Vegan Protein 25g - banán
od 45 Kč
<p>Vyvážená směs konopného, rýžového a hrachového proteinu s kompletní paletou aminokyselin. S banánovým práškem pro rychlé doplnění energie.</p>
od 191 Kč
−30 %
Vegan Blend - veganský protein z hrachu, rýže a konopí, který vás překvapí výborným nutričním profilem a příjemnou chutí
Protein Vegan Blend je veganský protein ze 3 druhů proteinů, které zajistí okamžité a postupné vstřebávání bílkovin. Každý ze zdrojů proteinu Vegan Blend - hrachový proteinový koncentrát, rýžový proteinový koncentrát a konopný protein - má odlišné nutriční hodnoty a nabízí tak různé výhody, které se spojují v jednom produktu.
od 349 Kč
499 Kč
Hemp Protein - konopný protein s 52% podílem bílkovin, je ideální volbou pro vegany a vegetariány
Konopný protein nebo Hemp Protein má 52% obsah bílkovin, neobsahuje gluten, sóju ani laktózu. Je proto lehce stravitelný i pro lidi s různými intolerancemi či pro ty, kteří preferují raw stravu. Obsahuje jen minimální množství tuků a sacharidů, a proto ho ocení osoby s fyzicky náročným tréninkovým programem, ale i ti, kteří chtějí obohatit svou stravu o bílkoviny.
od 419 Kč
Veganský protein Banán 1 kus
Bomba pro svaly, pohlazení pro trávení
Zasytí, urychlí růst a regeneraci svalů, postará se o pohodlí při trávení a dodá tělu komplexní aminokyselinový profil. Tenhle veganský proteiňák prostě chceš! Obsahuje 5 čistě rostlinných proteinů, které se perfektně doplňují a z fleku se vyrovnají syrovátkovým alternativám. Aby je tělo využilo na maximum, bez pocitu těžkosti a nafouklého břicha, přidali jsme 7 trávicích enzymů. Vymazlenou přírodní chuť lyofilizovaných banánů pak ocení i ti největší proteinoví fajnšmekři – při dietě, sportu nebo jako rychlou vegan sváču pro doplnění bílkovin.
Proč si Veganský protein zamilujete?
Rychlejší růst a regenerace svalů. Pro ještě lepší výkony nejen ve fitku.
Bez pocitu těžkosti a nadýmání. Lehce stravitelný díky 7 certifikovaným enzymům.
Zasytí na dlouho. Rychlá výživná snídaně nebo svačina.
Božská chuť banánů. Žádné umělé dozvuky.
Jak Veganský protein funguje?
Jako palivo pro svaly a zdroj energie. Ale také jako úleva pro trávení:
5 rostlinných proteinů (cizrnový, dýňový, BIO hrachový, BIO konopný, BIO rýžový) – perfektně se doplňují, podporují ochranu, růst a udržení svalové hmoty, dodávají tělu komplexní aminokyselinový profil a navozují pocit sytosti.
7 trávicích enzymů Opti-7-DIGEST™ (papain, alfa-amyláza, celuláza, bromelain, laktáza, neutrální proteáza, lipáza) – pomáhají tělu rychleji zpracovat složitější bílkoviny a zajišťují, aby protein efektivně využilo. Tělo tak dostane víc stavebních látek pro regeneraci svalů a nebude vám těžko.
Chcete se dozvědět více o složení a účincích jednotlivých látek? podívejte se na detailní složení
Jako palivo pro svaly a zdroj energie. Ale také jako úleva pro trávení:
5 rostlinných proteinů (cizrnový, dýňový, BIO hrachový, BIO konopný, BIO rýžový) – perfektně se doplňují, podporují ochranu, růst a udržení svalové hmoty, dodávají tělu komplexní aminokyselinový profil a navozují pocit sytosti.
