Jak správně používat roušku na obličej + WHO instruktážní video
5 rad, jak správně používat roušku, jak se starat o domácí bavlněnou roušku + WHO instruktážní video. Rouška virus sice 100% nezastaví, ale omezí šíření kapének, kterými se šíří dál. Nošením snižujeme tedy pravděpodobnost přenosu. Když bude každý roušku nosit, budeme se chránit navzájem.
Zatímco lidé bez roušky podle Novinky.cz vykašlali podle studií v průměru 200 infekčních kapének, lidé s vlastnoručně ušitou rouškou pouze 43 kapének. Samozřejmě hodně záleží na kvalitě bavlny a hustotě látky, proto doporučujeme šít roušky vícevrstvé a ze 100% bavlny. Bavlněná rouška může zachytit téměř 80 % všech vykašlaných infekčních částic, čímž ji lze téměř srovnat s rouškou chirurgickou, která jich zachytí až 85 %.
Zajímavost: virus vydrží na plastech (třeba na madlech nákupních košíků) až 48 hodin. Na papíru, tedy i na penězích až 24 hodin a ve vzduchu pak 3 hodiny. Ukázaly první výzkumy, informoval MUDr. Prymula.
1. Ochranou roušku si nasazujte pouze čistýma rukama. Ruce si pořádně umývejte mýdlem pod teplou vodou, aby se viry na rukou nepřenesly na roušku.
2. Roušku si nasaďte tak, aby zakrývala nos i bradu. Ujistěte se, že mezi rouškou a obličejem nejsou žádné mezery.
3. Během nošení se roušky vůbec nedotýkejte. Pokud ji sundáváte, tak jen přes šňůrky. S použitou rouškou je totiž potřeba zacházet jako s infekčním materiálem.
Instruktážní video přímo od World Health Organization (WHO), jak správně nosit a manipulovat s ochranou rouškou.
WHO bohužel své video z Youtube odstranila (aktualizováno dne 18.8.2022).
Sterilizace roušky
Abyste mohli svou bavlněnou roušku používat opakovaně, je potřeba ji pořádně sterilizovat. Sterilizace roušek ve 2 krocích:
1. krok - vyvaření nebo vyprání
Nejjednodušším způsobem je vyvaření. Nechte roušky alespoň 5 minut v hrnci s vařící vodou a pak roušky usušte.
Můžete je prát také samostatně v pračce na vyvářku. Zdroje z Novinky.cz uvádí, že virové částice příbuzného Coronaviru jsou zničeny již při teplotě 60 °C po dobu praní 30 minut. Doporučujeme však raději zvýšit teplotu praní na 90 °C.
2. krok - parní žehlička
Pro 100% jistotu pak roušky vyžehlete, ideálně parní žehličkou. Pokud nemáte parní žehličku, žehlete roušku alespoň na nejvyšší stupeň po dobu 5 minut.
A co naopak nefunguje?
Dezinfekce alkoholem (vodka, slivovice atd.) - vir sice zahřejí, ale nezničí ani na roušce nebo rukách.
Mrazák vir také nezničí, spíše zakonzervuje.
Ani zalít roušku horkou vodou z varné konvice nepomůže, není dost silná.
Pokud máte roušku jednorázovou nebo z jakékoliv syntetické látky, po použití ji rovnou vyhoďte.
Jak často roušku měnit
Ústenku neboli roušku je vyměňujte po 1 - 2 hodinách, zejména pokud se pohybujete mezi lidmi. Ústenku také měňte vždy, když navlhne.
Video vydané Ministerstvem zdravotnictví České republiky z 11. 3. 2020.
Karanténa v České republice - kdy opouštět byt?
Od půlnoci v neděli 15.3. je celá Česká republika v karanténě na 8 dní do 24.3. Karanténu může vláda ještě následně prodloužit. Platí zákaz volného pohybu osob na veřejnosti. Cílem je omezit pohyb a shlukování osob venku na minimum.
9 důvodů, kdy je v karanténě povoleno opouštět byt:
