leano.czCeny z lékáren
i drogerií
leano.czCeny z lékáren
i drogerií

Kreatin – do 500 g

Srovnáváme 143 produktů od 99 Kč. Najdete je hlavně v e-shopech Dr. Max, BENU a Lékárna.cz.

143 položek
−63 %
S WellMix Kreatin monohydrátem získáš čistý kreatin – bez zbytečných přísad, aromat nebo cukru. Prášek je bez chuti, a proto velmi univerzální: jednoduše ho rozmíchej ve vodě, džusu nebo proteinovém shakeu a ihned vypij. Při denním užívání přispívá ke zvýšení fyzického výkonu při krátkodobých, intenzivních zátěžích. Pro všechny, kteří při tréninku i v kvalitě nechtějí dělat kompromisy.
od 100 Kč 269 Kč
Nejlevněji
Rossmann
Potřebujete zvýšit výkon při silovém tréninku? Naše tyčinky s okamžitě rozpustným kreatinem vám dodají energii, kterou potřebujete. Kreatin je esenciální pro svalový metabolismus a pomáhá rychle obnovit zásoby energie ve svalech. Proč si vybrat naše tyčinky? Rychlá rozpustnost: Žádné čekání na rozmíchávání. Kreatin je okamžitě k dispozici pro vaše svaly. Praktické balení: Ideální pro sportovce na cestách. Užijte si rychlou dávku energie kdykoli potřebujete. Bez usazenin: Žádné nepříjemné hrudky nebo sediment. Pouze čistý kreatin v každé porci. Denní dávka 3 g kreatinu podporuje zvýšenou fyzickou výkonnost při intenzivním, krátkodobém silovém tréninku.
od 159 Kč
Nejlevněji
Rossmann
−15 %
Creatine Monohydrate - 300g
od 199 Kč 235 Kč
Nejlevněji
Dr. Max
Mikronizovaný kreatin monohydrát – podpora fyzického výkonu, síly a intenzivního tréninkuKreatin monohydrát – mikronizovaný Green idea je doplněk stravy v práškové formě obsahující pouze 100% čistý kreatin monohydrát. Produkt neobsahuje přidaná aromata, sladidla ani další aktivní složky. Díky mikronizaci na jemnost 200 mesh se prášek snadno dávkuje a lépe rozmíchává ve vodě nebo jiném nápoji.Kreatin je přirozenou součástí energetického metabolismu svalů. V lidském těle se nachází především v kosterním svalstvu, kde se podílí na rychlé obnově energie potřebné při krátkodobém a intenzivním svalovém výkonu. Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých vysoce intenzivních intervalech. Příznivého účinku se dosáhne při denním příjmu minimálně 3 g kreatinu.Produkt je vhodný zejména pro osoby věnující se silovému tréninku, sprintům, intervalovému cvičení, bojovým sportům, cross tréninku a dalším aktivitám založeným na opakovaných intenzivních výkonech. Jedna doporučená denní dávka obsahuje 5 g mikronizovaného kreatin monohydrátu.Účinky a výhody kreatinuZvyšuje fyzickou výkonnost – příznivý účinek se projevuje při krátkodobých, po sobě jdoucích vysoce intenzivních výkonech.Vhodný pro silový trénink – kreatin je oblíbeným doplňkem při cvičení s činkami a postupném zvyšování tréninkové zátěže.Podpora opakovaného intenzivního výkonu – vhodný při sprintech, intervalovém tréninku a dynamických sportech.100% čisté složení – obsahuje pouze kreatin monohydrát bez přidaných aromat a sladidel.Mikronizovaná forma 200 mesh – jemný prášek se snadno rozmíchává a dávkuje.Jednoduché každodenní užívání – denní dávka se rozmíchá ve vodě nebo jiném nápoji.Vhodný také pro aktivní osoby nad 55 let – kreatin lze kombinovat s pravidelným silovým tréninkem.Pro koho je kreatin monohydrát určenKreatin je určen dospělým fyzicky aktivním osobám, které chtějí podpořit výkon při krátkých a intenzivních tréninkových úsecích. Ocení ho siloví sportovci, kulturisté, vzpěrači, sprinteři, hráči kolektivních sportů i lidé věnující se funkčnímu nebo intervalovému tréninku.Produkt je vhodný pro začátečníky i pokročilé sportovce. Kreatin nepůsobí jako stimulant a neobsahuje