InSPORTline WHEY je nejen proteinový doplněk, ale také způsob, jak zlepšit kvalitu života. Díky němu se můžete těšit lepší kondici, postavě a pohodě.
od 469 Kč
TPW Whey Protein 360 je unikátně sestavený protein s různými zdroji bílkovin, který se hodí pro kteroukoliv denní dobu. Ráno, v poledne, večer anebo jen tak, když je chuť.
od 489 Kč
Protein Kasein Micellar je noční protein s pomalým až 7-hodinovým rovnoměrným uvolňováním aminokyselin
Protein Kasein Micellar je micelární kasein, který je známý tím, že je pomalu vstřebatelný noční protein, a proto se užívá před spánkem. Funguje na tom principu, že se aminokyseliny a bílkoviny vstřebávají do těla postupně po dobu až 7 hodin, což zajišťuje regeneraci poškozených svalových vláken a zabraňuje odbourávání svalové hmoty v důsledku nedostatečného přísunu živin.
od 539 Kč
−27 %
Anabolic Whey - syrovátkový protein obohacený o kreatin monohydrát a glutaminové peptidy pro podporu růstu svalové hmoty, síly a objemu
Anabolic Whey je syrovátkový protein, který kombinuje výhody syrovátkového koncentrátu, kaseinátu vápenatého a glutaminových peptidů. Jde o aminokyseliny, které potlačují svalovou únavu po náročných trénincích, výrazně urychlují regeneraci a prospívají celkovému zdraví. Navíc je obohacený o kreatin monohydrát, tedy oblíbenou formu kreatinu, která zásobuje svaly energií, čímž zvyšuje jejich výkon, sílu a objem.
od 539 Kč
739 Kč
Reflex 100% Whey je doplněk stravy ve formě sypkého prášku s čokoládovou příchutí. Jedná se o syrovátkový koncentrát s prospěšnými probiotickými kulturami. Obsahuje 21 g proteinu a 4,5 g BCAA v jedné dávce. BCAA jsou v poměru 2:1:1 (L-Leucin, L-Isoulecin, L-valin).Vlastnosti:100% grass-fed syrovátkový koncentrát21 g proteinu na 30 g dávku (70 g proteinu na 100 g)4,5 g BCAA na 30 g dávkuBCAA v poměru 2:1:1 (L-Leucin, L-Isoulecin, L-valin)Přidané prospěšné kultury Lactospore®S čokoládovou příchutíBalení obsahuje 720 g.
od 659 Kč
Smart Whey 750g - čokoláda
od 669 Kč
Smart Whey 750g - čokoláda, lískový oříšek
od 669 Kč
Micellar Casein , Chocolate, 1000g Micelární kasein je mléčný proteinový koncentrát s obsahem micelárního kaseinu a syrovátkového proteinu ve stejném poměru jako v odstředěném mléce 80:20.
od 699 Kč
100% Whey Ultra Protein 750g - čokoláda
od 699 Kč
Extrifit 100% Whey Protein je doplněk stravy ve formě sypkého prášku vyrobený z ultrafiltrovaného syrovátkového koncentrátu, který je ideální volbou pro sportovce i aktivní jedince. Tento produkt se pyšní vyšším obsahem L-glutaminu a vyváženým poměrem esenciálních aminokyselin, včetně BCAA. Produkt se vyznačuje výbornou rozpustností, příjemnou chutí a krémovou konzistencí, která z něj činí lahodnou součást každodenního jídelníčku.Vlastnosti:Příchuť: čokoládaObsahuje 1 500 mg L-glutaminu4 500 mg BCAA v každé dávce22–23 g bílkovin na porciBalení obsahuje 900 g
od 699 Kč
−20 %
Venira Whey protein je šetrně zpracovaný syrovátkový protein s kolagenem, trávicími enzymy, obohacený o biotin pro krásu vlasů a pokožky.