7 trávicích enzymů Opti-7-DIGEST™ (papain, alfa-amyláza, celuláza, bromelain, laktáza, neutrální proteáza, lipáza) – pomáhají tělu rychleji zpracovat složitější bílkoviny a zajišťují, aby protein efektivně využilo. Tělo tak dostane víc stavebních látek pro regeneraci svalů a nebude vám těžko.
Chcete se dozvědět více o složení a účincích jednotlivých látek? podívejte se na detailní složení
Pro koho je Veganský protein určený?
Veganský protein je vhodný pro všechny, kteří hledají plně funkční rostlinnou alternativu syrovátkových proteinů (bez laktózy a živočišných produktů). Ideální je pro sportovce pro regeneraci a růst svalů, při dietě pro doplnění potřebné dávky bílkovin nebo jako rychlá sytá snídaně či svačina. Ocení ho také všichni, kterým klasické proteiny nechutnají kvůli umělým „chemickým" pachutím.
Pro koho je Veganský protein určený?
Veganský protein je vhodný pro všechny, kteří hledají plně funkční rostlinnou alternativu syrovátkových proteinů (bez laktózy a živočišných produktů). Ideální je pro sportovce pro regeneraci a růst svalů, při dietě pro doplnění potřebné dávky bílkovin nebo jako rychlá sytá snídaně či svačina. Ocení ho také všichni, kterým klasické proteiny nechutnají kvůli umělým „chemickým" pachutím.
Hlavní výhody
Čistě rostlinný (bez syrovátky), vhodný pro vegany.
Vysoký obsah bílkovin, nízký obsah tuku, žádné přidané cukry.
Lahodná přírodní chuť lyofilizovaných banánů, bez umělé pachutě.
Lehce stravitelný (nenadýmá).
Zasytí na dlouhou dobu.
Tělo využívá efektivně všechny složky proteinu díky 7 trávicím enzymům.
Při nedostatku sacharidů a tuků slouží jako zdroj energie.
Rychlá příprava (stačí rozmíchat v mléce nebo vodě).
Vhodný také na pečení.
Vyrobeno s láskou v České republice.
(Všechny informace na jednom místě)
Základní informace:
Kód produktu: PV05-350
Velikost balení: 350 g
Výrobce: NaturalProtein
EAN: 0745125897745
Forma: Proteinový prášek
Dávkování: Dvě plné naběračky NaturalProtein (35 g; cca 3 polévkové lžíce) společně s 200 - 250 ml vody / mléka protřepat v shakeru nebo rozmixovat. Dle potřeby bílkovin 1 - 3 porce denně, ideálně mezi jídly.
UPOZORNĚNÍ:
(Důležité informace pro bezpečné používání.)
Určeno pro zvláštní výživu, neslouží jako náhrada pestré stravy.
Nepřekračujte doporučenou denní dávku.
Nevhodné pro děti do 3 let, těhotné a kojící ženy.
Skladujte uzavřené při pokojové teplotě, chraňte před mrazem a přímým slunečním zářením.
Po otevření pečlivě uzavřete a spotřebujte ideálně do dvou, při doporučeném skladování do čtyř měsíců.
Výrobce neručí za škody vzniklé nesprávným použitím nebo skladováním.
Minimální trvanlivost uvedena na obalu.
SLOŽENÍ:
(Každý náš produkt vzniká v České republice s respektem k přírodě i vašemu zdraví – jen z těch nejkvalitnějších přírodních surovin.)
Cizrnový protein, BIO hrachový protein, mrazem sušené banány, dýňový protein, BIO konopný protein, BIO rýžový protein, trávicí enzymy Opti-7-DIGEST™ (papain, alfa-amyláza, celuláza, bromelain, laktáza, neutrální proteáza, lipáza), sladidlo: steviol-glykosidy.
Zjistěte více o jednotlivých účinných látkách a jejich vlivu na vaše tělo – podívejte se na detailní složení.
Jak správně užívat Veganský protein
Správné dávkování veganského proteinu je klíčem k jeho maximální účinnosti. Díky jednoduchému použití je snadné jej zařadit do vaší každodenní rutiny.
