 50 E. coli (v 1 g) Neg. Salmonella spp. (v 10 g) - Proč si BrainMax Pure Energy Bar zamilujete? Každé sousto této tyčinky je nabité přírodními cukry z ovoce, které vás rychle dostanou zpátky do hry. S opravdovými superfoods! Acai a borůvky jsou známí "malí siláci", kteří obsahují spoustu tělu prospěšných látek jako antokyany nebo polyfenoly. 100% BIO kvalita bez rafinovaného cukru, palmového oleje nebo umělých přísad. Složení, které si přečtete bez slovníku, jenom datle, mandle, lyofilizované borůvky, acai a kokos.  Složení Výživové hodnoty na 100 g na 50 g Energetická hodnota 1577 kJ / 337 kcal 778,5 kJ / 188,5 kcal Tuky 12,4 g 6,02 g z toho nasycené mastné kyseliny 5,24 g 2,62 g Sacharidy 56,33 g 28,17 g z toho cukry 55 g 27,50 g Vláknina 11,06 g 5,53 g Bílkoviny 5,48 g 2,74 g Sůl 0,02 g 0,01 g Složení: (73 %) datlová pasta*, (12 %) mandle*, (7 %) borůvkový lyofilizovaný prach*, (6 %) kokos jemný*, (2 %) acai prášek*. Může obsahovat stopy arašídů, ostatních skořápkových plodů, sezamu a mléka. *produkt ekologického zemědělství. Obsahuje 100 % surovin zemědělského původu v BIO kvalitě. Skladování: Uchovávejte v suchu, chladu a nevystavujte přímému slunečnímu záření. Po otevření okamžitě spotřebujte. Hmotnost: 50 g. Distributor: BRAINMARKET s.r.o., Vítkovice 3053, Ostrava 70300, Czech Republic / Česká republika. Datum minimální trvanlivosti do & číslo šarže: uvedeno na obalu.

Tyčinka se super jednoduchým složením BrainMax Pure Energy Bar vznikla z pečlivě vybraných surovin výhradně v BIO kvalitě. Čisté a promyšlené složení obsahuje jen to, co má v tyčince plné energie a skvělé chuti být. Přirozená sladkost z datlí, jemná bílá čokoláda, špetka povzbuzující matchi a pořádná dávka pistácií. Chuťově vyladěná kombinace, která potěší, zasytí a dodá potřebnou energii. To vše v 100% BIO kvalitě! Proč energy tyčinku od BrainMax Pure? 100 % BIO původ všech složek Neobsahuje žádné průmyslové příměsi Přes 29 gramů komplexních sacharidů Jen 4 jednoduché ingredience Matcha je skutečný čajový prášek z Japonska, ne barevná napodobenina Vyrobeno v ČR 0 překročení limitů BrainMax® doplňky stravy testujeme nejen na obsah účinných látek, ale i na čistotu. Těžké kovy i mikrobiologické testy pod legislativními limity. Výsledky nezkreslujeme - protokoly zveřejňujeme v originálním znění. Laboratorní protokol - Těžké kovy (PDF) Laboratorní protokol - Mikrobiologie (PDF) Certifikát o bezpečnosti (SZÚ) Těžké kovy Hodnota Kadmium (mg/kg) ND Olovo (mg/kg) ND Rtuť (mg/kg) NQ Mikroorganismy Hodnota Celkový počet mikrobů (KTJ v 1 g) 7,3x 102 Počet kvasinek a plísní (KTJ v 1 g) < 50 E. coli (v 1 g) < 50 Salmonella spp. (v 10 g) Neg. Proč si BrainMax Pure Energy Bar zamilujete? Každé sousto je sladké po datlích, krémově jemné díky bílé čokoládě a osvěžující díky špetce čaje matcha přímo z Japonska. Pistácie dodávají nejen příjemnou texturu, ale i zdravé tuky. Superpotravina matcha přinášející to nejlepší ze zeleného čaje ji skvěle doplňuje. Samozřejmostí je 100% BIO složení bez jakýchkoli zbytečností jako je palmový olej, rafinovaný cukr nebo aditiva. Jen datle, bílá čokoláda, pistácie a matcha - složení, která si přečtete i bez slovníku a rádi se k němu vrátíte.Bohatý text… Složení Výživové hodnoty na 100 g na 50 g (na tyčinku) Energetická hodnota 1565 kJ / 374 kcal 782 kJ / 187 kcal Tuky 12,7 g 6,36 g z toho nasycené mastné kyseliny 5,38 g 2,69 g Sacharidy 59,40 g 29,70 g z toho cukry 49,63 g 24,82 g Vláknina 8,26 g 4,13 g Bílkoviny 5,20 g 2,60 g Sůl 0,05 g 0,03 g Složení: (69 %) datlová pasta*, (30 %) bílá čokoláda* (třtinový cukr*, kakaové máslo*, sušené mléko*, emulgátor: sójový lecitin*, vanilkový extrakt*, vanilka*), (10 %) pistácie*, (1 %) prášek ze zeleného čaje matcha*. Může obsahovat stopy arašídů, ostatních skořápkových plodů, sezamu a mléka. *produkt ekologického zemědělství. Obsahuje 100 % surovin zemědělského původu v BIO kvalitě. Skladování: Uchovávejte v suchu, chladu a nevystavujte přímému slunečnímu záření. Po otevření okamžitě spotřebujte. Hmotnost: 50 g. Distributor: BRAINMARKET s.r.o., Vítkovice 3053, Ostrava 70300, Czech Republic / Česká republika. Datum minimální trvanlivosti do & číslo šarže: uvedeno na obalu.

