leano.czCeny z lékáren
i drogerií
leano.czCeny z lékáren
i drogerií

Spánek a stres od nejlevnějších

Na této stránce najdete levné zboží kategorie Spánek a stres, respektive všechno zboží seřazené od nejlevnějšího až po nejdražší. Nejlevnější v kategorii Spánek a stres je Mucoplant Jitrocelový sirup Na dobrou noc 100ml za cenu 99 Kč. Není zrovna tím pravým, co hledáte?

59 položek
Jitrocel a tymián napomáhají udržet zdraví dýchacího systému. Tymián navíc vykazuje antibakteriální účinek. Heřmánek představuje úlevu při běžném nachlazení a meduňka napomáhá relaxaci a usínání. Sirup neobsahuje cukr a může se užívat i po čištění zubů.
od 99 Kč
Nejlevněji
Alphega
Pro zdravou imunitu. Žvýkací tablety s lahodnou pomerančovou příchutí obsahují 100 mg vitaminu C. Vitamin C napomáhá normální funkci imunitního systému přispívá ke správné funkci nervového systému a k normální psychické činnosti pomáhá snížit míru únavy a vyčerpání přispívá k normální tvorbě kolagenu pro normální funkci kostí, chrupavek, pokožky, dásní a zubů chrání buňky před oxidativním stresem Dávkování: Užívejte 1-3 tablety denně. Rozžvýkejte ji nebo nechte rozpustit v ústech. Složení: Vitamin C 100 mg v jedné tabletě. Plnidlo (sorbitol), L-askorban sodný, kyselina L-askorbová, stabilizátor (arabská guma), aroma (pomeranč, sladký pomeranč), protispékavá látka (stearan hořečnatý), sladidla (steviol-glykosidy, sukralóza). Upozornění: Doplněk stravy se sladidly. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Není určeno jako náhrada pestré stravy. Dbejte na vyváženou a pestrou stravu a zdravý životní styl. Ukládejte mimo dosah dětí. Není určeno pro děti do 3 let. Změna zbarvení tablety ...
od 99 Kč
Nejlevněji
Dr. Max
−15 %
Máta, meduňka, heřmánek, chmel a kozlík v sirupu Leros Klidný spánek přispívají k relaxaci a zdravému spánku, třezalka podporuje emoční rovnováhu.
od 101 Kč 119 Kč
Nejlevněji
Lékárna Lemon
Bylinky vhodné k užívání před spaním jsou známy a používány velmi dlouho a dvě z nich můžete najít v doplňku stravy Sirup na spaní, který má příjemně sladkou chuť po obsažených bylinkách, kdy mírnou hořkost Kozlíku vhodně doplňuje příjemná aromatická chuť Meduňky s citrónovým nádechem.
od 129 Kč
Nejlevněji
Alphega
CLINICAL NUTRICOSMETICS - Melatonin Bylinky Mátový Spray 30ml -
od 145 Kč
Nejlevněji
BENU
−25 %
Doplněk stravy Blendea Energy Boost ve formě spreje s příchutí cola. Kombinuje guaranu, kofein + vitaminy B12 a C, které přispívají ke snížení míry únavy a vyčerpání.
od 148 Kč 197 Kč
Nejlevněji
Dr. Max
Doplněk stravy s melatoninem a výtažkem z meduňky lékařské, která blahodárně působí na spánek a relaxaci.
od 149 Kč
Nejlevněji
Lékárna.cz
Melatonin sprej je určený všem lidem, kteří bojují s únavou při cestování v důsledku jet lagu nebo mají problém s usínáním. Pomáhá totiž pečovat o spánkový režim, a to tak, že přispívá ke zkrácení času potřebného k usnutí, a navíc zmírňuje subjektivní pocit únavy v důsledku cestování do jiného časového pásma. Složení je navíc obohaceno o funkční extrakt z meduňky.
od 149 Kč
Nejlevněji
GymBeam
Doplněk stravy ve formě chutných ovocných medvídků s melatoninem, určený pro podporu usínání.
od 150 Kč
Nejlevněji
Lékárna.cz
Doplněk stravy ve formě ústního spreje Blendea Melatonin obsahuje mučenku a melatonin. Sprej má jemnou příchuť černého bezu a jeho účinky se dostaví po 1–2 střicích před spaním.Extrakt z mučenky podporuje relaxaci a optimální spánek.Melatonin přispívá ke zkrácení doby nutné pro usnutí a ke zmírnění subjektivního pocitu únavy v důsledku časového posunu.Až 83 dávek v jednom balení.Příchuť: černý bez.Balení obsahuje 10 ml.