kofein. Není proto spojen s krátkodobým povzbuzením ani stimulačním účinkem. Jeho užívání je založeno na pravidelném denním příjmu a postupném nasycení svalových zásob kreatinu.Výrobce uvádí produkt také pro osoby ve věku nad 55 let. Denní příjem nejméně 3 g kreatinu může v kombinaci s pravidelným silovým tréninkem zvyšovat účinek odporového cvičení na svalovou sílu u dospělých starších 55 let. Příznivého účinku se dosáhne při silovém tréninku prováděném nejméně třikrát týdně po dobu několika týdnů při intenzitě nejméně 65 až 75 % maximální zátěže na jedno opakování.Co je kreatin monohydrátKreatin je sloučenina přirozeně vytvářená v lidském organismu z aminokyselin. Určité množství kreatinu se zároveň přijímá prostřednictvím stravy, zejména z masa a ryb. Ve svalových buňkách se kreatin přeměňuje na kreatinfosfát, který se podílí na obnově adenosintrifosfátu, známého pod zkratkou ATP.ATP představuje okamžitý zdroj energie pro svalovou práci. Jeho zásoby jsou však omezené a při intenzivním pohybu se rychle spotřebovávají. Kreatinfosfát pomáhá ATP během krátkého výkonu obnovovat, proto se kreatin využívá zejména při aktivitách vyžadujících vysokou sílu nebo rychlost po krátkou dobu.Proč je kreatin vhodný pro silový tréninkSilový trénink se skládá z krátkých sérií intenzivní svalové práce, mezi nimiž následuje pauza. Jde o typ aktivity, při kterém může mít zvýšená dostupnost kreatinu praktický význam. Kreatin může pomoci udržet kvalitu opakovaných sérií a podpořit tréninkový výkon.Samotný kreatin však nenahrazuje správně sestavený tréninkový plán, dostatečný příjem energie, bílkovin ani pravidelnou regeneraci. Nejlepších výsledků dosahuje jako součást dlouhodobého režimu s postupným zvyšováním zátěže.Mikronizace 200 meshOznačení 200 mesh popisuje jemnost prášku. Mikronizovaný kreatin obsahuje menší částice než běžný hrubší prášek, díky čemuž se lépe rozptyluje v tekutině a méně se usazuje na dně nádoby.Mikronizace nemění samotnou účinnou látku. Stále jde o kreatin monohydrát, který patří mezi nejpoužívanější a nejlépe prozkoumané formy kreatinu.Obsah aktivní látkyAktivní látkaDenní dávkaRHPMikronizovaný kreatin monohydrát 200 mesh5 gNení stanovenaPoužití a doporučené dávkováníDoporučené dávkování: 5 g prášku, tedy jednu odměrku, rozmíchejte ve 200 až 500 ml vody nebo jiné tekutiny. Užívejte jednou denně, ideálně spolu s jídlem nebo po jídle.Kreatin užívejte pravidelně i ve dnech bez tréninku. Není nutné užívat jej těsně před tréninkem. Důležitější než přesný čas užití je pravidelný každodenní příjem.Po rozmíchání nápoj zkonzumujte bez zbytečného odkladu. Prášek lze přidat také do džusu, proteinového nápoje nebo smoothie, pokud to vyhovuje vašemu stravovacímu režimu.Je potřeba nasycovací fáze?Produkt lze užívat bez úvodní nasycovací fáze. Pravidelná denní dávka
od 209 Kč
Nejlevněji
Green idea
−46 %
Crea7in - vícesložkový kreatin, který tvoří super koncentrovaný vzorec až 7 druhů kreatinu pro zlepšení výkonu, zvýšení síly a růst svalové hmoty Crea7in je vícesložkový kreatin, který tvoří super koncentrovaný vzorec až 7 osvědčených druhů kreatinu pro zlepšení výkonu, zvýšení svalové síly a růstu svalové hmoty. Tento multikreatinový komplex zvyšuje úroveň kreatinu ve svalech díky zlepšené absorpci a lepší biologické dostupnosti. Je posílený o účinky aminokyseliny L-citrulin, která je důležitým zásobním zdrojem buněčného L-argininu a rychlý zdroj oxidu dusnatého. Přirozeně zvyšuje hladinu argininu a ornithinu, stejně tak i syntézu NO. Díky tomu velmi rychle prokrví sval, zvýší úroveň síly a zlepší vytrvalost.
