−41 %
GymBeam MoiMüv Protein Milkshake 242 ml vanilka - ano - ne - syrovátka - koncentrát - ne - ne - ne - ne - ne - směs - t Ready to drink nápoj s obsahem až 24 g bílkovin pro splnění vašich sladkých tužeb a zároveň prospěšný pro růst a regeneraci svalové hmoty.
od 29 Kč
49 Kč
−57 %
Síla výkonu se potkává s jemně kořeněným požitkem.
WellMix Whey Protein Vanilla Chai Latte tě okouzlí sametovou vanilkou doplněnou o hřejivé chai koření – jako tvé oblíbené latte, jen s pořádnou dávkou bílkovin.
Prémiová syrovátková proteinová formule se snadno rozpouští a zůstává krásně krémová i ve vodě. Bohatá chuť vanilky a chai promění každý shake v malý rituál, který tě bude bavit den za dnem – ať už před tréninkem, po něm, nebo kdykoli během dne, když potřebuješ doplnit energii i motivaci.
od 149 Kč
349 Kč
−30 %
Vegan Blend - veganský protein z hrachu, rýže a konopí, který vás překvapí výborným nutričním profilem a příjemnou chutí
Protein Vegan Blend je veganský protein ze 3 druhů proteinů, které zajistí okamžité a postupné vstřebávání bílkovin. Každý ze zdrojů proteinu Vegan Blend - hrachový proteinový koncentrát, rýžový proteinový koncentrát a konopný protein - má odlišné nutriční hodnoty a nabízí tak různé výhody, které se spojují v jednom produktu.
od 349 Kč
499 Kč
−27 %
Anabolic Whey - syrovátkový protein obohacený o kreatin monohydrát a glutaminové peptidy pro podporu růstu svalové hmoty, síly a objemu
Anabolic Whey je syrovátkový protein, který kombinuje výhody syrovátkového koncentrátu, kaseinátu vápenatého a glutaminových peptidů. Jde o aminokyseliny, které potlačují svalovou únavu po náročných trénincích, výrazně urychlují regeneraci a prospívají celkovému zdraví. Navíc je obohacený o kreatin monohydrát, tedy oblíbenou formu kreatinu, která zásobuje svaly energií, čímž zvyšuje jejich výkon, sílu a objem.
od 539 Kč
739 Kč
−21 %
Sunwarrior Protein Classic Plus BIO Vanilkový
Sunwarrior Warrior Blend Organic Protein – Francouzský toast je rostlinný protein v BIO kvalitě, který kombinuje hrachový a konopný protein s kustovnicí čínskou. Tato kombinace představuje praktický způsob, jak doplnit bílkoviny v každodenní stravě.
Protein má příjemnou chuť inspirovanou francouzským toastem a je vhodný pro každodenní použití – snadno jej přidáš do smoothie, kaší nebo dalších receptů.
Díky čistě rostlinnému složení je vhodný pro vegany. Neobsahuje lepek, mléko ani sóju.
Schválená zdravotní tvrzení pro bílkoviny:
Přispívají k růstu svalové hmoty.
Přispívají k udržení svalové hmoty.
Přispívají k udržení normálního stavu kostí.
Složení
patentovaná proteinová směs (hnědá rýže*, hrách*, quinoa*, chia semínka*, amarant*) 99 %, vanilkový příchuť*, mořská sůl, stabilizátor: guarová guma; steviolglykosidy z rostliny stévie*
*=BIO
Nutriční hodnoty
ve 100 g
v 1 dávce (25 g)
Energetická hodnota
1674 kJ/ 397 kcal
419 kJ/ 99 kcal
Tuky
7,8 g
2 g
z toho nasycené
2,8 g
0,7 g
Sacharidy
12 g
3 g
z toho cukry
0,7 g
< 0,5 g
Vláknina
4,1 g
1 g
Bílkoviny
68 g
17 g
Sůl
2,2 g
0,56 g
Železo
20 mg (143 %)*
5 mg (36 %)*
* referenční hodnoty příjmu
** pouze ve formě přirozeně se vyskytujícího sodíku
Aminokyselina ve 25 g
Množství
Alanin
900 mg
Arginin
1190 mg
Kyselina aspartamová
1675 mg
Cystin
408 mg
Kyselina glutamová
3160 mg
Glycin
579 mg
Histidin
398 mg
Isoleucin
1071 mg
Leucin
1659 mg
Lysin
960 mg
Methionin
456 mg
Fenylalanin
816 mg
Prolin
1052 mg
Serin
866 mg
Threonin
798 mg
Tryptofan
289 mg
Tyrosin
709 mg
Valin
1054 mg
Dávkování
Mixujte, protřepejte nebo smíchejte 1 odměrku (25 g) s vodou (0,25 l) nebo vaším oblíbeným nápojem. Můžete uchovat v lednici, zkonzumujte ve stejný den. Chraňte před přímým světlem a před horkem.