Tyčinka se super jednoduchým složením BrainMax Pure Energy Bar vznikla pouze z 5 pečlivě vybraných surovin výhradně v BIO kvalitě. Čisté a promyšlené složení obsahuje jen to, co má v tyčince plné energie a skvělé chuti být. Přirozená sladkost z datlí, kterou doplňují kešu ořechy, jemný kokos a dávka kakaa i kakaových bobů. Chuťově vyladěná kombinace bez přidaného cukru, která dodá potřebnou energii. Bez lepku a vhodná pro vegany! BIO Vegan Plná energie! Proč energy tyčinku od BrainMax Pure? 100% BIO původ všech složek Neobsahuje žádné průmyslové příměsi Přes 23 gramů komplexních sacharidů Jen 5 jednoduchých ingrediencí S kvalitním BIO kakaem! Vyrobeno v ČR Proč si BrainMax Pure Energy Bar zamilujete? Datle dodají přirozenou sladkost a okamžitou energii, kešu zase krémovou jemnost. Kokos přináší příjemnou šťavnatost a tuky, které tělo umí rychle využít. Kakaové boby s kvalitním kakaem dotvoří intenzivní čokoládovou chuť a přidají plnost, kterou ucítíte v každém soustu. Vše dohromady tvoří poctivou tyčinku z celistvých surovin, která zasytí a chutná jako zdravější verze čokoládového dezertu. Samozřejmostí je 100% BIO složení bez jakýchkoli zbytečností jako je palmový olej, rafinovaný cukr nebo aditiva. Výsledkem je nutričně vyvážená tyčinka, která spojí chuť čokolády a kokosu s benefity celistvých surovin. Nutriční hodnoty na 100 g na 50 g (na tyčinku) Energie 1761 kJ / 421 kcal 880,5 kJ / 210,5 kcal Tuky 19,5 g 9,8 g z toho nasycené mastné kyseliny 11,7 g 5,9 g Sacharidy 47,6 g 23,8 g z toho cukry 43,2 g 21,6 g Vláknina 12,4 g 6,2 g Bílkoviny 8 g 4 g Sůl 0,03 g 0,015 g Složení: (60 %) datlová pasta*, (12 %) kešu ořechy*, (10 %) kokos jemný*, (10 %) kakaové boby*, (8 %) kakaový prášek s vysokým obsahem tuku*. Může obsahovat stopy arašídů, ostatních skořápkových plodů, sezamu a mléka. *produkt ekologického zemědělství. Obsahuje 100 % surovin zemědělského původu v BIO kvalitě. Skladování: Uchovávejte v suchu, chladu a nevystavujte přímému slunečnímu záření. Po otevření okamžitě spotřebujte. Hmotnost: 50 g. Distributor: BRAINMARKET s.r.o., Vítkovice 3053, Ostrava 70300, Czech Republic / Česká republika. Datum minimální trvanlivosti do & číslo šarže: uvedeno na obalu.

Směs k přípravě chutné a vydatné polévky bez přidaného glutamátu.

Vyvážený mix luštěnin, obilovin a zeleniny, snadný základ pro rychlou polévku plnou vlákniny bez přidaného glutamátu, konzervantů či jiných chemických přísad.

Unikátní bezlepkové těstoviny ze 100% hrachové mouky jsou bohatým zdrojem bílkovin. Spolehlivě zasytí. Vhodné pro vegany.

Bulgur je lehce stravitelný a má skvělou chuť. Výborný je jako příloha a hodí se i do salátů či kaší.

Dýňová semena Green Apotheke jsou semena tykve olejné, která jsou skvělým zdrojem bílkovin i nenasycených mastných kyselin.

Green Apotheke Mouka rýžová bezlepková 400g

Do pečiva, cukroví, kaší, pomazánek i na obalování. Výborná jsou nasucho opražená a rozmixovaná…Samotný se používá jako posyp na slané i sladké pečivo. Jako koření je oblíben již po mnoho staletí především na východě. Lze z něj vyrábět dresinky, sušenky, sezamové mléko, přidávat do salátů, salátových zálivek a pečiva. Pražený sezam má výrazné aroma a chuť.Složení:Semena sezamu bílého loupaná. Může obsahovat stopy arašídů, mléka a skořápkových plodů.Použití:Sezamová semínka můžeme konzumovat přímo, lehce opražená, případně namletá.Skladování:Skladujte při teplotě do 20°C, ve stínu a relativní vlhkosti vzduchu do 70%.Výživové údaje ve 100 g výrobku:Energetická hodnota 2397 kJ/ 573 kcal, tuky 49,7 g (z toho nasycené mastné kyseliny 7,0), sacharidy 23,5 g (z toho cukry 0,3 g), bílkoviny 17,7 g, sůl 0,03g. Vápník 975 mg tj. 125% RDA (=referenční hodnota příjmu dospělé osoby/den),Do pečiva, cukroví, kaší, pomazánek i na obalování. Výborná jsou nasucho opražená a rozmixovaná…Samotný se používá jako posyp na slané i sladké pečivo. Jako koření je oblíben již po mnoho staletí především na východě. Lze z něj vyrábět dresinky, sušenky, sezamové mléko, přidávat do salátů, salátových zálivek a pečiva. Pražený sezam má výrazné aroma a chuť.Složení:Semena sezamu bílého loupaná. Může obsahovat stopy arašídů, mléka a skořápkových plodů.Použití:Sezamová semínka můžeme konzumovat přímo, lehce opražená, případně namletá.Skladování:Skladujte při teplotě do 20°C, ve stínu a relativní vlhkosti vzduchu do 70%.Výživové údaje ve 100 g výrobku:Energetická hodnota 2397 kJ/ 573 kcal, tuky 49,7 g (z toho nasycené mastné kyseliny 7,0), sacharidy 23,5 g (z toho cukry 0,3 g), bílkoviny 17,7 g, sůl 0,03g. Vápník 975 mg tj. 125% RDA (=referenční hodnota příjmu dospělé osoby/den)