od 735 Kč
916 Kč
Night Native Protein je doplněk stravy s nativním micelárním kaseinem, vyráběným šetrnou metodou mikrofiltrace bez použití chemikálií. Obsahuje kvalitní bílkoviny, které přispívají k růstu a udržení svalové hmoty.
od 749 Kč
BSc Whey+ je vysoce kvalitní syrovátkový protein určený pro všechny, kteří chtějí podpořit růst a regeneraci svalů – od rekreačních sportovců až po elitní atlety. Protein je vyroben z kvalitního syrovátkového proteinového koncentrátu a neobsahuje zbytečné přísady.Každá porce o velikosti 35 g obsahuje 25 g bílkovin, pouze 2,4 g tuku a 2,3 g sacharidů. Produkt je navíc obohacen o 1 g leucinu navíc, který podporuje syntézu svalových bílkovin, růst svalové hmoty a regeneraci po tréninku.Proteinový prášek je snadno mísitelný, má lahodnou chuť a představuje praktický způsob, jak doplnit bílkoviny po tréninku nebo kdykoliv během dne.Vlastnosti:prémiový syrovátkový protein25 g bílkovin v jedné porciobohacen o 1 g leucinu navícpodpora růstu a regenerace svalůnízký obsah tuků a sacharidůsnadná rozpustnost a lahodná chuťBalení obsahuje 900 g (= 25 porcí).
od 749 Kč
Accurate+ Pure Whey je doplněk stravy s obsahem kvalitního syrovátkového proteinu, který slouží k doplnění bílkovin ve stravě a přispívá k růstu a udržení svalové hmoty. Díky kvalitním surovinám z kravského mléka ze slovenské mlékárny nabízí výbornou rozpustnost, lahodnou mléčnou chuť a vysoký obsah plnohodnotných bílkovin.Každá porce dodá 24,5 g kvalitních bílkovin, které přispívají k růstu a udržení svalové hmoty i k udržení normálního stavu kostí. Syrovátkový protein se vyznačuje vysokou biologickou hodnotou a přirozeným obsahem esenciálních aminokyselin, které jsou důležité zejména při sportovní zátěži i aktivním životním stylu.Proteinový prášek se snadno rozmíchá ve vodě i mléce, nevytváří hrudky a potěší bohatou krémovou chutí. Je ideální po tréninku, mezi jídly nebo kdykoliv během dne, když potřebujete zvýšit příjem bílkovin.Hlavní výhody:24,5 g bílkovin v každé porciKvalitní syrovátkový protein s vysokou biologickou hodnotouPřispívá k růstu a udržení svalové hmotyPodporuje udržení normálního stavu kostíVýborná rozpustnost bez hrudekLahodná mléčná chuť v různých příchutíchBez lepkuVhodný pro sportovce i aktivní životní stylBalení obsahuje 1000 g.
od 749 Kč
100% PURE WHEY CONCENTRATE od společnosti MaxxWin Nutrition je unikátní protein se skvělou chutí! Díky svému jedinečnému složení poskytuje přísun kvalitního syrovátkového proteinového koncentrátu, a tím výrazně přispívá k nárůstu a udržení svalové hmoty.
od 749 Kč
Mutant Core Series Whey (New & Improved) trojitá čokoláda 908 g Komplexní syrovátkový protein s různou dobou vstřebávání. Podporuje potréninkovou regeneraci. Ideální doplněk výživy pro sportovce, kteří usilují o nárůst nové svalové hmoty a síly.
od 759 Kč
Black Line Micellar Casein od Amix je ochucená směs micelárního kaseinu získaná šetrnou ultrafiltrací a následným sušením rozprašováním.
od 766 Kč
Black Line Micellar Casein od Amix je ochucená směs micelárního kaseinu získaná šetrnou ultrafiltrací a následným sušením rozprašováním.