od 219 Kč 409 Kč
Nejlevněji
GymBeam
−46 %
Crea7in - vícesložkový kreatin, který tvoří super koncentrovaný vzorec až 7 druhů kreatinu pro zlepšení výkonu, zvýšení síly a růst svalové hmoty Crea7in je vícesložkový kreatin, který tvoří super koncentrovaný vzorec až 7 osvědčených druhů kreatinu pro zlepšení výkonu, zvýšení svalové síly a růstu svalové hmoty. Tento multikreatinový komplex zvyšuje úroveň kreatinu ve svalech díky zlepšené absorpci a lepší biologické dostupnosti. Je posílený o účinky aminokyseliny L-citrulin, která je důležitým zásobním zdrojem buněčného L-argininu a rychlý zdroj oxidu dusnatého. Přirozeně zvyšuje hladinu argininu a ornithinu, stejně tak i syntézu NO. Díky tomu velmi rychle prokrví sval, zvýší úroveň síly a zlepší vytrvalost.
od 219 Kč 409 Kč
Nejlevněji
GymBeam
−46 %
Vícesložkový kreatin, který sestává ze 7 druhů kreatinu pro zlepšení výkonu, zvýšení svalové síly a růstu svalové hmoty. Tento super kreatinový vzorec zajistí rychlou a kvalitní dávku ultra čistých zdrojů kreatinu přímo ke svalům, zlepší regeneraci, zotavování a vytrvalost.
od 219 Kč 409 Kč
Nejlevněji
GymBeam
−46 %
Vícesložkový kreatin, který sestává ze 7 druhů kreatinu pro zlepšení výkonu, zvýšení svalové síly a růstu svalové hmoty. Tento super kreatinový vzorec zajistí rychlou a kvalitní dávku ultra čistých zdrojů kreatinu přímo ke svalům, zlepší regeneraci, zotavování a vytrvalost.
od 219 Kč 409 Kč
Nejlevněji
GymBeam
Creatine monohydrate od MyProtein zvyšuje fyzickou výkonnost, ale také přispívá k výraznému zlepšení celkové síly.
od 249 Kč
Nejlevněji
Dr. Max
Flow Nutrition Creatine Pure je prémiový kreatin bez zbytečných příměsí vhodný pro silový trénink i vysoce intenzivní sporty. Mikronizovaná forma a výborná rozpustnost.
od 249 Kč
Nejlevněji
Dr. Max
Flow Nutrition Creatine Pure citron je prémiový kreatin bez zbytečných příměsí vhodný pro silový trénink i vysoce intenzivní sporty. Mikronizovaná forma a výborná rozpustnost. 30 dávek v balení.
od 249 Kč
Nejlevněji
Dr. Max
Čistý kreatin, který zvyšuje výkon, sílu a podporuje tvorbu svalové hmoty. Vstřebává se snadno, bez zbytečného nadýmání. Doplněk výživy je vhodný pro fyzicky aktivní jedince, kteří usilují o nárůst svalů a síly.
od 269 Kč
Nejlevněji
Dr. Max
100 % čistý kreatin s perfektní využitelností. Vilgain Kreatin monohydrát představuje koncentrovaný zdroj kreatinu. Je v mikronizované formě (200 mesh) a testovaný metodou HPLC pro maximální čistotu. Každá šarže je navíc testovaná na obsah těžkých kovů. Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního fyzického výkonu*. Monohydrát je nejprobádanější a nejlépe vstřebatelná forma. Někteří výrobci se předhání, kolik různých druhů kreatinu do svého produktu dostanou, což se negativně odrazí nejen na ceně, ale paradoxně i na účinnosti produktu. Ostatní formy mají totiž vyšší podíl doplňkových látek, který může snížit biodostupnost a obsahují výrazně nižší množství čistého kreatinu. Zvyš krátkodobou intenzitu výkonu. Kreatin se zcela přirozeně vyskytuje v našem organismu, hlavně ve svalových buňkách ve formě kreatin‑fosfátu, který se podílí na tvorbě energie. Suplementací kreatinu lze zvýšit fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního fyzického výkonu. • 100 % čistý kreatin monohydrát v mikronizované formě 200 mesh • Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního výkonu • Monohydrát je nejlépe prozkoumaná a dobře využitelná forma kreatinu • Testováno metodou HPLC na čistotu a každá šarže také na obsah těžkých kovů
od 270 Kč
Nejlevněji
TETA drogerie a lékárna
Doplněk stravy na bázi kreatinu (Creapure®), který rapidně zvýší vaši sílu a svalovou hmotu.
