leano.czCeny z lékáren
i drogerií
leano.czCeny z lékáren
i drogerií

Spánek a stres od nejlevnějších

Na této stránce najdete levné zboží kategorie Spánek a stres, respektive všechno zboží seřazené od nejlevnějšího až po nejdražší. Nejlevnější v kategorii Spánek a stres je Bilomag Forte 60 Tobolek za cenu 25 Kč. Není zrovna tím pravým, co hledáte?

73 položek
−92 %
FORTE - Bilomag Forte 60 Tobolek -
od 25 Kč 299 Kč
Nejlevněji
Rossmann
−81 %
VITAR Ginkgo biloba 60mg +DMAE +vit.B6 EKO cps.60 Vysoká dávka standardizovaného extraktu z Ginkgo biloby příznivě ovlivňuje periferní krevní oběh, podporuje funkci mozku, očí a uší. Je důležitý pro udržení paměti a zachování duševní pohody a mentální svěžesti. Pomáhá k lepšímu učení se, zapamatování si a koncentraci i s narůstajícím věkem.
od 40 Kč 209 Kč
Nejlevněji
Rossmann
−20 %
Meduňka přispívá k normální:       • psychické činnosti       • činnosti srdce a krevních cév       • činnosti nervové soustavy
od 61 Kč 76 Kč
Nejlevněji
Lékárna.cz
−20 %
Doplněk stravy a hořčíkem a vitamínem B6, které přispívají k normální činnosti nervové soustavy.
od 71 Kč 89 Kč
Nejlevněji
Lékárna.cz
−22 %
COLFARM Hořčík+B6 je doplněk stravy s obsahem hořčíku v kombinaci s vitaminem B6 s rychlou vstřebatelností. Hořčík a vitamin B6 přispívají ke snížení míry únavy a vyčerpání.
od 79 Kč 101 Kč
Nejlevněji
Dr. Max
−20 %
Medpharma B6 B12 + kyselina listová obsahuje betain a látky, které přispívají k normálnímu metabolizmu homocysteinu a podporují normální energetický metabolismus.
od 95 Kč 119 Kč
Nejlevněji
Lékárna.cz
−64 %
Blendea L-theanine obsahuje extrakt ze zeleného čaje, který je přírodní podporou duševní pohody: přináší fyzické i psychické osvěžení, podporuje soustředění a kognitivní funkce.
od 100 Kč 279 Kč
Nejlevněji
Rossmann
−20 %
MedPharma Ginkgo biloba+guarana napomáhá k udržení normální činnosti mozku, zdraví srdce a krevních cév a příznivě působí na na nervovou a svalovou soustavu.  
od 107 Kč 134 Kč
Nejlevněji
Lékárna.cz
−16 %
VITAR Hořčík Aquamin EKO je doplněk stravy ve formě kapslí s obsahem vitaminu B6 a biologicky aktivního hořčíku, ve formě Aquaminu, který se získává z moře.Vitamin B6 přispívá k normální funkci imunitního systému a ke snížení míry únavy a vyčerpání.Hořčík přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání a k normální činnosti svalů. Podílí se na procesu dělení buněk.Výrobek je balen v ekologicky šetrném obalu. Je ve formě celulozových kapslí, je vhodný i pro vegany.Balení obsahuje 60 kapslí.Vitar EKO Friendly je vyroben s ohledem jak na kvalitu nabízených produktů, tak na vytvoření nejmenšího možného zbytkového odpadu.
od 114 Kč 135 Kč
Nejlevněji
Moje lékárna
−20 %
Tablety obsahují vyváženou kombinaci léčivých bylin, která pomáhá zvyšovat odolnost organismu vůči nepříznivým vnějším (např. znečistěné prostředí) i vnitřním podmínkám (stres). Povzbuzuje duševní rovnováhu a fyzickou zdatnost a příznivě ovlivňuje paměť.  
od 117 Kč 146 Kč
Nejlevněji
Lékárna.cz
−20 %
Doplněk stravy od Pharma Activ s obsahem Hořčíku. Hořčík přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání, přispívá k normální činnosti nervové soustavy a k psychické činnosti. Přispívá k elektrolytické rovnováze, k normálnímu energetickému metabolismu. Hořčík se podílí na procesu dělení buněk, přispívá k normální syntéze bílkovin, činnosti svalů. Hořčík přispívá k udržení normálního stavu kostí a zubů. Balení obsahuje 60 kapslí.
od 122 Kč 152 Kč
Nejlevněji
Lékárna.cz
−18 %
Doplněk stravy Vitar EKO Ginkgo biloba + zelený čaj kombinuje extrakty z ginkgo biloby, ženšenu, zeleného čaje a vitamin B6 pro podporu kognitivních funkcí. Veganské složení.
od 122 Kč 149 Kč
Nejlevněji
Moje lékárna
−20 %