od 766 Kč
Z těch nejkvalitnějších surovinjsme pro vás umíchali koktejl 17 jedinečných příchutí, které vás svou opravdovostí nepřestanou šokovat. Unikátní technologické procesy použité při výrobě přispěly ke zcela novému chápání pojmu chuť.bez umělých barvivbez lepkubez konzervantůV každém 100% Whey Protein je až 23 g bílkovin v jedné dávce5 g BCAA v jedné dávceMaximální efektivitu tréninkuvám zajistí technologie CFM, díky které si bílkoviny zachovají všechny biologicky účinné složky. Základ produktu tvoří prémiový ultrafiltrovaný koncentrát mléčné syrovátky (WPC) spolu s nejčistší formou izolátu syrovátkové bílkoviny (WPI).Surovina INSTANT WHEY zajišťujeperfektní rozpustnost proteinu pro dokonalý komfort přípravy vašeho proteinového nápoje.Syrovátka použitá při výroběje získána z mléka skotu, jehož strava se skládá minimálně 90 % z čerstvé trávy nebo pícnin, a jehož pobyt na volných pastvinách je samozřejmostí.WPI/WPC nejvyšší kvalityGRASS-FED certifikaceSložení65 % syrovátkový proteinový koncentrát (obsahuje slunečnicový lecitin a protispékavou látku fosforečnan vápenatý), 24 % syrovátkový proteinový izolát (obsahuje slunečnicový lecitin), kakao, aroma, bezlepková pšeničná vláknina, stabilizátory akáciová a xanthanová guma, protispékavá látka oxid křemičitý, chlorid sodný, směs trávících enzymů Digezyme® (amyláza, proteáza, laktáza, lipáza a celuláza), sladidla sukralóza a steviol-glykosidy. Může obsahovat stopy sóji.,Z těch nejkvalitnějších surovinjsme pro vás umíchali koktejl 17 jedinečných příchutí, které vás svou opravdovostí nepřestanou šokovat. Unikátní technologické procesy použité při výrobě přispěly ke zcela novému chápání pojmu chuť.bez umělých barvivbez lepkubez konzervantůV každém 100% Whey Protein je až 23 g bílkovin v jedné dávce5 g BCAA v jedné dávceMaximální efektivitu tréninkuvám zajistí technologie CFM, díky které si bílkoviny zachovají všechny biologicky účinné složky. Základ produktu tvoří prémiový ultrafiltrovaný koncentrát mléčné syrovátky (WPC) spolu s nejčistší formou izolátu syrovátkové bílkoviny (WPI).Surovina INSTANT WHEY zajišťujeperfektní rozpustnost proteinu pro dokonalý komfort přípravy vašeho proteinového nápoje.Syrovátka použitá při výroběje získána z mléka skotu, jehož strava se skládá minimálně 90 % z čerstvé trávy nebo pícnin, a jehož pobyt na volných pastvinách je samozřejmostí.WPI/WPC nejvyšší kvalityGRASS-FED certifikaceSložení65 % syrovátkový proteinový koncentrát (obsahuje slunečnicový lecitin a protispékavou látku fosforečnan vápenatý), 24 % syrovátkový proteinový izolát (obsahuje slunečnicový lecitin), kakao, aroma, bezlepková pšeničná vláknina, stabilizátory akáciová a xanthanová guma, protispékavá látka oxid křemičitý, chlorid sodný, směs trávících enzymů Digezyme® (amyláza, proteáza, laktáza, lipáza a celuláza), sladidla sukralóza a steviol-glykosidy. Může obsahovat stopy sóji.