od 275 Kč
Nejlevněji
Dr. Max
Allnature Sportlab Creatine monohydrát – mikronizovaný kreatin v prášku, který nabízí rychlou rozpustnost a snadnou přípravu. Je vhodný pro aktivní jedince a sportovce.
od 285 Kč
Nejlevněji
BENU
Kreatin s příchutí modrá malina zvyšuje výkon při intenzivním tréninku a podporuje sílu i růst svalů. Ideální pro sportovce i aktivní jedince.
od 290 Kč
Nejlevněji
Dr. Max
Kreatin je přirozeně se vyskytující organická sloučenina, která vzniká z aminokyselin glycinu, argininu a methioninu. Přibližně 95 % kreatinu se nachází v kosterním svalstvu, kde je uložen ve formě kreatinfosfátu
od 299 Kč
Nejlevněji
Dr. Max
Čistý kreatin monohydrát v práškuNOW Creatine Monohydrate Pure Powder obsahuje v jedné dávce 5 g kreatin monohydrátu. Prášek je bez příchuti, neobsahuje žádné další uvedené složky a balení nabízí přibližně 45 dávek.Kreatin pro vysoce intenzivní výkonKreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního fyzického výkonu. Příznivého účinku se dosáhne při přívodu 3 g kreatinu denně. Tvrzení je určeno pouze pro dospělé osoby, které podávají vysoce intenzivní fyzický výkon.Doporučené dávkováníPrvních 7 dní rozmíchejte 1½ zarovnané čajové lžičky (přibližně 5 g) v ovocné šťávě nebo jiné slazené tekutině 3–4krát denně před a po cvičení. Pro udržovací použití užívejte jednu dávku 1–3krát denně. Mezi dávkami nechte 3–4 hodiny. Při nepřetržitém používání déle než 28 dní užívejte jednu dávku denně. Dbejte na dostatečný příjem tekutin.SloženíObsah v 1 dávce (5 g)MnožstvíKreatin monohydrát5 g*** Referenční hodnota příjmu není stanovena.UpozorněníDoplněk stravy. Pouze pro dospělé. Těhotné a kojící ženy, osoby užívající léky nebo osoby se zdravotním problémem, zejména onemocněním ledvin, mají užívání konzultovat s lékařem. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Není náhradou pestré a vyvážené stravy a zdravého životního stylu. Uchovávejte mimo dosah dětí. Po otevření skladujte na chladném, suchém a tmavém místě. U produktu se může přirozeně měnit barva.Balení227 g, přibližně 45 dávek. Země původu USA.
od 299 Kč
Nejlevněji
BrainMarket
Organis Creatine Monohydrát je 100% čistý kreatin na zvýšení fyzické výkonnosti při intenzivním tréninku, bez příchuti, vhodný pro vegany.
od 300 Kč
Nejlevněji
TETA drogerie a lékárna
B-Fit Club Kreatin monohydrát obsahuje 100% kreatin, který zvyšuje fyzickou výkonnost při krátkých po sobě jdoucích intervalech intenzivního fyzického výkonu.
od 312 Kč
Nejlevněji
Dr. Max
Osvěžující citronovo-limetkový prášek s obsahem kreatinu pro každodenní doplnění tréninkového režimu bez zbytečných příměsí.
od 319 Kč
Nejlevněji
Lékárna.cz
Osvěžující jablečný nápoj s obsahem mikronizovaného kreatinu, který je vhodný pro intenzivní sportovní zátěž.
od 319 Kč
Nejlevněji
Lékárna.cz
Ochucený kreatin s exotickou chutí manga a marakuji pro doplnění tréninkového režimu bez zbytečných příměsí, vhodný pro vegany.
od 319 Kč
Nejlevněji
Lékárna.cz
GymBeam Kreatin Monohydrate unflavored - 500 g Kreatin monohydrát zvyšuje celkovou kreatinovou zásobu ve svalech, jak volný kreatin a kreatin fosfát. Zvýšení množství kreatinu v těle prostřednictvím Kreatinu 100% Monohydrate působí na růst svalové hmoty a síly, a také na zlepšení výkonů a celkového zdravotního stavu.