Doporučené dávkování: Dvě plné naběračky (35g; cca 3 polévkové lžíce).
Kdy užívat: 1-3 porce denně, ideálně mezi jídly.
Jak užívat: Protřepat v shakeru nebo rozmixovat s 200-250ml vody/mléka.
Tipy pro maximální efekt:
Pravidelnost je klíč: užívejte každý den, ideálně po tréninku nebo jako součást snídaně.
Pro nejlepší výsledky kombinujte s vyváženou rostlinnou stravou a aktivním životním stylem.
Lze kombinovat s lískooříškovým krémem od NaturalProtein pro doplnění zdravých tuků.
Bezpečnostní informace:
Produkt je určen pro dospělé osoby.
Není vhodný pro těhotné a kojící ženy.
Nepřekračujte doporučenou denní dávku.
Zjistěte více o jednotlivých účinných látkách a jejich vlivu na vaše tělo – podívejte se na detailní složení.
od 439 Kč
Vegan Protein 500g - banán
od 449 Kč
Veganská proteinová směs s hrachovým proteinovým izolátem a izolátem z fazolí ve formě prášku je ideální volbou pro ty, kteří hledají kvalitní rostlinný zdroj bílkovin. Tento prášek je vyroben bez umělých barviv, což zajišťuje čistou a přirozenou chuť. Díky nízkému obsahu cukru je vhodný pro různé stravovací plány a preference. S banánovou příchutí.Vlastnosti:Čistá a přirozená chuť bez umělých barvivNízký obsah cukru pro lepší kontrolu příjmu sacharidůVhodné pro vegany a vegetariányObsahuje hrachový proteinový izolát a izolát z fazolíSnadno se míchá do různých nápojů a jídelTato veganská proteinová směs je skvělým doplňkem pro každodenní stravu, poskytující kvalitní bílkoviny z rostlinných zdrojů. Je ideální pro přidání do smoothie, ovesných kaší nebo jiných oblíbených pokrmů, což zvyšuje jejich nutriční hodnotu.Balení obsahuje 1000 g.
od 529 Kč
Jemně mletý konopný protein s kakaem a banánem, vyráběn výhradně mechanickými postupy při nízké teplotě, slazený extraktem ze stévie.
od 586 Kč
ATP Nutrition 100% Hydro Whey Protein je doplněk stravy. Hydrolyzovaný syrovátkový protein nové generace pro náročné sportovce. Exkluzivní kvalita proteinu: WPH patří mezi bílkoviny s nejvyšší biologickou hodnotou až 104, což je jedna z nejlepších hodnot mezi proteiny vůbec. Hydro Whey Protein je víc než jen protein – je to nástroj pro svalovou regeneraci, růst a výkon. Hydro Whey Protein je hydrolyzovaný syrovátkový koncentrát (WPH) navržený pro maximálně rychlou vstřebatelnost, špičkovou stravitelnost a okamžité zásobení svalů peptidicky vázanými esenciálními aminokyselinami. Díky procesu hydrolýzy je bílkovina rozštěpena na krátké peptidy – to znamená, že tělo je schopno protein téměř okamžitě využít pro regeneraci, růst svalové hmoty a ochranu před katabolismem.Benefity Hydro Whey Proteinu:Ultra rychlá vstřebatelnost - Ideální ihned po tréninku, kdy tělo nejvíce potřebuje kvalitní bílkoviny.Podpora růstu a regenerace svalů - Obsahuje plné spektrum esenciálních aminokyselin (EAA) včetně vysokého podílu BCAA (zejména L-leucinu) a to vše v peptidických vazbách, které podporují syntézu svalových bílkovin (MPS).Nízký obsah cukrů a laktózy - Díky speciální filtraci a hydrolýze je Hydro Whey Protein obsahuje nízké procento laktózy, což ho činí skvěle stravitelný a šetrný k trávení.Přirozená chuť - Hydro Whey Protein je dostupný ve vybraných příchutích, které byly vyvinuty tak, aby respektovaly přirozenou chuť a konzistenci produktu. Bez zbytečného přeslazení.Pro koho je Hydro Whey Protein ideální?Siloví a kondiční sportovci hledající rychlou regeneraci.Kulturisté a fitness nadšenci usilující o čistý svalový růst.Vytrvalostní atleti, kteří potřebují rychlé doplnění bílkovin.Všichni, kdo chtějí absolutní čistotu a kvalitu bez kompromisů.Balení obsahuje 750 g.