Elektrolyty bez energie navíc Předlohou pro Isohydrate byl lidský pot, podle něj je namíchaný. Sodík a chloridy v něm proto najdete v poměru přibližně 1,3 : 1, tedy v takovém, v jakém tyhle dva elektrolyty z těla odcházejí. Po naředění je to nápoj s nízkým obsahem cukrů a s nízkou energetickou hodnotou, a navíc si intenzitu můžete zvolit sami podle svých chutí. 950 mg sodíku 5 elektrolytů Vitamíny B1, B5, B6 a C Co s potem odchází? Pot je zředěný roztok minerálních látek, nejvíc se ztrácí sodík, za ním chloridy, méně draslík a hořčík. Kolik přesně, to je individuální: koncentrace sodíku v potu se mezi lidmi pohybuje od 20 do více než 80 mmol na litr. Bílý povlak na tmavém tričku je spolehlivá vizitka vyšších ztrát. 1 sáček rozpuštěný v Sodík na 100 ml Cukry na 100 ml Energie na 100 ml Chuť 300 ml 317 mg 1,0 g 6,7 kcal výraznější slaná chuť 500 ml 190 mg 0,6 g 4,0 kcal vyvážená, standardní volba 750 ml 127 mg 0,4 g 2,7 kcal jemná, na delší popíjení Pět minerálů ze čtyř solí 950 mg sodíku odpovídá asi 2,4 g soli, tedy necelé polovině čajové lžičky. Chloridů je 1155 mg, protože sodík a chlorid z těla odcházejí spolu. 300 mg draslíku a 250 mg fosforu dodá jedna jediná sůl. A 100 mg hořčíku je tu jako citrát proto, že se ve vodě dobře rozpouští a nezůstane ležet na dně. Hořčík přispívá k elektrolytické rovnováze Draslík přispívá k normální činnosti svalů  Hořčík přispívá k normální činnosti svalů Draslík přispívá k normální činnosti nervové soustavy Hořčík přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání Fosfor přispívá k normálnímu energetickému metabolismu Cukr tady není potřeba V sáčku jsou 3,93 g sacharidů, z toho 3 g cukrů, a 20,2 kcal. Po rozpuštění do půl litru to dělá 0,6 g cukru a 4 kcal na 100 ml, naředěný Isohydrate je proto nápoj s nízkým obsahem cukrů a s nízkou energetickou hodnotou, a to v celém rozsahu ředění. Chuť obstarají steviol-glykosidy a pomerančové aroma. Isohydrate Sacharidy 3,93 g z toho cukry 3 g Energie 20,2 kcal Vitamín C 80 mg (100 % RHP) Isofuel Sacharidy 28,9 g z toho cukry 12,9 g Energie 120,3 kcal Vitamín C 40 mg (50 % RHP) Těžké kovy Hodnota Arsen (mg/kapsle) < 0,100 Kadmium (mg/kapsle) < 0,010 Rtuť (mg/kapsle) < 0,001 Olovo (mg/kapsle) < 0,100 Mikroorganismy Hodnota Celkový počet mikrobů (KTJ/g) < 1x102 Plísně (KTJ/g) 0 Kvasinky (KTJ/g) 0 Escherichia coli (E. coli) (KTJ/g) 0 Salmonella spp. (v 25 g) Neg. Listeria monocytogenes (v 25 g) Neg. 0 překročení limitů BrainMax® doplňky stravy testujeme nejen na obsah účinných látek, ale i na čistotu. Těžké kovy pod legislativními limity. Mikrobiologické testy negativní. Výsledky nezkreslujeme - protokoly zveřejňujeme v originálním znění. Laboratorní protokol - Těžké kovy

Proč inspirace klasickým vývarem? Preference slané chuti během zátěže a po ní roste (Gauthier et al., 2020). Slaný teplý vývar tu přitom byl dřív než jakákoli sportovní výživa a na občerstvovačkách dlouhých závodů se po něm sahá dodnes. Vzali jsme tedy jeho chuť s poctivou dávkou soli a chloridu, želatinu, koření a přidali jsme sacharidy, dávku hořčíku a fosforu. Stačí zalít vroucí vodou a vychutnat si vývaru podobný drink za minutu. 1265 mg sodíku v porci Slaná chuť vývaru Želatina, kvasnice a koření Nejčastěji se ptáte Jak BrainMax® Isotonic Hot Drink připravit? Jeden sáček zalijte 250–350 ml vroucí vody a zamíchejte. Méně vody dá hutnější a slanější vývar, více vody jemnější nápoj. Denně nepřekračujte čtyři sáčky. Musí to být vroucí voda? Maltodextrin, sůl i dochucovací směs se v ní rozpustí nejrychleji a nápoj vyjde bez usazeniny. Ve vlažné vodě se rozpustí také, ale za delší dobu a chuťově to není totéž, o co u vývaru jde. Kdy mám BrainMax® Isotonic Hot Drink pít? Nejčastěji během zátěže a po ní. Na dlouhých akcích to v praxi znamená v polovině nebo ve druhé půlce, kdy chuť na slané roste. Praktické je připravit si ho do termosky ještě doma. V zimním nebo chladném počasí ale skvěle zahřeje i před samotnou aktivitou. Musí být zima, aby měl smysl? Nemusí. Hlavní důvod je chuť a forma, ne zahřátí: preference slané chuti během delší zátěže a po ní roste, a hrnek vývaru je něco jiného než další sladká lahev. Na trati funguje v pěti stupních i ve pětadvaceti. V chladu k tomu jen přidá to, že je teplý. Proč slaný sportovní drink, a ne sladký? Protože po hodinách zátěže je slaná chuť to, po čem lidé sahají — u sportovců je to popsané v přehledu studií o vnímání chuti. Praktický důvod je stejný: sodíku je v jednom hrnku 1265 mg, což je dávkování, které se do sladkého nápoje schová špatně. Funguje i v zimě? Ano, tam přidává navíc teplo. V chladu je pocit žízně tlumený, i když je tělo dehydratované (Kenefick et al., 2004), takže se pije méně než v teple — teplý nápoj, po kterém člověk sám sáhne, je v takové situaci praktičtější než studená lahev. Kolik je to soli? 1265 mg sodíku odpovídá zhruba 3,2 g kuchyňské soli. Započítejte si to do denního příjmu, zvlášť pijete-li víc sáčků — čtyři sáčky denně jsou maximum uvedené na obalu a znamenají 12,7 g soli. Proč je v BrainMax® Isotonic Hot Drink želatina? Protože bez ní by to nebyl vývar. Želatina vzniká z kolagenu a je to přesně ta látka, kterou z kostí vytáhne dlouhé vaření — proto pravý vývar v chladničce ztuhne. Je to zároveň zdroj těch 1,66 g bílkovin na etiketě. Znamená to ale, že ani zeleninová varianta není vegetariánská. Kolik má kalorií a co je uvnitř? Jedna porce (25 g) má 346,4 kJ / 81,5 kcal, 17,2 g sacharidů z toho 7,2 g cukrů, 0,3 g tuku, 1,66 g bílkovin a žádnou vlákninu. Minerály: sodík 1265 mg, chloridy 1700 mg, draslík 250 mg, fosfor 200 mg,