od 329 Kč
Nejlevněji
GymBeam
Crea Monohydrate obsahuje kreatin ve formě 100 % mikronizovaného kreatin monohydrátu. Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního fyzického výkonu, jako je třeba typicky kulturistické posilování nebo kondiční posilovací cvičení ve fitness centru. Tohoto účinku dosáhnete při minimální dodávce 3 g kreatinu denně.
od 333 Kč
Nejlevněji
Dr. Max
−20 %
Allnature Sportlab Creatine monohydrát – mikronizovaný kreatin v prášku s grepovou příchutí, který nabízí rychlou rozpustnost a snadnou přípravu. Je vhodný pro aktivní jedince a sportovce.
od 335 Kč 419 Kč
Nejlevněji
Lékárna.cz
−20 %
Allnature Sportlab Creatine monohydrát – mikronizovaný kreatin v prášku s mangovou příchutí, který nabízí rychlou rozpustnost a snadnou přípravu. Je vhodný pro aktivní jedince a sportovce.
od 335 Kč 419 Kč
Nejlevněji
Lékárna.cz
−30 %
Allnature Sportlab Creatine monohydrát – mikronizovaný kreatin v prášku s malinovou příchutí, který nabízí rychlou rozpustnost a snadnou přípravu. Je vhodný pro aktivní jedince a sportovce.
od 335 Kč 479 Kč
Nejlevněji
Lékárna.cz
Maximalizuje výkon, sílu i objem svalů. Jeden z nejznámějších a nejoblíbenějších doplňků výživy. Kreatin monohydrát nemůže chybět u žádného sportovce, který usiluje o nárůst kvalitní svalové hmoty a síly.
od 339 Kč
Nejlevněji
GymBeam
GymBeam Creatine Performance je komplexní doplněk pro sportovce s taurinem, vitaminem B6 a kreatin monohydrátem, který zvyšuje fyzický výkon.
od 339 Kč
Nejlevněji
BENU
100% Creatine - 300g
od 339 Kč
Nejlevněji
Dr. Max
Čistý kreatin monohydrát v prášku bez příchuti pro každodenní doplnění tréninkové rutiny bez zbytečných příměsí.
od 339 Kč
Nejlevněji
GymBeam
GymBeam Creatine Performance je komplexní doplněk pro sportovce s taurinem, vitaminem B6 a kreatin monohydrátem, který zvyšuje fyzický výkon.
od 349 Kč
Nejlevněji
BENU
GymBeam Creatine Performance je komplexní doplněk pro sportovce s taurinem, vitaminem B6 a kreatin monohydrátem, který zvyšuje fyzický výkon.
od 349 Kč
Nejlevněji
BENU
Optimum Nutrition Micronised Creatine Powder Fruit Punch je doplněk stravy, který obsahuje kreatin monohydrát v mikronizované formě. Kreatin je přirozeně se vyskytující látka v lidském organismu a podílí se na tvorbě buněčné energie (ATP), která je důležitá při krátkodobých a intenzivních výkonech. Produkt obsahuje 3,4 g kreatin monohydrátu v jedné dávce. Kreatin zvyšuje fyzický výkon při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního cvičení. Příznivého účinku je dosaženo při přívodu 3 g kreatinu denně. Doplněk je vhodný pro pravidelně trénující jedince, kteří chtějí podpořit svůj výkon a tréninkové úsilí.Výhody výrobku:Lahodná příchuť ovocného punče3,4 g kreatinu v jedné dávceMikronizovaná forma pro snadnou rozpustnost v tekutiněUrčeno pro dospěléBalení obsahuje 247,5 g.
od 349 Kč
Nejlevněji
BENU
Optimum Nutrition Micronised Creatine Powder Orange je doplněk stravy, který obsahuje kreatin monohydrát v mikronizované formě. Kreatin je přirozeně se vyskytující látka v lidském organismu a podílí se na tvorbě buněčné energie (ATP), která je důležitá při krátkodobých a intenzivních výkonech. Produkt obsahuje 3,4 g kreatin monohydrátu v jedné dávce. Kreatin zvyšuje fyzický výkon při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního cvičení. Příznivého účinku je dosaženo při přívodu 3 g kreatinu denně. Doplněk je vhodný pro pravidelně trénující jedince, kteří chtějí podpořit svůj výkon a tréninkové úsilí.Výhody výrobku:Lahodná příchuť ovocného pomeranče3,4 g kreatinu v jedné dávceMikronizovaná forma pro snadnou rozpustnost v tekutiněUrčeno pro dospěléBalení obsahuje 247,5 g.