Přípravek obsahuje 100% rakytníkový olej z dužiny žluto-oranžových plodů rakytníku řešetlákového, olej je bez příměsí. Rakytník podporuje činnost trávicího a kardiovaskulárního systému, příznivě ovlivňuje přirozenou imunitu a obranyschopnost, pomáhá při boji s únavou.
od 133 Kč 166 Kč
Nejlevněji
Lékárna.cz
−10 %
Maxi Vita ESSENTIALS AlphaMale pro podporu aktivního životního stylu mužů. Obsahuje kombinaci minerálů, vitaminů, L-karnitinu a rostlinných extraktů.
od 140 Kč 156 Kč
Nejlevněji
Moje lékárna
−18 %
NatureVia Sleepnox Melatonin je kombinace bylinek pro snazší usínání a melatoninu – látky, kterou naše tělo přirozeně produkuje k regulaci střídání spánku a bdění.
od 147 Kč 180 Kč
Nejlevněji
Lékárna Lemon
−10 %
Doplněk stravy Maxi Vita ESSENTIALS RegenSleep kombinuje bylinné extrakty, melatonin, hořčík a vitamin B6. Extrakty meduňky a kozlíku podporují relaxaci a klidné usínání.
od 175 Kč 195 Kč
Nejlevněji
Moje lékárna
−15 %
od 182 Kč 214 Kč
Nejlevněji
Lékárna.cz
−20 %
Magnesium Sleep L-Tryptofan + mučenka + B6 pro podporu klidného zakončení dne. Hořčík a vitamin B6 přispívají ke snížení míry únavy a vyčerpání, mučenka přispívá k relaxaci organismu.
od 183 Kč 229 Kč
Nejlevněji
Lékárna.cz
−5 %
Maxi Vita ESSENTIALS Magnesium Malate s hořčíkem ve formě malátu a kombinací vitamínů B1, B2, B3 a B6, které přispívají k normálnímu energetickému metabolismu.
od 185 Kč 195 Kč
Nejlevněji
Moje lékárna
−5 %
Maxi Vita ESSENTIALS Magnesium Bisglycinate s hořčíkem ve formě bisglycinátu a vitamínem B6 pro podporu normální činnosti nervové soustavy a snížení míry únavy a vyčerpání.
od 185 Kč 195 Kč
Nejlevněji
Moje lékárna
−20 %
MOVit Kurkumin Extrakt 95 % + Piperin s výtažkem z kurkumy a pepře, které podporují normální funkci trávení a činnost jater a působí jako antioxidanty.
od 191 Kč 239 Kč
Nejlevněji
Lékárna.cz
−20 %
Guarana – přirozená energie z amazonského pralesaGuarana – bylinný extrakt – Green idea je přírodní zdroj kofeinu získaný ze semen Paullinia cupana, rostliny pocházející z Amazonie. Kofein z guarany se uvolňuje pozvolna, a pomáhá tak podpořit energii a soustředění bez prudkých výkyvů. Guarana podporuje fyzickou i psychickou vitalitu, motivaci a duševní výkon.Přírodní povzbuzení bez zbytečného podrážděníVe srovnání s kávou nebo energetickými nápoji je guarana ceněna pro svůj postupný povzbuzující účinek. Je vhodným doplňkem pro studenty, řidiče, sportovce i všechny, kteří potřebují podpořit koncentraci a výkonnost během dne.Hlavní vlastnosti guaranyPodporuje fyzickou a psychickou vitalituPomáhá podpořit koncentraci a výkonnostPřispívá k normálnímu trávení a kontrole tělesné hmotnostiPodporuje normální funkci imunitního systémuObsahuje přírodní kofein s postupným účinkemAktivní látkyLátka1 kapsleDenní dávka (1–2 kapsle)% RHP*Guarana (Paullinia cupana) – standardizovaný extrakt103 mg103–206 mgNení stanovenoVitamin C51 mg51–102 mg64–128 %*RHP – referenční hodnota příjmuDávkování1–2 kapsle denně, nejlépe ráno nebo dopoledne. 1 kapsle obsahuje 23 mg kofeinu.SkladováníSkladujte v suchu při pokojové teplotě. Nevystavujte přímému slunečnímu záření ani mrazu.UpozorněníDoplněk stravy.Obsahuje kofein – není vhodné pro děti, těhotné a kojící ženy.Nepřekračujte doporučenou denní dávku.Neužívejte ve večerních hodinách – může ovlivnit spánek.Uchovávejte mimo dosah dětí.Nenahrazuje pestrou a vyváženou stravu.Země původuČeská republikaVýrobceGreen idea s.r.o., Vodova 40, 612 00 Brno, Česká republikaShrnutíGuarana – bylinný extrakt – 60 kapslí – Green idea je přírodní stimulant s postupně se uvolňujícím kofeinem. Pomáhá podpořit energii, bdělost a soustředění, přispívá k normální funkci imunitního systému i normálnímu trávení – ideální doplněk pro aktivní osoby a duševně pracující.
od 198 Kč 248 Kč
Nejlevněji
Green idea
−15 %