od 783 Kč
Z těch nejkvalitnějších surovinjsme pro vás umíchali koktejl 17 jedinečných příchutí, které vás svou opravdovostí nepřestanou šokovat. Unikátní technologické procesy použité při výrobě přispěly ke zcela novému chápání pojmu chuť.bez umělých barvivbez lepkubez konzervantůV každém 100% Whey Protein je až 23 g bílkovin v jedné dávce5 g BCAA v jedné dávceMaximální efektivitu tréninkuvám zajistí technologie CFM, díky které si bílkoviny zachovají všechny biologicky účinné složky. Základ produktu tvoří prémiový ultrafiltrovaný koncentrát mléčné syrovátky (WPC) spolu s nejčistší formou izolátu syrovátkové bílkoviny (WPI).Surovina INSTANT WHEY zajišťujeperfektní rozpustnost proteinu pro dokonalý komfort přípravy vašeho proteinového nápoje.Syrovátka použitá při výroběje získána z mléka skotu, jehož strava se skládá minimálně 90 % z čerstvé trávy nebo pícnin, a jehož pobyt na volných pastvinách je samozřejmostí.WPI/WPC nejvyšší kvalityGRASS-FED certifikaceSložení65 % syrovátkový proteinový koncentrát (obsahuje slunečnicový lecitin a protispékavou látku fosforečnan vápenatý), 24 % syrovátkový proteinový izolát (obsahuje slunečnicový lecitin), kakao, aroma, bezlepková pšeničná vláknina, stabilizátory akáciová a xanthanová guma, protispékavá látka oxid křemičitý, chlorid sodný, směs trávicích enzymů Digezyme® (amyláza, proteáza, laktáza, lipáza a celuláza), sladidla sukralóza a steviol-glykosidy. Může obsahovat stopy sóji.,Z těch nejkvalitnějších surovinjsme pro vás umíchali koktejl 17 jedinečných příchutí, které vás svou opravdovostí nepřestanou šokovat. Unikátní technologické procesy použité při výrobě přispěly ke zcela novému chápání pojmu chuť.bez umělých barvivbez lepkubez konzervantůV každém 100% Whey Protein je až 23 g bílkovin v jedné dávce5 g BCAA v jedné dávceMaximální efektivitu tréninkuvám zajistí technologie CFM, díky které si bílkoviny zachovají všechny biologicky účinné složky. Základ produktu tvoří prémiový ultrafiltrovaný koncentrát mléčné syrovátky (WPC) spolu s nejčistší formou izolátu syrovátkové bílkoviny (WPI).Surovina INSTANT WHEY zajišťujeperfektní rozpustnost proteinu pro dokonalý komfort přípravy vašeho proteinového nápoje.Syrovátka použitá při výroběje získána z mléka skotu, jehož strava se skládá minimálně 90 % z čerstvé trávy nebo pícnin, a jehož pobyt na volných pastvinách je samozřejmostí.WPI/WPC nejvyšší kvalityGRASS-FED certifikaceSložení65 % syrovátkový proteinový koncentrát (obsahuje slunečnicový lecitin a protispékavou látku fosforečnan vápenatý), 24 % syrovátkový proteinový izolát (obsahuje slunečnicový lecitin), kakao, aroma, bezlepková pšeničná vláknina, stabilizátory akáciová a xanthanová guma, protispékavá látka oxid křemičitý, chlorid sodný, směs trávicích enzymů Digezyme® (amyláza, proteáza, laktáza, lipáza a celuláza), sladidla sukralóza a steviol-glykosidy. Může obsahovat stopy sóji.
od 783 Kč
Whey Protein 80 je nedenaturovaný protein s obsahem syrovátkového koncentrátu mimořádné kvality bez zbytečných zahušťovadel či plniv. Díky tomu, že je nedenaturovaný, má vysokou biologickou hodnotu pro organismus.
od 799 Kč
Prémiový protein s 75–79 % syrovátkových bílkovin a jen 1,5 g cukrů v dávce. Bílkoviny přispívají k růstu a udržení svalové hmoty. Vhodný do diet i keto režimu. Ideální volba pro všechny sportovce.
od 799 Kč
Micellar Casein 900 g ?okol?da kakao Skvělá forma bílkoviny pro situace, kdy klademe důraz na delší trávení. Tyto situace nastávají v běžné výživě zejména ve večerních hodinách, nebo v období dietního režimu kdykoliv během dne.