od 349 Kč
Nejlevněji
BENU
Optimum Nutrition Micronised Creatine Powder Modrá malina je doplněk stravy, který obsahuje kreatin monohydrát v mikronizované formě. Kreatin je přirozeně se vyskytující látka v lidském organismu a podílí se na tvorbě buněčné energie (ATP), která je důležitá při krátkodobých a intenzivních výkonech. Produkt obsahuje 3,4 g kreatin monohydrátu v jedné dávce. Kreatin zvyšuje fyzický výkon při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního cvičení. Příznivého účinku je dosaženo při přívodu 3 g kreatinu denně. Doplněk je vhodný pro pravidelně trénující jedince, kteří chtějí podpořit svůj výkon a tréninkové úsilí.Výhody výrobku:Lahodná příchuť modré maliny3,4 g kreatinu v jedné dávceMikronizovaná forma pro snadnou rozpustnost v tekutiněUrčeno pro dospěléBalení obsahuje 247,5 g.
od 349 Kč
Nejlevněji
BENU
Kreatin monohydrát v práškové formě nabízí praktické a flexibilní dávkování. Patří mezi nejoblíbenější formy kreatinu na trhu.
od 349 Kč
Nejlevněji
Dr. Max
GymBeam Creatine Performance je komplexní doplněk pro sportovce s taurinem, vitaminem B6 a kreatin monohydrátem, který zvyšuje fyzický výkon.
od 355 Kč
Nejlevněji
Lékárna.cz
Mikronizovaný kreatin monohydrát - 100% čistý kreatin monohydrát Creapure, který podpoří růst svalové hmoty, zvýší silový výkon a dodá energii Mikronizovaný kreatin monohydrát Creapure je 100% mikronizovaný, čistý a laboratorně testovaný kreatin monohydrát, který je jako jediný kreatin vyráběný v rámci EU v Německu. Nenacházejí se v něm žádné přidané látky, které mohou vzniknout při výrobě kreatinu, a dokonce ani sacharidy. Díky své struktuře se dokáže účinná látka 100% rozpustit, což způsobuje, že mikronizovaný kreatin monohydrát je velmi snadno a rychle vstřebatelný.
od 359 Kč
Nejlevněji
GymBeam
Levrone GOLD Creatine - 300g
od 359 Kč
Nejlevněji
Dr. Max
Kreatin – energie pro mozek, vitalitu a svalyZapomeňte na předsudky a mýty! Kreatin už dávno není jen doplněk pro výkonnostní sportovce. Je to organická látka, která hraje důležitou roli v energetickém metabolismu buněk v lidském těle. Patří mezi nejvíce zkoumané doplňky stravy a jeho účinky jsou dlouhodobě předmětem vědeckého zájmu.Náš 100% čistý kreatin monohydrát patří mezi nejprověřenější formy na trhu. Pomáhá podpořit fyzický i mentální výkon. Prášková forma umožňuje přizpůsobit dávkování podle vlastních potřeb a snadno ji rozmíchat ve vodě nebo oblíbeném nápoji.Co je kreatin a jak funguje v těle?V první řadě je potřeba zdůraznit, že kreatin není steroid. Jde o látku, která je pro naše tělo přirozená – částečně si ji dokážeme vytvářet samo, syntetizuje se v játrech a ledvinách, a zároveň ji přijímáme ze stravy, zejména z masa.Kreatin se uvnitř buněk mění na formu zvanou kreatin-fosfát, která slouží jako zásobní zdroj energie. Tělo ji využívá pro mentální činnost, práci svalů i další důležité procesy. Zjednodušeně řečeno, dostatečná hladina kreatinu může pomoci podpořit regeneraci a výkon při intenzivní zátěži. Může být užitečný i ve dnech, kdy se cítíte unavení například po nedostatku spánku.Monohydrát je dlouhodobě považován za zlatý standard díky své účinnosti, bezpečnosti a vysoké míře prozkoumanosti.Klíčové benefity kreatinu pro tělo i mysl:Kognitivní funkce: Pomáhá podporovat koncentraci, paměť a bdělost, zejména při psychické zátěži, nedostatku spánku nebo zvýšeném stresu.Fyzický výkon: Přispívá ke zvýšení síly, výbušnosti a maximálního výkonu při krátkých, intenzivních aktivitách, jako je sprint nebo silový trénink.Regenerace a vitalita: Podporuje regeneraci svalů po námaze a pomáhá pečovat o celkovou vitalitu.Hydratace svalů: Váže vodu přímo uvnitř svalových buněk, což podporuje jejich objem a růst.Pro koho je kreatin vhodný?Studenti a manažeři: Pro dny plné termínů, učení a psychické zátěže.Senioři: Pro podporu udržení svalové hmoty a síly, mobility a stability.