B15 MEMORY je jedinečná směs s obsahem zdraví prospěšné houby a rostlin pro zlepšení paměti, koncentrace a kognitivních funkcí. Je vhodný při rekonvalescenci po narkóze a pro všechny ostatní s vysokými psychickými nároky (studenti, manažeři, senioři).
od 203 Kč 239 Kč
Nejlevněji
Lékárna.cz
−20 %
Doplněk stravy a hořčíkem a vitamínem B6, které přispívají k normální činnosti nervové soustavy.
od 203 Kč 254 Kč
Nejlevněji
Lékárna.cz
−10 %
B - KOMPLEX Lalmin® B-Komplex Lalmin® vyhledávají lidé orientovaní na: - Podporu energetického metabolismu - Podporu nervového systému - Podporu psychické kondice - Potlačení únavy, úzkosti a deprese - Podporu spánku - Podporu obranyschopnosti organismu - Obsahuje kanadskou surovinu certifikovanou Kosher a Halal. B-Komplex Lalmin® jsou kvasnice s organicky vázaným spektrem vitamínů B. Přírodní materiál kvasinka je krmen vitamíny B. Tím dochází k obohacování kvasnice vitamíny B a pro lidské tělo tak vzniká lépe využitelná forma těchto vitamínů.
od 206 Kč 229 Kč
Nejlevněji
Lékárna.cz
−20 %
MOVit Energy veganské kapsle obsahují hořčík v chelátové formě bis-glycinát, který má výbornou vstřebatelnost a biologickou dostupnost.
od 210 Kč 263 Kč
Nejlevněji
Moje lékárna
−10 %
GreenFood Nutrition Matcha Tea obsahuje jemný prášek ze speciálně zpracovaného zeleného čaje. Lístky čajovníku pomáhají potlačit únavu, uvolňují napětí a zlepšují soustředění.
od 212 Kč 235 Kč
Nejlevněji
Lékárna.cz
−20 %
MOVit Energy Ginkgo Biloba 60 mg Forte je doplněk stravy s obsahem extraktu z listů Ginkgo biloby, která přispívá ke správné funkci oběhového systému, podporuje paměť a koncentraci.
od 220 Kč 275 Kč
Nejlevněji
Moje lékárna
−10 %
Extrakt Lion’s Mane – podpora mozku, paměti a nervového systému Lion’s Mane (korálovec ježovitý, Hericium erinaceus) je jedinečná houba ceněná v souvislosti s podporou mozku, paměti a nervového systému. Tento doplněk stravy obsahuje duální extrakt, který kombinuje vodní i lihovou extrakci, a pomáhá tak zajistit vysoký obsah bioaktivních látek včetně hericenonů a erinacinů. Každá kapsle obsahuje 500 mg extraktu s obsahem 30 % polysacharidů, které přispívají k celkové vitalitě a normální funkci organismu. Lion’s Mane je oblíbený zejména jako přírodní nootropikum pro podporu mentální výkonnosti. Účinky a výhody produktu Podpora paměti a koncentrace – přispívá k lepší mentální výkonnosti. Podpora nervového systému – pomáhá udržovat normální činnost nervů. Podpora regenerace nervů – přispívá k obnově nervové tkáně. Podpora kognitivních funkcí – podporuje schopnost soustředění. Adaptogenní působení – pomáhá zvládat stres a zátěž. Pro koho je produkt určen Lion’s Mane je vhodný pro studenty, pracující i všechny, kteří chtějí podpořit paměť, koncentraci a kondici mozku. Doporučuje se také osobám vystaveným stresu nebo mentální zátěži. Aktivní látka – Lion’s Mane (Hericium erinaceus) Korálovec ježovitý obsahuje bioaktivní látky, jako jsou hericenony a erinaciny, které podporují tvorbu nervového růstového faktoru (NGF). Tento faktor hraje důležitou roli při růstu, regeneraci a ochraně nervových buněk. Použití Dávkování: Užívejte 1× denně 1 kapsli před jídlem a zapijte dostatečným množstvím vody. Tip pro lepší výsledky Užívejte pravidelně každý den. Vhodné užívat ráno pro podporu mentální výkonnosti. Kombinujte se zdravým životním stylem. Skladování Skladujte v suchu, mimo přímé sluneční záření při teplotě 6–25 °C. Nevystavujte mrazu a vlhkosti. Bezpečnostní upozornění Přípravek není vhodný pro děti, osoby mladší 18 let, těhotné a kojící ženy. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Přípravek se nesmí používat jako náhrada pestré stravy. Uchovávejte mimo dosah dětí. Výhody produktu Duální extrakt pro vysokou účinnost 30 % polysacharidů Podpora paměti a koncentrace Podpora nervového systému Podpora regenerace nervů Jednoduché dávkování Alergeny: Neobsahuje. Balení: 60 kapslí Vyrobeno na Slovensku