od 589 Kč
Přes 24 g rostlinných bílkovin v jedné dávce!
Protein z bio hrachu a bio hnědé rýže je perfektní volbou pro každého, kdo chce doplnit kvalitní rostlinné bílkoviny bez kompromisů. Díky vysokému obsahu bílkovin přispívá k růstu a udržení svalové hmoty. Skvěle zapadne do aktivního životního stylu i jako součást vyváženého jídelníčku. Lehký, výživný a 100% rostlinný.
Slazeno stévií
Neobsahuje sóju
100% rostlinný
Bio rýžový a bio hrachový protein
Rostlinné bílkoviny mívají slabší profil aminokyselin ve srovnání s masem a mléčnými výrobky, což příznivcům rostlinné stravy doplňování bílkovin moc neusnadňuje. Profil aminokyselin je zvláště důležitý, pokud žijete aktivně a pravidelně cvičíte. Zatímco některé z aminokyselin si naše tělo dokáže vyrobit samo, esenciální aminokyseliny musíme získat ze stravy. BrainMax Vegan Protein je téměř srovnatelný s klasickým syrovátkovým či mléčným proteinem, jelikož jedna dávka obsahuje 24 g bílkovin.
Rostlinný protein je určen především pro:
Pro vegany k doplnění kvalitních bílkovin
Pro skupinu osob se zvýšenými nároky na příjem bílkovin
Pro profesionální i rekreační sportovce
Pro osoby, které chtějí ze svého jídla vytěžit maximum
Pro osoby s cílem budování svalové hmoty
Pro osoby s citlivostí na laktózu
Pro osoby, kterým dělá problém strávit klasické proteiny
Osoby v redukčním režimu a ty, kteří si chtějí odpočinout od syrovátkových proteinů
Jedny z nejvyšších biologických hodnot na rostlinné bázi
Bílkoviny se hodnotí pomocí ukazatele známého jako biologická hodnota (BH). Na stupnici 0-100, kde 100 je nejlepší, má většina živočišných zdrojů bílkovin hodnotu 90+, zatímco fazole a pšenice se pohybují kolem 50 bodů. Hrachové a rýžové bílkoviny mají jedny z nejvyšších biologických hodnot na rostlinné bázi, které se pohybují kolem 70 bodů. Pokud je ale zkombinujeme, dostaneme se na biologickou hodnotu srovnatelnou se syrovátkovým proteinem.
Esenciální aminokyseliny - základ pro každodenní výživu
Aminokyseliny jsou přirozenou součástí bílkovin, které tvoří základ mnoha tělesných struktur. V BrainMax veganském proteinu najdeš všech devět esenciálních aminokyselin – leucin, isoleucin, valin, lysin, methionin, threonin, histidin, tryptofan a fenylalanin. Díky jejich přirozenému zastoupení je tento protein považován za kompletní zdroj rostlinných bílkovin, který přispívá k růstu a udržení svalové hmoty i k normálnímu stavu kostí.
Hrachový protein
Hrachový protein obsahuje 30 % esenciálních aminokyselin a má větší množství leucinu a menší podíl aminokyselin methioninu a cysteinu. Ty naopak ve větší míře obsahuje zmíněný rýžový protein. Díky vyváženému poměru aminokyselin se tyto proteiny výborně doplňují.