Ženy: Pro podporu energie, udržení svalového tonusu, zejména v období perimenopauzy a menopauzy, a podporu kognitivních funkcí.Způsob použití a doporučené dávkování:Smíchejte 1 odměrku (5 g) s 250 ml vody. Užívejte 1× denně.Upozornění:Nepřekračujte stanovenou doporučenou denní dávku. Doplněk stravy se nesmí používat jako náhrada pestré stravy. Uchovávejte mimo dosah dětí. Nepoužívejte při individuální nesnášenlivosti nebo přecitlivělosti na některou ze složek. Užívání není vhodné pro děti, těhotné a kojící ženy. Opatrnost při užívání kreatinu by měli zachovávat lidé se závažnými problémy s ledvinami.Skladování: Skladujte na tmavém místě, mimo dosah dětí, při teplotě do 25 °C.Složení: 100% kreatin monohydrát v práškuZemě původu: ČínaObsah balení: 250 gVěděli jste, že?Kreatin zadržuje vodu. Pravda, nebo mýtus?Je pravda, že kreatin zadržuje vodu, ale pouze tam, kde je to žádoucí – nikoli pod kůží, ale přímo ve svalových buňkách. Tím podporuje jejich objem a růst. Nejde o nežádoucí otoky, ale o funkční objem.
od 359 Kč
Nejlevněji
Herbatica
Creatine monohydrate - 300g
od 369 Kč
Nejlevněji
Dr. Max
Per4m Creatine monohydrate se díky mikronizované formě lépe vstřebává a tráví, což zajišťuje hladký a efektivní účinek při každém použití.
od 369 Kč
Nejlevněji
Dr. Max
Kreatin v sypké formě s příchutí třešňového lízátka vhodný pro jednoduché denní použití.
od 375 Kč
Nejlevněji
Lékárna.cz
NATIOS Creatine Monohydrate Unflavored je doplněk stravy. 100% čistý kreatin monohydrát bez příměsí, cukru, aromat a dalších zbytečných složek. Kreatin patří mezi nejlépe prozkoumané sportovní suplementy a je oblíbenou volbou pro sportovce i aktivní osoby, které chtějí podpořit sílu, výkon a růst svalové hmoty. Díky neutrální chuti jej lze snadno přidat do vody, džusu, proteinového koktejlu nebo jiného oblíbeného nápoje.Kreatin zvyšuje fyzický výkon při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního cvičení. Příznivého účinku je dosaženo při denním příjmu 3 g kreatinu. Podporuje obnovu ATP, hlavního zdroje energie pro svalovou práci, a přispívá k vyšší síle, výbušnosti i efektivnější regeneraci mezi jednotlivými sériemi. Pravidelné užívání kreatinu je vhodné zejména při silovém tréninku, intenzivním sportovním výkonu nebo v obdobích zaměřených na budování svalové hmoty.100% čistý kreatin monohydrát bez příměsí a aromat.Zvyšuje fyzický výkon při krátkodobém vysoce intenzivním cvičení.Podporuje sílu, výkon, regeneraci a růst svalové hmoty.Neochucená varianta vhodná do vody i sportovních nápojů.Balení obsahuje 500 g.
od 379 Kč
Nejlevněji
BENU
Ultra mikronizovaný kreatin monohydrát zaručující maximální kvalitu, čistotu a lepší využitelnost. Při dodržení doporučeného dávkování produktu kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního fyzického výkonu.
od 389 Kč
Nejlevněji
GymBeam
CREATINE MONOHYDRATE je 100 % čistá forma jednoho z nejoblíbenějších suplementů pro zvýšení svalové síly. Vysoce funkční a efektivně využitelný kreatin v práškové konzistenci vhodný pro sportovce, kteří začínají s používáním kreatinů. CREATINE MONOHYDRATE je určen pro: sportovce, kteří usilují o zvýšení svalové síly.
od 389 Kč
Nejlevněji
Dr. Max
1
3