Proč inspirace klasickým vývarem? Preference slané chuti během zátěže a po ní roste (Gauthier et al., 2020). Slaný teplý vývar tu přitom byl dřív než jakákoli sportovní výživa a na občerstvovačkách dlouhých závodů se po něm sahá dodnes. Vzali jsme tedy jeho chuť s poctivou dávkou soli a chloridu, želatinu, koření a přidali jsme sacharidy, dávku hořčíku a fosforu. Stačí zalít vroucí vodou a vychutnat si vývaru podobný drink za minutu. 1265 mg sodíku v porci Slaná chuť vývaru Želatina, kvasnice a koření Nejčastěji se ptáte Jak BrainMax® Isotonic Hot Drink připravit? Jeden sáček zalijte 250–350 ml vroucí vody a zamíchejte. Méně vody dá hutnější a slanější vývar, více vody jemnější nápoj. Denně nepřekračujte čtyři sáčky. Musí to být vroucí voda? Maltodextrin, sůl i dochucovací směs se v ní rozpustí nejrychleji a nápoj vyjde bez usazeniny. Ve vlažné vodě se rozpustí také, ale za delší dobu a chuťově to není totéž, o co u vývaru jde. Kdy mám BrainMax® Isotonic Hot Drink pít? Nejčastěji během zátěže a po ní. Na dlouhých akcích to v praxi znamená v polovině nebo ve druhé půlce, kdy chuť na slané roste. Praktické je připravit si ho do termosky ještě doma. V zimním nebo chladném počasí ale skvěle zahřeje i před samotnou aktivitou. Musí být zima, aby měl smysl? Nemusí. Hlavní důvod je chuť a forma, ne zahřátí: preference slané chuti během delší zátěže a po ní roste, a hrnek vývaru je něco jiného než další sladká lahev. Na trati funguje v pěti stupních i ve pětadvaceti. V chladu k tomu jen přidá to, že je teplý. Proč slaný sportovní drink, a ne sladký? Protože po hodinách zátěže je slaná chuť to, po čem lidé sahají — u sportovců je to popsané v přehledu studií o vnímání chuti. Praktický důvod je stejný: sodíku je v jednom hrnku 1265 mg, což je dávkování, které se do sladkého nápoje schová špatně. Funguje i v zimě? Ano, tam přidává navíc teplo. V chladu je pocit žízně tlumený, i když je tělo dehydratované (Kenefick et al., 2004), takže se pije méně než v teple — teplý nápoj, po kterém člověk sám sáhne, je v takové situaci praktičtější než studená lahev. Kolik je to soli? 1265 mg sodíku odpovídá zhruba 3,2 g kuchyňské soli. Započítejte si to do denního příjmu, zvlášť pijete-li víc sáčků — čtyři sáčky denně jsou maximum uvedené na obalu a znamenají 12,7 g soli. Proč je v BrainMax® Isotonic Hot Drink želatina? Protože bez ní by to nebyl vývar. Želatina vzniká z kolagenu a je to přesně ta látka, kterou z kostí vytáhne dlouhé vaření — proto pravý vývar v chladničce ztuhne. Je to zároveň zdroj těch 1,66 g bílkovin na etiketě. Znamená to ale, že ani zeleninová varianta není vegetariánská. Kolik má kalorií a co je uvnitř? Jedna porce (25 g) má 346,4 kJ / 81,5 kcal, 17,2 g sacharidů z toho 7,2 g cukrů, 0,3 g tuku, 1,66 g bílkovin a žádnou vlákninu. Minerály: sodík 1265 mg, chloridy 1700 mg, draslík 250 mg, fosfor 200 mg,