Rýžový protein
Rýže přirozeně obsahuje osm esenciálních aminokyselin, díky čemuž je rýžový protein oblíbenou součástí rostlinné výživy. Vyrábí se fermentací a mletím rýžových zrn, přičemž vzniká koncentrát s vysokým obsahem bílkovin a přirozeným spektrem aminokyselin – například cysteinu, methioninu nebo argininu. Hrachový protein naopak vyniká obsahem leucinu, který je často zmiňován ve spojení s aktivním životním stylem. Díky svému složení tvoří rýžový a hrachový protein skvěle se
od 599 Kč
Přes 24 g rostlinných bílkovin v jedné odměrce!
Protein z BIO hrachu a BIO hnědé rýže je perfektní volbou pro každého, kdo chce doplnit kvalitní rostlinné bílkoviny bez kompromisů. Obsahuje celé spektrum esenciálních aminokyselin včetně 5,29 g BCAA v jedné dávce, a díky vysokému obsahu bílkovin přispívá k růstu a udržení svalové hmoty. Skvěle zapadne do aktivního životního stylu i jako součást vyváženého jídelníčku. Lehký, výživný a 100% rostlinný.
Slazeno stévií
Všech 9 EAA
100% rostlinný
BIO rýžový a hrachový BIO protein
Rostlinné bílkoviny mívají slabší profil aminokyselin ve srovnání s masem a mléčnými výrobky, což příznivcům rostlinné stravy doplňování bílkovin moc neusnadňuje. Profil aminokyselin je zvláště důležitý, pokud žijete aktivně a pravidelně cvičíte. Zatímco některé z aminokyselin si naše tělo dokáže vyrobit samo, esenciální aminokyseliny musíme získat ze stravy. BrainMax Vegan Protein obsahuje kompletní spektrum všech aminokyselin a je téměř srovnatelný s klasickým syrovátkovým či mléčným proteinem, jelikož každá odměrka obsahuje 24 g bílkovin a 5,29 g BCAA!
Rostlinný protein je určen především pro:
Pro vegany k doplnění kvalitních bílkovin
Pro skupinu osob se zvýšenými nároky na příjem bílkovin
Pro profesionální i rekreační sportovce
Pro osoby, které chtějí ze svého jídla vytěžit maximum
Pro osoby s cílem budování svalové hmoty
Pro osoby s citlivostí na laktózu
Pro osoby, kterým dělá problém strávit klasické proteiny
Osoby v redukčním režimu a ty, kteří si chtějí odpočinout od syrovátkových proteinů
Jedny z nejvyšších biologických hodnot na rostlinné bázi
Bílkoviny se hodnotí pomocí ukazatele známého jako biologická hodnota (BH). Na stupnici 0-100, kde 100 je nejlepší, má většina živočišných zdrojů bílkovin hodnotu 90+, zatímco fazole a pšenice se pohybují kolem 50 bodů. Hrachové a rýžové bílkoviny mají jedny z nejvyšších biologických hodnot na rostlinné bázi, které se pohybují kolem 70 bodů. Pokud je ale zkombinujeme, dostaneme se na biologickou hodnotu srovnatelnou se syrovátkovým proteinem.
Esenciální aminokyseliny - základ pro každodenní výživu
Aminokyseliny jsou přirozenou součástí bílkovin, které tvoří základ mnoha tělesných struktur. V BrainMax veganském proteinu najdeš všech devět esenciálních aminokyselin – leucin, isoleucin, valin, lysin, methionin, threonin, histidin, tryptofan a fenylalanin. Díky jejich přirozenému zastoupení je tento protein považován za kompletní zdroj rostlinných bílkovin, který přispívá k růstu a udržení svalové hmoty i k normálnímu stavu kostí.
Rýžový protein
Rýže přirozeně obsahuje osm esenciálních aminokyselin, díky čemuž je rýžový protein oblíbenou součástí rostlinné výživy. Vyrábí se fermentací a mletím rýžových zrn, přičemž vzniká koncentrát s vysokým obsahem bílkovin a přirozeným spektrem aminokyselin – například cysteinu, methioninu nebo argininu. Hrachový protein naopak vyniká obsahem leucinu, který je často zmiňován ve spojení s aktivním životním stylem. Díky svému složení tvoří rýžový a hrachový protein skvěle se doplňující rostlinnou kombinaci.