od 224 Kč 249 Kč
Nejlevněji
Herbatica
−15 %
Hlavní účinky Cordycepsu: • Zvýšení energie a snížení únavy: Cordyceps může pomoci snižovat fyzickou únavu a zlepšovat aerobní kapacitu. To vede ke zvýšení energie a výkonnosti. • Podpora imunitního systému: Tato houba posiluje obranyschopnost organismu, tím zvyšuje jeho odolnost vůči různým infekcím a chorobám. • Antioxidační vlastnosti: Cordyceps je bohatý na antioxidanty, které chrání buňky před poškozením volnými radikály a zpomalují proces stárnutí. • Zlepšení sexuální funkce: V tradiční medicíně je Cordyceps známý jako „himálajská viagra“ pro jeho schopnost zvyšovat libido a podporovat reprodukční zdraví. • Podpora zdraví ledvin a jater: Cordyceps zlepšuje funkci ledvin a jater, čímž přispívá k celkovému zdraví těchto orgánů. Objev sílu tradiční čínské medicíny s našimi Cordyceps kapslemi a podpoř své zdraví přirozeným způsobem.   CORDYCEPS – doplněk stravy. Produkt je v kapslích. Balení obsahuje 60 kapslí. Hmotnost obsahu: 36 g   Složení: Výtažek z houby cordyceps - housenice červená (Cordyceps militaris), kapsle (hydroxypropylmethylcelulóza). Skladování: Uchovávej na suchém a tmavém místě při teplotě od 5 do 25 °C. Skladuj mimo dosah malých dětí. Chraň před přímým slunečním zářením. Doporučené dávkování: Dospělí užívejte 1 kapsli denně a zapijte dostatečným množstvím vody. Doporučená denní dávka se nesmí přesáhnout. Obsah aktivních látek Denní dávka 1 tobolka Výtažek z houby cordyceps - housenice červená (Cordyceps militaris) 500 mg (* %) * % referenční výživové hodnoty (NRV) není stanoveno.   Upozornění:  Tento výživový doplněk se nesmí používat jako náhrada pestré stravy a není určen pro děti, těhotné a kojící ženy. Tento produkt není určen jako prevence nebo lék na některá onemocnění.  Distributor: PANAKEIA CS s. r., Žabinská 2081/2 911 05 Trenčín, Slovensko. 
od 237 Kč 279 Kč
Nejlevněji
Panakeia
−20 %
L-Tryptofan + bylinky je doplněk stravy ve formě tobolek. Obsahuje macu, meduňku, šafrán, vitamín B6 a hořčík.Maca podporuje fyzické a duševní zdraví, vytrvalost a vitalitu.Meduňka (Melissa officinalis) je bylina, podporuje kognitivní a duševní zdraví, pozitivní náladu, relaxaci a spánek.Šafrán podporuje duševní zdraví, pozitivní náladu a relaxaci.Vitamín B6 přispívá k normální psychické činnosti a činnosti nervové soustavy a snižuje míru únavy a vyčerpání.Hořčík přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání, normální činnosti svalů a syntéze bílkovin. Aquamin – unikátní mořský komplex, jež je zdrojem hořčíku a hořčík pocházející z Aquaminu je ze 100 % organický a přírodní. Je získáván z mineralizovaných mořských řas rodu Lithothamnion sp. pocházejících ze dna Atlantického oceánu. Vhodné pro vegetariány a vegany.Balení obsahuje 100 tobolek.
od 239 Kč 299 Kč
Nejlevněji
Lékárna.cz
−20 %
Mumio Shilajit je výživový doplněk, který má schopnost stimulovat buňky k syntetizování vazeb vápníku v kostech.
od 247 Kč 309 Kč
Nejlevněji
Lékárna.cz
−20 %
Jednosložkový doplněk stravy se standardizovaným extraktem z kořene rozchodnice růžové (4 % rosavinů) v rostlinné tobolce vhodné pro vegany.
od 263 Kč 329 Kč
Nejlevněji
Lékárna.cz
−15 %
Vitar LIPOMAGNE + B komplex KINGS je doplněk stravy s obsahem lipozomálního hořčíku doplněného vitaminy B1, B2 a B6. Hořčík je důležitý pro psychickou rovnováhu a pomáhá snížit únavu.
od 264 Kč 311 Kč
Nejlevněji
Moje lékárna
−10 %
Doplněk stravy, který hraje rozhodující roli při vytváření energie v lidském těle, vhodný pro vegany.
od 266 Kč 295 Kč
Nejlevněji
Lékárna.cz
−10 %
Hořčík ve formě organické sloučeniny citrátu s nejvyšší biologickou vstřebatelností.
od 266 Kč 295 Kč
Nejlevněji
Lékárna.cz
−10 %