Všechno, co s potem odejde 28,9 g sacharidů v poměru maltodextrinu a fruktózy 1 : 0,8, ke kterému se vytrvalostní výživa posunula od klasického 2 : 1. Každý z obou sacharidů vstupuje do střevní buňky vlastní transportní cestou, takže spolu navzájem nebojují o stejné přenašeče. K tomu 950 mg sodíku v jediném sáčku. Dva druhy sacharidů Elektrolyty Na, K, Mg, P Snížení míry únavy a vyčerpání Proč 1 : 0,8 a ne 2 : 1 Původní doporučení znělo 2 : 1 ve prospěch glukózy, novější práce vedly k posunu poměru blíž k fruktóze, tedy zhruba 1 : 0,8 (O'Brien & Rowlands, 2011; Rowlands et al., 2015; Podlogar et al., 2022). Isofuel je namíchaný přesně na něj: 16 g maltodextrinu a 12,9 g fruktózy. Sacharidy navíc přispívají k obnově normální svalové funkce po vysoce intenzivním a/nebo dlouhotrvajícím výkonu, jehož výsledkem je svalová únava a vyčerpání zásob glykogenu.1 Cesta k poměru, který dnes používáme kolem roku 2000 doporučení 2 : 1 ve prospěch glukózy 2011 O'Brien & Rowlands srovnávají různé poměry fruktózy a maltodextrinu 2015 Rowlands et al. shrnují data ke kombinovaným sacharidům v přehledové práci 2022 Podlogar et al. testují vyšší hodinový příjem s poměrem posunutým k fruktóze dnes 1 : 0,8 · BrainMax® Isofuel: 16 g maltodextrinu a 12,9 g fruktózy Těžké kovy Hodnota Arsen (mg/kg) < 0,100 Kadmium (mg/kg) < 0,010 Rtuť (mg/kg) < 0,001 Olovo (mg/kg) < 0,100 Mikroorganismy Hodnota Celkový počet mikrobů (KTJ/g) < 1x102 Plísně (KTJ/g) 0 Kvasinky (KTJ/g) 0 Escherichia coli (E. coli) (KTJ/g) 0 Salmonella spp. (v 25 g) Neg. Listeria monocytogenes (v 25 g) Neg. 0 překročení limitů BrainMax® doplňky stravy testujeme nejen na obsah účinných látek, ale i na čistotu. Těžké kovy pod legislativními limity. Mikrobiologické testy negativní. Výsledky nezkreslujeme - protokoly zveřejňujeme v originálním znění. Laboratorní protokol - Těžké kovy (PDF) Laboratorní protokol - Mikrobiologie (PDF) Protokol o zkoušce Nejčastěji se ptáte Jak BrainMax® Isofuel připravit a kolik vody použít? Jeden sáček rozpusťte ve 300–500 ml vody a pijte během tréninku. Pokud vám nápoj přijde příliš sytý nebo slaný, nebo cvičíte v horku a chcete pít víc, klidně jděte k horní hranici nebo i nad ni — ředění je na vás, množství sacharidů a minerálů zůstává stejné. Denně nepřekračujte 4 sáčky. Kdy mám BrainMax® Isofuel pít — před, během, nebo po výkonu? Primárně během. Sacharidy i elektrolyty mají největší smysl tam, kde probíhají ztráty a kde tělo palivo právě spotřebovává. Před výkonem ho lze použít jako lehké dopalivo, po výkonu jako součást doplnění sacharidů. Co znamená „1 : 0,8 dual carb"? Poměr dvou sacharidů v receptuře: na 1 díl maltodextrinu připadá 0,8 dílu fruktózy. Konkrétně 16 g maltodextrinu a 12,9 g fruktózy na sáček. Každý z nich se ve střevě vstřebává vlastním přenašečem, takže si navzájem nekonkurují o stejnou cestu. Starší produkty používaly poměr 2 : 1; posun blíž k fruktóze odpovídá novějším pracím o kombinovaných sacharidech. Proč je v BrainMax® Isofuel tolik sodíku? Protože sodík je to, co s potem odchází nejvíc. 950 mg na

Hledáte těstoviny bez lepku a bez vajec? Vyzkoušejte bezvaječná kukuřičná vřetena Green Apotheke v BIO kvalitě. Jsou vyrobeny z bezlepkové kukuřičné mouky, proto jsou vhodné pro celiaky. Zároveň vyhovují i požadavkům veganské stravy. Mají sytě žlutou barvu a při servírování na talíři dobře vypadají vedle masa nebo zeleniny. Hodí se jako příloha k omáčkám nebo přísada do salátů. Použití: Těstoviny vaříme v osolené vodě s kapkou oleje (v poměru 100 g těstovin/ 1 l vody) za občasného míchání 10-12 minut. Po dosažení požadované měkkosti ihned scedíme, propláchneme studenou vodou a zakápneme olejem. Složení: BIO kukuřičná mouka. Může obsahovat stopy sóji. Výživové údaje ve 100 g výrobku: Energetická hodnota 1528 kJ/ 360 kcal, tuky 2,0 g (z toho nasycené mastné kyseliny 0,6 g), sacharidy 71,0 g (z toho cukry 0,6 g), bílkoviny 8,5 g, sůl 0,015 g.

Zajímáte se o výživnou racionální stravu? Chcete namísto běžných obilovin zařadit do jídelníčku něco neotřelého? Vyzkoušejte hladkou pohankovou mouku Green Apotheke mletou na kamenném mlýně. Obsahuje vysoký podíl vlákniny a bílkovin, jakož i mnoho důležitých vitamínů a minerálů. Nabízí mnoho možností využití, a to jak na slané, tak na sladké pečivo, placky, různé moučníky či sušenky. Skvěle s ní také můžete zahušťovat omáčky nebo ji použít jako zavářku do hustších polévek místo klasické pšeničné jíšky. Myslete jen na to, že není bez chuti a výslednou chuť pokrmu mírně ovlivní. Je přirozeně bezlepková. Složení: Mletá loupaná pohanka. Výživové údaje ve 100 g výrobku: Energetická hodnota 1428 kJ/ 343 kcal, tuky 1,9 g (z toho nasycené mastné kyseliny 0,4 g), sacharidy 81,4 g (z toho cukry 0,0 g), vláknina 3,7 g, bílkoviny 10,5 g, sůl <0,1 g.

Přirozeně bezlepková mouka pro přípravu bezlepkových pokrmů.

Bezlepková pochoutka. Sladká i slaná, jak budete chtít. Pro snadnou a rychlou přípravu chutné kaše.  Vhodná také na zahušťování polévek a omáček, podobně jako jíška.

Unikátní bezlepkové těstoviny ze 100% cizrnové mouky, vhodné pro vegany či vyznavače Low-Carb stravy. Plné bílkovin.