Upozornění
Dbejte na různorodou a vyváženou stravu a zdravý životní styl.
od 834 Kč
1 059 Kč
−27 %
Syrovátkový protein obohacený o kreatin monohydrát a glutaminové peptidy pro podporu růstu svalové hmoty, síly a objemu. Napomáhá také regeneraci svaloviny po intenzivním cvičení. Vhodné pro cvičence všeho druhu.
od 1 239 Kč
1 699 Kč
−10 %
Nutrend 100% Whey Protein vanilka obsahuje až 22,8 g bílkovin a 5 g BCAA v jedné dávce. Snadno se rozpouští a má vynikající chuť. Součástí balení ručník ze 100% bavlny.
od 2 499 Kč
2 789 Kč
Protein na Leano.cz najdete v několika základních typech, které se liší hlavně tím, kolik bílkoviny obsahuje jedna dávka a odkud pochází. V nabídce je přes 1 000 produktů od 3 e-shopů, s cenami od 19 Kč do 3 749 Kč – rozdíl dělá hlavně koncentrace bílkoviny a velikost balení.
Syrovátkový, vysokoprocentní, nebo veganský
Syrovátkový whey protein je nejběžnější a nejlevnější varianta na gram bílkoviny. Protein s 70–85 % bílkovin je koncentrát s nižším podílem sacharidů a tuku než klasický whey. Veganské proteiny staví na hrachové, rýžové nebo konopné bílkovině a hodí se, když se syrovátce chcete vyhnout kvůli mléčné bílkovině nebo laktóze.
Co znamená procento bílkovin na obalu
Číslo na obalu, například 70 % nebo 85 %, říká, kolik bílkoviny je ve 100 g prášku – zbytek tvoří sacharidy, tuky a příchutě. Čím vyšší procento, tím míň sacharidů a cukru v dávce, ale obvykle taky vyšší cena za kilo.
Na co se dívat kromě procenta
Kromě obsahu bílkoviny srovnávejte cenu za jednu dávku, ne za balení, rozpustnost a seznam alergenů – syrovátka obsahuje mléčnou bílkovinu a stopy laktózy, veganské varianty se jí vyhýbají úplně. Množství doplňku vhodné pro váš jídelníček proberte s lékařem nebo nutričním terapeutem, hlavně při onemocnění ledvin.
Nejčastější značky
V nabídce se nejvíc objevují Extrifit, Essential line, Weider, Amix, Reflex Nutrition a Corny.
Časté dotazy
Jaký je rozdíl mezi syrovátkovým koncentrátem a izolátem?
Syrovátkový koncentrát obsahuje typicky 70–80 % bílkoviny, zbytek tvoří laktóza a tuk. Izolát prochází další filtrací, takže má bílkovin víc, běžně přes 90 %, a laktózy i tuku míň – proto bývá dražší za kilo. Pro běžné doplnění bílkoviny ve stravě stačí koncentrát, izolát se hodí spíš při citlivosti na laktózu.
Je rostlinný protein stejně kvalitní jako syrovátkový?
Rostlinné proteiny, například hrachový, rýžový nebo konopný, mají jiné zastoupení aminokyselin než syrovátka, proto se často kombinuje víc druhů dohromady. Obsah bílkoviny na porci bývá u kvalitních veganských směsí srovnatelný se syrovátkovým koncentrátem. Volba je hlavně o toleranci laktózy, stravovacím stylu a chuti, ne o tom, že by jeden typ byl univerzálně lepší.
Kolik bílkovin denně je vhodné z proteinu doplňovat?
To záleží na celkovém příjmu bílkovin ze stravy, hmotnosti, zdravotním stavu a míře pohybové aktivity, takže univerzální číslo neexistuje. Vhodné množství doplňku proberte s lékařem, nutričním terapeutem nebo lékárníkem – zvlášť pokud máte onemocnění ledvin nebo užíváte léky na chronické onemocnění.
Proč se proteiny od různých značek tak liší cenou za kilo?
Cenu ovlivňuje typ bílkoviny (syrovátka, izolát, rostlinná), přidané látky jako aminokyseliny nebo sladidla i balení – velké pytle vycházejí na kilo levněji než malé dávkovací sáčky. Při srovnání se vyplatí přepočítat cenu na gram bílkoviny v dávce, ne jen na cenu balení.