Obsahuje 100% bio prášek z kořene ashwagandhy, která je tradičně využívána pro své účinky na stres, spánek, duševní zdraví a koncentraci.
od 270 Kč 300 Kč
Nejlevněji
TETA drogerie a lékárna
−20 %
Vieste Magnesium bisglycinát plus je doplněk stravy s vysokou vstřebatelností ve formě chelátového hořčíku. Využitelnost hořčíku ve formě chelátu v lidském těle je až 80 %. Přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání, přispívá k normální činnosti nervové soustavy, normálnímu energetickému metabolismu, k normální psychické činnosti a normálního stavu svalů, kostí a zubů. Bisglycinát hořečnatý je vhodné užívat po tréninku a v odpoledních či večerních hodinách.Vieste Magnesium bisglycinát je vyroben bez přídavků jakýchkoliv additiv, v čisté formě. Ve veganské kapsli je obsažen pouze hořčík a vitamín B6.Je obohacený o vitamín B6 ve formě P5P - pyridoxal 5 fosfátu. Je to aktivní a velmi vzácná forma vitamínu B6 s vysokou biodostupností. Vitamín B6 přispívá k normální syntéze cysteinu, normálnímu energetickému metabolismu, činnosti nervové soustavy, metabolismu bílkovin a glykogenu, tvorbě červených krvinek, funkci imunitního systému a k regulaci hormonální aktivity.vhodné pro veganyhořčík ve formě chelátuobohacen o vitamin B6bez přídavků aditiv - čistá formaBalení obsahuje 90 kapslí. Hmotnost obsahu 81,7 g.
od 275 Kč 344 Kč
Nejlevněji
Lékárna.cz
−10 %
GreenFood Nutrition Green Tea Extract je koncentrovanější než prášek ze zeleného čaje. Zelený čaj pomáhá potlačit únavu, podporuje vitalitu, paměť a koncentraci.
od 278 Kč 309 Kč
Nejlevněji
Lékárna.cz
−47 %
Energy Caps jsou kapsle nabité pečlivě vybranými látkami, díky kterým hra nikdy nekončí. Obsahují 13 aktivních složek sestávajících z vitamínů, rostlinných extraktů a dalších látek. Vyniká z nich například kofein pro zlepšení koncentrace, ale také vitamín B3 a B12, které přispívají ke snížení únavy a vyčerpání. Spolehlivě tak poslouží na cestě za vítězstvím během každého zápasu.
od 279 Kč 529 Kč
Nejlevněji
GymBeam
−20 %
Dárkové balení doplňků stravy s melatoninem, aminokyselinami a bylinnými extrakty, vhodné pro vegany.
od 279 Kč 349 Kč
Nejlevněji
Lékárna.cz
−20 %
Dárkové balení s unikátní kombinací aminokyseliny, vitamínu B6, hořčíku a bylinek, vhodné pro vegany.
od 279 Kč 349 Kč
Nejlevněji
Lékárna.cz
−10 %
Multi VitaMin Chelát pro muže Obsahuje důležité vitamíny a minerály pro každodenní užívání. Obsahuje Zinek a Magnesium ve vysoce využitelné chelátové vazbě bisglycinátu zinečnatého. Multi VitaMin vyhledávají lidé orientovaní na: - Podporu imunity - Stav kostí, zubů - Podporu nervového systému - Podporu energetického metabolismu - Podporu při pooperačních stavech - Potlačení akné, ekzémů, lupenky a další kožních problémů.
od 287 Kč 319 Kč
Nejlevněji
Lékárna.cz
−20 %
MOVit Energy Maca 600 mg + Ženšen 100 mg obsahuje řeřichu peruánskou a eleutherokok (sibiřský ženšen), které podporují fyzické zdraví a vytrvalost i duševní pohodu.
od 287 Kč 359 Kč
Nejlevněji
Lékárna.cz
−20 %
Kombinace hořčíku bisglycinátu s L-tryptofanem, mučenkou a vitaminem B6 v tobolkách – organicky vázaný hořčík pro každodenní užívání.
od 292 Kč 365 Kč
Nejlevněji
Lékárna.cz
−20 %
MOVit AlergoBlock s vitaminem D3, betaglukanem a probiotickým komplexem 5 kmenů. Vitamin D3 přispívá k normální funkci imunitního systému. Bez lepku, laktózy i GMO.
od 292 Kč 365 Kč
Nejlevněji
Lékárna.cz
−15 %
Nupreme Magnesium + šafrán chelát je doplněk stravy s obsahem snadno vstřebatelných tří organických forem hořčíku, vitaminu B6 a extraktu šafránu. Pro celkovou pohodu a snížení únavy.
od 305 Kč 359 Kč
Nejlevněji
Lékárna.cz
−15 %
Přispívá ke snížení únavy s obsahem bioaktivního hořčíku v organických formách a vitaminu B12 pro podporu energetického metabolismu.
od 314 Kč 369 Kč
Nejlevněji
Lékárna.cz
1