Černá čočka svými drobnými zrnky i barvou připomíná kaviár, má jemnou oříškovou chuť a vynikající nutriční profil. Tahle čočka určitě stojí za vyzkoušení! Skvěle se hodí do salátů, jako příloha k lososovi či drůbeži, výborně chutná s kořenovou zeleninou, vlašskými ořechy či v pomazánkách. Je drobnější a její zemitější chuť se výborně hodí i do různých nádivek a polévek.

Bezvaječné pohankové těstoviny. Sušené a bezlepkové.

Bezlepkové těstoviny s přídavkem zeleniny mají skvělou chuť. Dokonale zpestří vzhled vašeho jídla svojí barevností.

Sušená jablka.

Těstoviny vyrobené z kvalitní žitné mouky jsou výborným zdrojem vlákniny.

Lněná semínka od Green Apotheke k obohacení müsli, cereálních kaší či k přidání do jogurtu. Obsahují vysoký podíl vlákniny a nenasycených mastných kyselin.

Konopná semínka jsou vyrobena z vybraných odrůd konopí, které neobsahuje THC. Jsou šetrně loupána a vyznačují se vysokým obsahem bílkovin. Jsou skvělá samotná i jako součást zeleninových a ovocných salátů, cereálií, těstovin, omáček či zeleninových hamburgerů. Můžete je přidat také do jogurtů, kaší nebo při pečení do chleba.

Pochoutka s nasládlou máslovou chutí a vysokou výživnou hodnotou. Green Apotheke Kešu natural jsou zdrojem nenasycených mastných kyselin, obsahují vlákninu a 18 % bílkovin.

Green Apotheke Rýže jasmínová 500g Jasmínová rýže je dlouhozrnná rýže s květinovou vůní a příjemnou chutí. Je podobná rýži basmati, ale ve srovnání s ní více lepí. Hodí se jako příloha, ale i na přípravu salátů, rizot nebo nákypů. Jak ji připravit? Rýži důkladně propláchněte ve vlažné vodě. Vložte do hrnce s 1,5 násobným množstvím studené vody. Přiveďte k varu, poté stáhněte plamen a vařte asi 15 - 20 minut. Vodu nechte postupně vyvařit. Rýži promíchejte a nechte v hrnci ještě přibližně 5 minut dojít. Výrobek může obsahovat stopy lepku a celeru.,Green Apotheke Rýže jasmínová 500g Jasmínová rýže je dlouhozrnná rýže s květinovou vůní a příjemnou chutí. Je podobná rýži basmati, ale ve srovnání s ní více lepí. Hodí se jako příloha, ale i na přípravu salátů, rizot nebo nákypů. Jak ji připravit? Rýži důkladně propláchněte ve vlažné vodě. Vložte do hrnce s 1,5 násobným množstvím studené vody. Přiveďte k varu, poté stáhněte plamen a vařte asi 15 - 20 minut. Vodu nechte postupně vyvařit. Rýži promíchejte a nechte v hrnci ještě přibližně 5 minut dojít. Výrobek může obsahovat stopy lepku a celeru.

Kuskus je těstovina vyráběná napařováním mouky z tvrdozrnné pšenice, zpracovaná do drobných kuliček. Obsahuje jen velmi malé množství tuku, je bohatý na bílkoviny. Tradičně se kuskus připravuje s masovo-zeleninovou směsí, lze jej také smažit, dusit nebo zapékat. Výborný je i na sladko s oříšky a medem. Jak ho připravit? Kuskus není nutné vařit. Nejdříve přidejte kvalitní olej a promíchejte vidličkou, aby se jím zrnka obalila. Poté zalijte vařící vodou nebo vývarem (poměr 1,5:1, voda : kuskus) a nechte 10 minut odstát. Na závěr prokypřete vidličkou, aby se neslepil. Výrobek může obsahovat stopy celeru. Co obsahuje? semolinovou mouku z tvrdé pšenice, vodu,Kuskus je těstovina vyráběná napařováním mouky z tvrdozrnné pšenice, zpracovaná do drobných kuliček. Obsahuje jen velmi malé množství tuku, je bohatý na bílkoviny. Tradičně se kuskus připravuje s masovo-zeleninovou směsí, lze jej také smažit, dusit nebo zapékat. Výborný je i na sladko s oříšky a medem. Jak ho připravit? Kuskus není nutné vařit. Nejdříve přidejte kvalitní olej a promíchejte vidličkou, aby se jím zrnka obalila. Poté zalijte vařící vodou nebo vývarem (poměr 1,5:1, voda : kuskus) a nechte 10 minut odstát. Na závěr prokypřete vidličkou, aby se neslepil. Výrobek může obsahovat stopy celeru. Co obsahuje? semolinovou mouku z tvrdé pšenice, vodu

Příjemně křupavá a přirozeně bezlepková. Na obalování a smažení, zahušťování, vaření i pečení.Křupavá kukuřičná strouhanka splňuje trendy moderního stravování. Příjemně křupe a v porovnání s klasickou strouhankou nesaje tolik tuk.Složení:Kukuřice (78%), cizrna. Může obsahovat stopy celeruSkladování:Skladujte v suchu, chraňte před přímým slunečním zářením.Výživové údaje ve 100 g výrobku:Energetická hodnota 1553 kJ/ 370 kcal, tuky 1,8 g (z toho nasycené mastné kyseliny 0,1), sacharidy 72,3 g (z toho cukry 0 g), vláknina 9,9 g, bílkoviny 10,5 g, sůl 0,01g.,Příjemně křupavá a přirozeně bezlepková. Na obalování a smažení, zahušťování, vaření i pečení.Křupavá kukuřičná strouhanka splňuje trendy moderního stravování. Příjemně křupe a v porovnání s klasickou strouhankou nesaje tolik tuk.Složení:Kukuřice (78%), cizrna. Může obsahovat stopy celeruSkladování:Skladujte v suchu, chraňte před přímým slunečním zářením.Výživové údaje ve 100 g výrobku:Energetická hodnota 1553 kJ/ 370 kcal, tuky 1,8 g (z toho nasycené mastné kyseliny 0,1), sacharidy 72,3 g (z toho cukry 0 g), vláknina 9,9 g, bílkoviny 10,5 g, sůl 0,01g.