od 829 Kč
Doplněk stravy BioTech 100% Pure Whey je syrovátkový protein s vysokým obsahem bílkovin (78%), každá dávka obsahuje 4,3 g BCAA, s minimálním obsahem tuku a sacharidů. Neobsahuje lepek ani aspartam.Nízký obsah kalorií21 g bílkovin v jedné dávceAminokyseliny BCAA a glutaminSyrovátkový komplex (koncentrát a izolát)Enzym bromelain pro štěpení bílkovin32 porcí v jednom baleníPříchuť: čokoládaBalení obsahuje 900 g (32 dávek).
od 839 Kč
Doplněk stravy BioTech 100% Pure Whey je proteinový prášek s vysokou biologickou hodnotou a s přidanými BCAA, glutaminem a argininem. Kombinace syrovátkového koncentrátu, syrovátkového izolátu a přidaných aminokyselin (L-glutamin, L-arginin a BCAA). Díky nízkému obsahu sacharidů a tuků je vhodný i v redukční fázi.Zdroj bílkovin.Vhodný pro sportovce.Chutná krémová konzistence.Bez palmového oleje a bez lepku.Více než 4,3 g BCAA na porci.Příchuť: rich chocolateBalení obsahuje 900 g.
od 839 Kč
Molke whey protein 600g - čokoláda
od 849 Kč
Molke whey protein od LSP obsahuje 23g kvaltních proteinů, 2,7g sacharidů a 2g tuku! Protein je tedy ideální do objemové přípravy!
od 849 Kč
Molke whey protein od LSP obsahuje 23g kvaltních proteinů, 2,7g sacharidů a 2g tuku! Protein je tedy ideální do objemové přípravy!
od 849 Kč
Scitec Nutrition 100% WP Professional je doplněk stravy ve formě sypkého prášku. Jedná se o směs syrovátkových bílkovin v instantní formě, je ideální volbou pro doplnění bílkovin ve stravě. Tento produkt kombinuje syrovátkový koncentrát a izolát. Navíc je obohacen o vybrané aminokyseliny a trávicí enzymy, jež usnadňují vstřebávání živin. Produkt se vyznačuje dobrou rozpustností, ověřenou kvalitou použitých surovin výbornou chutí.Vlastnosti:Příchuť: čokoláda-lískový oříšekS přidanými aminokyselinamiS trávicími enzymyS instantní bílkovinou ze syrovátkyNeobsahuje lepekBalení obsahuje 780 g.
od 859 Kč
TrueWhey je syrovátkový proteinový koncentrát, vyrobený technologií CFM, která z něj odstraní většinu sacharidů a tuku, a zároveň zachová téměř až 82 % obsah bílkovin. Díky tomu bezpečně pomůže nejen při regeneraci, ale i při rychlejším dosahování vašich cílů.
od 869 Kč
TrueWhey je syrovátkový proteinový koncentrát, vyrobený technologií CFM, která z něj odstraní většinu sacharidů a tuku, a zároveň zachová téměř až 82 % obsah bílkovin. Díky tomu bezpečně pomůže nejen při regeneraci, ale i při rychlejším dosahování vašich cílů
od 869 Kč
TrueWhey je syrovátkový proteinový koncentrát, vyrobený technologií CFM, která z něj odstraní většinu sacharidů a tuku, a zároveň zachová téměř až 82 % obsah bílkovin. Díky tomu bezpečně pomůže nejen při regeneraci, ale i při rychlejším dosahování vašich cílů.
od 869 Kč
100% instantní syrovátkový protein s vysokým podílem bílkovin a aminokyselin. Pro všechny sportovce a sportovkyně, kteří dbají na příjem bílkovin při nabírání čisté svalové hmoty bez zbytečného tuku.
od 869 Kč
100% instantní syrovátkový protein s vysokým podílem bílkovin a aminokyselin. Pro všechny sportovce a sportovkyně, kteří dbají na příjem bílkovin při nabírání čisté svalové hmoty bez zbytečného tuku.