Melatonin, hořčík a vitaminy skupiny B

Melatonin se prodává v tabletách, pastilkách, kapslích i ve spreji. Má schválené tvrzení, že přispívá ke zkrácení doby nutné pro usnutí, ale jen při dávce 1 mg užité před spaním, takže na obalu zkontrolujte, kolik ho je v jedné dávce. Hořčík a vitaminy B6 a B12 přispívají k normální činnosti nervové soustavy. Víc o hořčíku je v kategorii Hořčík, o únavě v kategorii Energie a únava.

Bylinné přípravky a čaje

Kozlík, meduňka, chmel, levandule, šišák bajkalský, rhodiola nebo ašvaganda se prodávají jako kapsle, kapky, čaje a spreje. Pro žádnou z těchto bylin ani pro L-tryptofan nemá Evropská unie schválené zdravotní tvrzení. Užší výběr na spaní je v podkategorii Poruchy spánku.

Nespavost a stres, které má řešit lékař

Nespavost, která trvá týdny, a úzkost nebo stres, které narušují běžný den, má řešit lékař. Totéž platí o nočním probouzení s dušností a o chrápání se zástavami dechu. Dětem, těhotným a kojícím ženám dávejte melatonin i byliny jen po poradě s lékařem. Než je přidáte k lékům na předpis, zeptejte se lékaře nebo lékárníka.

Časté dotazy

Je melatonin lék?

Melatonin z lékárenské police je většinou doplněk stravy a prodává se bez receptu. Registrované léky s melatoninem, určené například starším lidem s nespavostí, bývají na předpis. Doplněk stravy nespavost neléčí. Dávku a dobu užívání uvádí obal. Pokud ho berete déle než pár týdnů, řekněte to svému lékaři.

Co pomáhá na stres?

Při stresu je základem dostatek spánku, pravidelný pohyb, pauzy během dne a rozhovor s někým blízkým. Přípravky z lékárny je nenahradí a stres samy neodstraní. Stres, který trvá týdny, přechází v úzkost nebo se projevuje bušením srdce a špatným spaním, řeší praktický lékař či psycholog.