Špaldové těstoviny s jemnou oříškovou chutí jsou skvělou alternativou pšeničných těstovin. Ideální k sýrovým omáčkám.

České těstoviny z luštěninové mouky zpestří Váš jídelníček. Vynikají vysokým obsahem bílkovin. Vhodné zejména jako příloha či do salátů, nejlépe v kombinaci se zeleninou.

Snažíte se jíst pestře a chcete zařadit do jídelníčku chutnou luštěninu? Hledáte luštěninu vhodnou na klíčení? Vyzkoušejte fazole mungo, je to jedna z nejvhodnějších luštěnin na klíčení. Naklíčením se významně zvyšuje podíl výživově hodnotných látek. Klíčky mungo se konzumují v syrovém stavu a přidávají se například do salátů. Tepelně upravené fazolky mungo se hodí do zeleninových a masových směsí a do polévek. Před vařením je vhodné je na delší dobu namáčet. Mají olivovou barvu. Složení: Fazole barevná mungo – vigna zlatá. Může obsahovat stopy lepku. Výživové údaje ve 100 g výrobku: Energetická hodnota 1453 kJ/ 347 kcal, tuky 1,2 g (z toho nasycené mastné kyseliny 0,4 g), sacharidy 62,6 g (z toho cukry 6,6 g), vláknina 16,3 g, bílkoviny 23,9 g, sůl 0,038 g. Použití: Fazolky mungo přebereme, propláchneme a namočíme na 4 - 8 hodin do vody. Vaříme v nové vodě 25 - 45 minut do požadovaného změknutí, závisí to na stáří semen. Během vaření sbíráme pěnu z povrchu, osolíme až po uvaření.

Hravé bezlepkové z kukuřičné mouky ve tvaru žabiček jsou vhodné pro děti od 2 let a vegany.

Báječně křupavé luštěninové chipsy s mákem, jsou vhodné jako pochutina nebo k zeleninovému salátu.

S jemnou konzistencí a přirozeně oříškovou chutí pro přípravu snídaňové směsi, do jogurtu, přesnídávky, mléka či polévky.

Stabilní přísun energie a podpora hydratace BrainMax Lauf Energy Gel obsahuje kombinaci maltodextrinu, fruktózy a cyklodextrinu – sacharidů s rozdílnou rychlostí vstřebávání, které tak pokrývají energetické potřeby při fyzické zátěži. Gel je doplněn o elektrolyty ze soli SolarSea® z Velkého solného jezera, které přispívají k doplnění minerálů ztracených potem. Vhodné jako energetický doplněk při vytrvalostních aktivitách. Rychlá a dlouhodobá energie Podpora hydratace a minerální rovnováhy Stabilní výkon bez výkyvů BrainMax Lauf Energy gel je vhodný pro: Vytrvalostní sportovce: Ideální pro běžce, cyklisty, triatlonisty a další vytrvalostní sportovce, kteří potřebují rychlý a dlouhodobý zdroj energie během náročných výkonů. Silové sportovce: Pomáhá doplnit energii během tréninku v posilovně nebo při jiných silových aktivitách, zejména pokud trvají delší dobu. Turisty a horolezce: Díky kompaktní formě a rychlému přísunu energie je gel skvělý pro túry, horolezecké výpravy a další outdoorové aktivity, kdy je potřeba mít zdroj energie vždy po ruce. Závodníky: Během závodů poskytuje okamžitou podporu energie a pomáhá udržovat výkon na optimální úrovni. Sportovce v intenzivním tréninku: Vhodný pro sportovce, kteří procházejí intenzivními tréninky a potřebují během nich efektivně doplnit energii a elektrolyty. Optimální kombinace sacharidů pro maximální výkon Vzájemná kombinace sacharidů je navržena tak, aby odpovídala sportovci nejčastěji využívanému poměru glukóza:fruktóza přibližně 2:1. Tento poměr je podle dostupných vědeckých poznatků považován za ideální pro efektivní vstřebávání sacharidů v trávicím traktu. Díky tomu může organismus využívat oba hlavní transportní mechanismy pro příjem cukrů, jeden pro glukózu a druhý pro fruktózu. Výsledkem je vyšší množství dostupné energie za kratší čas. Těžké kovy Hodnota Olovo (mg/kg) ND Kadmium (mg/kg) ND Rtuť (mg/kg) ND Mikroorganismy Hodnota Celkový počet mikrobů (KTJ v 1 g) < 5 Plísně (KTJ v 1 g) < 5 Kvasinky (KTJ v 1 g) < 5 E. coli (v 1 g) Neg. Salmonella (v 1 g) - Testováno na kvalitu. Certifikováno pro bezpečnost. BrainMax LAUF Energy Gel je testován v nezávislé akreditované laboratoři, která provádí důkladnou analýzu s cílem ověřit její nezávadnost, čistotu a soulad s legislativními limity pro doplňky stravy. Co hlídáme? Těžké kovy Mikrobiologickou nezávadnost Certifikát zdravotní bezpečnosti Cyklodextrin – moderní forma sacharidu Cyklodextrin je sacharid se specifickou molekulární strukturou, která ovlivňuje jeho rychlost trávení a vstřebávání. Běžně se používá v produktech určených pro sportovní výživu, kde se kombinuje s jinými typy sacharidů pro pokrytí různých energetických potřeb během fyzické aktivity. Vhodné jako součást pestré a vyvážené stravy při sportovním výkonu. Proč BrainMax Lauf Energy gel? Rychlá a dlouhotrvající energie Doplňuje elektrolyty pro hydrataci Podporuje regeneraci Šetrný k trávení Vhodný pro vegany Garantovaná čistota potvrzená mezinárodním antidopingovým testem Naše doplňky stravy prošly přísným testováním v uznávané laboratoři DSHS Köln, která má jako jediná na světě akreditaci potřebnou pro uvedení doplňků stravy na kolínský seznam, který je jako jediný oficiálně uznávaný mezinárodní antidopingovou agenturou WADA. To znamená, že produkt splňuje ty nejvyšší možné standardy čistoty a bezpečnosti. Investovali jsme do testů, které jsou považovány za zlatý standard ve světě sportovní výživy, abychom vám mohli zaručit naprostou jistotu, že držíte v ruce produkt bez kompromisů. Výsledky testování zde. Testováno v laboratoři DSHS Köln Testováno podle kritérií WADA Jistota nulového obsahu zakázaných látek Absolutní bezpečnost i pro profesionální sportovce