Hrachový protein
Hrachový protein obsahuje 30 % esenciálních aminokyselin a má větší množství leucinu a menší podíl aminokyselin methioninu a cysteinu. Ty naopak ve větší míře obsahuje zmíněný rýžový protein. Díky vyváženému poměru aminokyselin se tyto proteiny výborně doplňují.
Testováno nezávislou laboratoří
BrainMax Vegan protein prošel nezávislým laboratorním testováním na přítomnost těžkých kovů a mikrobiologickou nezávadnost. Těžké kovy mohou být v některých rostlinných surovinách přítomny v důsledku znečištěného prostředí, a proto je jejich kontrola zásadní pro bezpečnost. Mikrobiologické testování zahrnovalo ověření nepřítomnosti škodlivých mikroorganismů, například
od 999 Kč
Elite Repair Plant Protein 1kg - banán
od 1 149 Kč
Vegan Protein 2000g - banán
od 1 299 Kč
Absolutní špička mezi proteiny - 100% čistý syrovátkový protein, upravený enzymatickou hydrolýzou k zajištění maximální vstřebatelnosti a efektivity. Nejkvalitnější suroviny a naše pokroková technologie výroby jsou hlavními znaky Optimal Hydro Whey.
od 1 349 Kč
Extrifit Hydro 77 DH 12 banán je doplněk stravy ve formě sypkého prášku. Jedná se o hydrolyzovaný syrovátkový proteinJejich příjemně sladká chuť je dána mimo jiné i tím, že výrobek obsahuje sladidlo z rostliny stévie, které je přírodního původu. Hydro 77 DH12 obsahuje instantní, tedy snadno rozpustný, enzymaticky hydrolyzovaný syrovátkový koncentrát se stupněm hydrolýzy DH12.Co znamená, že je protein hydrolyzovaný? Procesem hydrolýzy jsou bílkovinné vazby rozštěpeny proteázovými enzymy (enzymy štěpícími bílkoviny) na aminokyseliny s dlouhým řetězcem. Tyto aminokyseliny se nazývají polypeptidy. Jedná se o enzymatický proces hydrolyzace - pre-digestion („předžvýkání"). Jeho produktem je pro tělo skvěle využitelná bílkovina ve formě peptidů, které zahrnují: oligopeptidy (mají více jak 12 aminokyselin), dipeptidy (mají 2 aminokyseliny), tripeptidy (mají 3 aminokyseliny), tetrapeptidy (mají 4 aminokyseliny), pentapeptidy (mají 5 aminokyselin) atd. Index biologické využitelnosti BV 104 - 107.Stupeň hydrolýzy – nejdůležitější údaj, který určuje kvalitu hydrolyzovaného proteinu. Proteiny mohou být vystaveny procesu hydrolýzy různou mírou, neboli mohou mít různě vysoký stupeň hydrolýzy. Proteiny s vysokým stupněm hydrolýzy jsou typické tím, že mají mírně, ale opravdu mírně a ne nepříjemně nahořklou chuť, což můžete pocítit i u výrobku Extrifit, a je to dokladem toho, že se jedná o skutečně kvalitní hydrolyzovaný produkt. Známkou kvality proteinových přípravků je i obsah jednotlivých bílkovinných frakcí, který Extrifit na etiketě tohoto výrobku jasně deklaruje: Hydro 77 DH12 obsahuje beta laktoglobulin 36 %, alfa laktalbumin 15 %, imunoglobulin 2,5 %, bovinní sérový albumin 2,5 %, bílkovinné frakce syrovátky s molární hmotností 500 – 1000 Da 4 % a bílkovinné frakce syrovátky s molární hmotností < 500 KDa 40 %.Výhodou je také: nízký obsah sacharidůnízký obsah tukuBalení obsahuje 2270 g.
