GREEN APOTHEKE Bulgur medium 500 g

Nebaví vás jíst stále tytéž přílohy a máte radost z pestré stravy? Pšeničný bulgur je vyroben z předvařené, nalámané pšenice. Skvěle nahradí často používanou rýži, těstoviny nebo i podobný kuskus. Bezvadně chutná a je lehký na trávení. Obsahuje vlákninu, vitamíny a minerály, nenadýmá. Snadno se připravuje, protože už je předvařený. Hodí se k zeleninovým jídlům, ale i k masu. Můžete z něj připravovat kaše nebo ho přisypávat do luštěninových a zeleninových salátů. Lze ho přidávat do karbanátků a polévek. Obsahuje lepek. Složení: Pšenice - hrubě mletá. Výživové údaje ve 100 g výrobku: Energetická hodnota 1503 kJ/ 359 kcal, tuky 2,3 g (z toho nasycené mastné kyseliny 0,3 g), sacharidy 76,7 g (z toho cukry 0,0 g), bílkoviny 10,8 g, sůl 0,2 g. Použití: Bulgur důkladně propláchněte, zalijte vařící vodou (poměr 2:1, voda : bulgur), přidejte sůl a kapku oleje. Povařte 2 minuty a dalších 20 minut nechte dojít.