Stabilní přísun energie a podpora hydratace BrainMax Lauf Energy Gel obsahuje kombinaci maltodextrinu, fruktózy a cyklodextrinu – sacharidů s rozdílnou rychlostí vstřebávání, které tak pokrývají energetické potřeby při fyzické zátěži. Gel je doplněn o elektrolyty ze soli SolarSea® z Velkého solného jezera, které přispívají k doplnění minerálů ztracených potem. Vhodné jako energetický doplněk při vytrvalostních aktivitách. Rychlá a dlouhodobá energie Podpora hydratace a minerální rovnováhy Stabilní výkon bez výkyvů BrainMax Lauf Energy gel je vhodný pro: Vytrvalostní sportovce: Ideální pro běžce, cyklisty, triatlonisty a další vytrvalostní sportovce, kteří potřebují rychlý a dlouhodobý zdroj energie během náročných výkonů. Silové sportovce: Pomáhá doplnit energii během tréninku v posilovně nebo při jiných silových aktivitách, zejména pokud trvají delší dobu. Turisty a horolezce: Díky kompaktní formě a rychlému přísunu energie je gel skvělý pro túry, horolezecké výpravy a další outdoorové aktivity, kdy je potřeba mít zdroj energie vždy po ruce. Závodníky: Během závodů poskytuje okamžitou podporu energie a pomáhá udržovat výkon na optimální úrovni. Sportovce v intenzivním tréninku: Vhodný pro sportovce, kteří procházejí intenzivními tréninky a potřebují během nich efektivně doplnit energii a elektrolyty. Optimální kombinace sacharidů pro maximální výkon Vzájemná kombinace sacharidů je navržena tak, aby odpovídala sportovci nejčastěji využívanému poměru glukóza:fruktóza přibližně 2:1. Tento poměr je podle dostupných vědeckých poznatků považován za ideální pro efektivní vstřebávání sacharidů v trávicím traktu. Díky tomu může organismus využívat oba hlavní transportní mechanismy pro příjem cukrů, jeden pro glukózu a druhý pro fruktózu. Výsledkem je vyšší množství dostupné energie za kratší čas. Těžké kovy Hodnota Olovo (mg/kg) ND Kadmium (mg/kg) ND Rtuť (mg/kg) ND Mikroorganismy Hodnota Celkový počet mikrobů (KTJ v 1 g) < 5 Plísně (KTJ v 1 g) < 5 Kvasinky (KTJ v 1 g) < 5 E. coli (v 1 g) Neg. Salmonella (v 1 g) - Testováno na kvalitu. Certifikováno pro bezpečnost. BrainMax LAUF Energy Gel je testován v nezávislé akreditované laboratoři, která provádí důkladnou analýzu s cílem ověřit její nezávadnost, čistotu a soulad s legislativními limity pro doplňky stravy. Co hlídáme? Těžké kovy Mikrobiologickou nezávadnost Certifikát zdravotní bezpečnosti Cyklodextrin – moderní forma sacharidu Cyklodextrin je sacharid se specifickou molekulární strukturou, která ovlivňuje jeho rychlost trávení a vstřebávání. Běžně se používá v produktech určených pro sportovní výživu, kde se kombinuje s jinými typy sacharidů pro pokrytí různých energetických potřeb během fyzické aktivity. Vhodné jako součást pestré a vyvážené stravy při sportovním výkonu. Proč BrainMax Lauf Energy gel? Rychlá a dlouhotrvající energie Doplňuje elektrolyty pro hydrataci Podporuje regeneraci Šetrný k trávení Vhodný pro vegany Garantovaná čistota potvrzená mezinárodním antidopingovým testem Naše doplňky stravy prošly přísným testováním v uznávané laboratoři DSHS Köln, která má jako jediná na světě akreditaci potřebnou pro uvedení doplňků stravy na kolínský seznam, který je jako jediný oficiálně uznávaný mezinárodní antidopingovou agenturou WADA. To znamená, že produkt splňuje ty nejvyšší možné standardy čistoty a bezpečnosti. Investovali jsme do testů, které jsou považovány za zlatý standard ve světě sportovní výživy, abychom vám mohli zaručit naprostou jistotu, že držíte v ruce produkt bez kompromisů. Výsledky testování zde. Testováno v laboratoři DSHS Köln Testováno podle kritérií WADA Jistota nulového obsahu zakázaných látek Absolutní bezpečnost i pro profesionální sportovce

Funguje skvěle jako samostatná pochoutka i jako zpestření zeleného zeleninového salátu. Ruční výrobu v bezlepkovém provozu z bezlepkových surovin ocení vegani i všežravci.

Červená čočka je velmi oblíbenou luštěninou s vysokým obsahem bílkovin, díky čemuž je vhodná pro redukční dietu. Je lehce stravitelná a nemusí se namáčet.

Cizrna, zvaná též hrách římský, je oblíbená luštěnina, která má jemnou oříškovou chuť a skvěle se hodí do pomazánek i salátů.

Bezlepková, lehce stravitelná plodina. Použitelná nasladko i naslano.