od 869 Kč
GymBeam True Whey Protein white chocolate - 1000 g Vyrobený technologií CFM, která z něj odstraní většinu sacharidů a tuku, a zároveň zachová téměř až 82 % obsah bílkovin. Díky tomu bezpečně pomůže nejen při regeneraci, ale i při rychlejším dosahování vašich cílů.
od 869 Kč
Impact Whey Protein 1000g - čokoládové brownie
od 869 Kč
Proteín na každodenné doplnenie kvalitných bielkovín spája srvátkový koncentrát WPC80 a mliečny proteín MPC85. Receptúru dopĺňajú tráviace enzýmy Pro7Digest® a lahodná čokoládová príchuť Chocolate Deluxe.
od 869 Kč
InSPORTline WHEY Premium je nejen proteinový doplněk, ale také způsob, jak zlepšit kvalitu života. Díky němu se můžete těšit lepší kondici, postavě a pohodě.
od 879 Kč
InSPORTline WHEY Premium je nejen proteinový doplněk, ale také způsob, jak zlepšit kvalitu života. Díky němu se můžete těšit lepší kondici, postavě a pohodě.
od 879 Kč
InSPORTline WHEY Premium je nejen proteinový doplněk, ale také způsob, jak zlepšit kvalitu života. Díky němu se můžete těšit lepší kondici, postavě a pohodě.
od 879 Kč
100% Pure Whey 1000g - čokoláda, arašídové máslo
od 899 Kč
Allnature Sportlab Whey Protein s kakaovým práškem a přírodním sladidlem ze stévie nabízí kvalitní bílkoviny, snadné rozpouštění a příjemnou chuť bez zbytečných příměsí.
od 899 Kč
MAXXWIN 100% WHEY 80 obsahuje WPC syrovátkový koncentrát, který poskytuje tělu kvalitní a snadno vstřebatelné bílkoviny pro budování a udržení svalové hmoty.
od 917 Kč
Micellar Casein 1000g - čokoláda
od 923 Kč
Micelar Casein obsahuje micelární kasein se sladidlem z rostliny stévie a přidanými sedmi trávicími enzymy pro dokonalé využití proteinu. Micelar Casein je kvalitní zdroj bílkovin s dlouhodobým uvolňováním aminokyselin. Konzumace produktu Micelar Casein je vhodná, když předpokládáte, že nebudete mít možnost se několik hodin najíst, např. ve škole, při zkouškách, na cestách a především před spánkem.
od 949 Kč
100% čistý syrovátkový protein se skvělou rozpustností a chutí, který napomáhá k budování a udržení svalové hmoty.
od 959 Kč
−13 %
Professional WPC 80 je od března 2014 v novém balení, s novým a ještě lepším složením a také s novým názvem! V čem je nový CFM Instant Whey 80 ještě lepší než jeho už tak velmi oblíbený předchůdce? Má mnohem lepší krémovitost a lahodnou konzistenci, je dostupný v sedmi nových naprosto excelentních a vylepšených příchutích na samé hranici možného u tohoto typu CFM proteinu. U ovocných příchutí jsou navíc obsaženy rozemleté kousíčky 100% ovoce. To vše se sedmi trávicími enzymy, se sladidlem z rostliny stévie, bez jakýchkoliv chemických barviv a se zárukou, že proteinovou složku tvoří ze 100% nejkvalitnější CFM instantní syrovátkový proteinový koncentrát z Evropské unie. Výsledný produkt je plně instantní (= snadno rozpustný), zcela bezprašný, špičkově stravitelný a využitelný. Navíc v nové praktické dóze a novém obalu!
