100% Kreatin monohydrát prášek 250 g - Herbatica

Patří mezi nejvíce zkoumané doplňky stravy a jeho účinky jsou dlouhodobě předmětem vědeckého zájmu.Náš 100% čistý kreatin monohydrát patří mezi nejprověřenější formy na trhu. Pomáhá podpořit fyzický i mentální výkon. Prášková forma umožňuje přizpůsobit dávkování podle vlastních potřeb a snadno ji rozmíchat ve vodě nebo oblíbeném nápoji.Co je kreatin a jak funguje v těle?V první řadě je potřeba zdůraznit, že kreatin není steroid. Jde o látku, která je pro naše tělo přirozená – částečně si ji dokážeme vytvářet samo, syntetizuje se v játrech a ledvinách, a zároveň ji přijímáme ze stravy, zejména z masa.Kreatin se uvnitř buněk mění na formu zvanou kreatin-fosfát, která slouží jako zásobní zdroj energie. Tělo ji využívá pro mentální činnost, práci svalů i další důležité procesy. Zjednodušeně řečeno, dostatečná hladina kreatinu může pomoci podpořit regeneraci a výkon při intenzivní zátěži. Může být užitečný i ve dnech, kdy se cítíte unavení například po nedostatku spánku.Monohydrát je dlouhodobě považován za zlatý standard díky své účinnosti, bezpečnosti a vysoké míře prozkoumanosti.Klíčové benefity kreatinu pro tělo i mysl:Kognitivní funkce: Pomáhá podporovat koncentraci, paměť a bdělost, zejména při psychické zátěži, nedostatku spánku nebo zvýšeném stresu.Fyzický výkon: Přispívá ke zvýšení síly, výbušnosti a maximálního výkonu při krátkých, intenzivních aktivitách, jako je sprint nebo silový trénink.Regenerace a vitalita: Podporuje regeneraci svalů po námaze a pomáhá pečovat o celkovou vitalitu.Hydratace svalů: Váže vodu přímo uvnitř svalových buněk, což podporuje jejich objem a růst.Pro koho je kreatin vhodný?Studenti a manažeři: Pro dny plné termínů, učení a psychické zátěže.Senioři: Pro podporu udržení svalové hmoty a síly, mobility a stability.Ženy: Pro podporu energie, udržení svalového tonusu, zejména v období perimenopauzy a menopauzy, a podporu kognitivních funkcí.Způsob použití a doporučené dávkování:Smíchejte 1 odměrku (5 g) s 250 ml vody. Užívejte 1× denně.Upozornění:Nepřekračujte stanovenou doporučenou denní dávku. Doplněk stravy se nesmí používat jako náhrada pestré stravy. Uchovávejte mimo dosah dětí. Nepoužívejte při individuální nesnášenlivosti nebo přecitlivělosti na některou ze složek. Užívání není vhodné pro děti, těhotné a kojící ženy. Opatrnost při užívání kreatinu by měli zachovávat lidé se závažnými problémy s ledvinami.Skladování: Skladujte na tmavém místě, mimo dosah dětí, při teplotě do 25 °C.Složení: 100% kreatin monohydrát v práškuZemě původu: ČínaObsah balení: 250 gVěděli jste, že?Kreatin zadržuje vodu. Pravda, nebo mýtus?Je pravda, že kreatin zadržuje vodu, ale pouze tam, kde je to žádoucí – nikoli pod kůží, ale přímo ve svalových buňkách. Tím podporuje jejich objem a růst. Nejde o nežádoucí otoky, ale o funkční objem.