od 2 499 Kč
Absolutní špička mezi proteiny - 100% čistý syrovátkový protein, upravený enzymatickou hydrolýzou k zajištění maximální vstřebatelnosti a efektivity. Nejkvalitnější suroviny a naše pokroková technologie výroby jsou hlavními znaky Optimal Hydro Whey.
od 2 799 Kč
Protein na Leano.cz najdete v několika základních typech, které se liší hlavně tím, kolik bílkoviny obsahuje jedna dávka a odkud pochází. V nabídce je přes 1 000 produktů od 3 e-shopů, s cenami od 19 Kč do 3 749 Kč – rozdíl dělá hlavně koncentrace bílkoviny a velikost balení.
Syrovátkový, vysokoprocentní, nebo veganský
Syrovátkový whey protein je nejběžnější a nejlevnější varianta na gram bílkoviny. Protein s 70–85 % bílkovin je koncentrát s nižším podílem sacharidů a tuku než klasický whey. Veganské proteiny staví na hrachové, rýžové nebo konopné bílkovině a hodí se, když se syrovátce chcete vyhnout kvůli mléčné bílkovině nebo laktóze.
Co znamená procento bílkovin na obalu
Číslo na obalu, například 70 % nebo 85 %, říká, kolik bílkoviny je ve 100 g prášku – zbytek tvoří sacharidy, tuky a příchutě. Čím vyšší procento, tím míň sacharidů a cukru v dávce, ale obvykle taky vyšší cena za kilo.
Na co se dívat kromě procenta
Kromě obsahu bílkoviny srovnávejte cenu za jednu dávku, ne za balení, rozpustnost a seznam alergenů – syrovátka obsahuje mléčnou bílkovinu a stopy laktózy, veganské varianty se jí vyhýbají úplně. Množství doplňku vhodné pro váš jídelníček proberte s lékařem nebo nutričním terapeutem, hlavně při onemocnění ledvin.
Nejčastější značky
V nabídce se nejvíc objevují Extrifit, Essential line, Weider, Amix, Reflex Nutrition a Corny.
Časté dotazy
Jaký je rozdíl mezi syrovátkovým koncentrátem a izolátem?
Syrovátkový koncentrát obsahuje typicky 70–80 % bílkoviny, zbytek tvoří laktóza a tuk. Izolát prochází další filtrací, takže má bílkovin víc, běžně přes 90 %, a laktózy i tuku míň – proto bývá dražší za kilo. Pro běžné doplnění bílkoviny ve stravě stačí koncentrát, izolát se hodí spíš při citlivosti na laktózu.
Je rostlinný protein stejně kvalitní jako syrovátkový?
Rostlinné proteiny, například hrachový, rýžový nebo konopný, mají jiné zastoupení aminokyselin než syrovátka, proto se často kombinuje víc druhů dohromady. Obsah bílkoviny na porci bývá u kvalitních veganských směsí srovnatelný se syrovátkovým koncentrátem. Volba je hlavně o toleranci laktózy, stravovacím stylu a chuti, ne o tom, že by jeden typ byl univerzálně lepší.
Kolik bílkovin denně je vhodné z proteinu doplňovat?
To záleží na celkovém příjmu bílkovin ze stravy, hmotnosti, zdravotním stavu a míře pohybové aktivity, takže univerzální číslo neexistuje. Vhodné množství doplňku proberte s lékařem, nutričním terapeutem nebo lékárníkem – zvlášť pokud máte onemocnění ledvin nebo užíváte léky na chronické onemocnění.
Proč se proteiny od různých značek tak liší cenou za kilo?
Cenu ovlivňuje typ bílkoviny (syrovátka, izolát, rostlinná), přidané látky jako aminokyseliny nebo sladidla i balení – velké pytle vycházejí na kilo levněji než malé dávkovací sáčky. Při srovnání se vyplatí přepočítat cenu na gram bílkoviny v dávce, ne jen na cenu balení.