od 969 Kč
1 115 Kč
Just Whey - unikátní syrovátkový protein získaný z krav pasoucích se na pastvě, s přídavkem trávicích enzymů
Just Whey je syrovátkový vícesložkový protein, který nabízí až 75% bílkovin ze syrovátkového koncentrátu, izolátu a hydrolyzátu. Kromě toho, že výborně chutná, má i nízký podíl sacharidů a tuků. Navíc, v receptuře je použito pravé holandské kakao, na slazení stévie, příjemnou vůni zajistila přírodní aromata a barvu mu dodala přírodní barviva.
od 969 Kč
Protein na Leano.cz najdete v několika základních typech, které se liší hlavně tím, kolik bílkoviny obsahuje jedna dávka a odkud pochází. V nabídce je přes 1 000 produktů od 3 e-shopů, s cenami od 19 Kč do 3 749 Kč – rozdíl dělá hlavně koncentrace bílkoviny a velikost balení.
Syrovátkový, vysokoprocentní, nebo veganský
Syrovátkový whey protein je nejběžnější a nejlevnější varianta na gram bílkoviny. Protein s 70–85 % bílkovin je koncentrát s nižším podílem sacharidů a tuku než klasický whey. Veganské proteiny staví na hrachové, rýžové nebo konopné bílkovině a hodí se, když se syrovátce chcete vyhnout kvůli mléčné bílkovině nebo laktóze.
Co znamená procento bílkovin na obalu
Číslo na obalu, například 70 % nebo 85 %, říká, kolik bílkoviny je ve 100 g prášku – zbytek tvoří sacharidy, tuky a příchutě. Čím vyšší procento, tím míň sacharidů a cukru v dávce, ale obvykle taky vyšší cena za kilo.
Na co se dívat kromě procenta
Kromě obsahu bílkoviny srovnávejte cenu za jednu dávku, ne za balení, rozpustnost a seznam alergenů – syrovátka obsahuje mléčnou bílkovinu a stopy laktózy, veganské varianty se jí vyhýbají úplně. Množství doplňku vhodné pro váš jídelníček proberte s lékařem nebo nutričním terapeutem, hlavně při onemocnění ledvin.
Nejčastější značky
V nabídce se nejvíc objevují Extrifit, Essential line, Weider, Amix, Reflex Nutrition a Corny.
Časté dotazy
Jaký je rozdíl mezi syrovátkovým koncentrátem a izolátem?
Syrovátkový koncentrát obsahuje typicky 70–80 % bílkoviny, zbytek tvoří laktóza a tuk. Izolát prochází další filtrací, takže má bílkovin víc, běžně přes 90 %, a laktózy i tuku míň – proto bývá dražší za kilo. Pro běžné doplnění bílkoviny ve stravě stačí koncentrát, izolát se hodí spíš při citlivosti na laktózu.
Je rostlinný protein stejně kvalitní jako syrovátkový?
Rostlinné proteiny, například hrachový, rýžový nebo konopný, mají jiné zastoupení aminokyselin než syrovátka, proto se často kombinuje víc druhů dohromady. Obsah bílkoviny na porci bývá u kvalitních veganských směsí srovnatelný se syrovátkovým koncentrátem. Volba je hlavně o toleranci laktózy, stravovacím stylu a chuti, ne o tom, že by jeden typ byl univerzálně lepší.
Kolik bílkovin denně je vhodné z proteinu doplňovat?
To záleží na celkovém příjmu bílkovin ze stravy, hmotnosti, zdravotním stavu a míře pohybové aktivity, takže univerzální číslo neexistuje. Vhodné množství doplňku proberte s lékařem, nutričním terapeutem nebo lékárníkem – zvlášť pokud máte onemocnění ledvin nebo užíváte léky na chronické onemocnění.
Proč se proteiny od různých značek tak liší cenou za kilo?
Cenu ovlivňuje typ bílkoviny (syrovátka, izolát, rostlinná), přidané látky jako aminokyseliny nebo sladidla i balení – velké pytle vycházejí na kilo levněji než malé dávkovací sáčky. Při srovnání se vyplatí přepočítat cenu na gram bílkoviny v dávce, ne jen na cenu balení.