od 169 Kč
Nejlevněji
BENU
Vědecky formulovaný Dětský HypnoX® obsahuje unikátní patentem chráněnou ingredienci  Lactium® – hydrolyzát mléčného proteinu. Tato látka získala v roce 2004 bronzovou medaili na mezinárodní výstavě HIE za „Best Inovation in Health Ingredients“ –„Nejlepší inovace  složek pro zdraví“. 
od 169 Kč
Nejlevněji
Alphega
Kneipp Kozlík Night sprej s kozlíkem, chmelem, konopným olejem a vitaminy skupiny B vám pomůže s večerním uvolněním a klidným spánkem.
od 179 Kč
Nejlevněji
Dr. Max
Doplněk stravy Fytopharma Melaton spray s meduňkou, kozlíkem a levandulí pro podporu klidného spánku a relaxace v kombinaci s melatoninem. Praktická forma ve spreji, snadné použití.
od 182 Kč
Nejlevněji
Lékárna Lemon
Opičí sirup je svým složením primárně zaměřený na potíže s nedostatkem pozornosti, netrpělivostí, neustálým pohybem a impulzivností. Podle tradiční čínské medicíny je primární příčinou těchto stavů nedostatečnost Shen Yin (Yinová energie Ledvin) a prázdná horkost v Xin (Srdci), které vyvolávají neukotvenost duše Shen. Děti jsou pak nesoustředěné a impulzivní. Jsou to nerovnováhy, které se přibližují stavům ADHD.
od 199 Kč
Nejlevněji
ProfiDoplňkyStravy
Bylinky umí doslova zázraky Když je správně zkombinujete a navíc přidáte extrakty z vitálních hub můžete pozitivně podpořit dětský organismus a to čistě přírodní cestou
od 199 Kč
Nejlevněji
Lékárna.cz
Zaječí sirup je svým složením primárně zaměřený na disharmonie organismu které se projevují střídáním horečky a zimnice Podle tradiční čínské medicíny harmonizuje Shao Yang dráhy vedoucí kolem ucha a podporuje Zheng Qi řádnou energii Jeho užití je velmi široké Je vhodný u všech vleklých a vracejících se nerovnováh Typickým příkladem je to čemu čínská medicína říká Fu Xie skrytý patogen Díky obsaženému ženšenu posiluje přirozenou obranyschopnost a má schopnost vypuzovat Fu Xie skryty patogen
od 199 Kč
Nejlevněji
Lékárna.cz
Skřítkův sirup Mnoho maminek řeší problém jak podávat dětem oblíbené tinktury YaoMedica Ve většině případů jsou chuťově výrazné Proto jsme připravili jednoduchý sirup do kterého je možné tinkturu nakapat a i se sirupem dát dětem polknout Sirup navíc obsahuje vitamíny D a K2 které podporují normální stav kostí Obsahuje i komplex vitamínů B a vitamín C
od 199 Kč
Nejlevněji
Lékárna.cz
Kapsle s hořčíkem přispívají ke snížení míry únavy a vyčerpání, ideální pro aktivní životní styl i každodenní doplnění minerálů.
od 199 Kč
Nejlevněji
Lékárna.cz
−25 %
Přírodní dětský sirup pro podporu spánku s jahodovou příchutí.
od 208 Kč 277 Kč
Nejlevněji
Moje lékárna
Osavi Ashwagandha, extrakt, 375 mg, 90 gumových bonbónů s třešňovou příchutí Doplněk stravy ve formě třešňových gumových bonbónů obsahující standardizovaný extrakt z kořene ashwagandhy (Withania somnifera , obohacený o vitamín B6 a vitamín B12 . Ashwagandha je bylina s adaptogenními vlastnostmi – podporuje duševní a fyzickou pohodu. Ashwagandha má adaptogenní vlastnosti. Ashwagandha podporuje v obdobích duševního a nervového napětí a úzkosti. Ashwagandha pomáhá podporovat relaxaci, duševní a fyzickou pohodu. Vitamíny B6 a B12 přispívají k normální činnosti nervové soustavy, normálním psychickým funkcím a ke snížení míry únavy a vyčerpání. Doporučené dávkování 3 gumové bonbóny po jídle Složení Velikost dávky: 3 gumové bonbóny Balení obsahuje: 30 dávek Množství v 1 dávce %RHP* Extrakt z kořene Ashwagandha (Withania somnifera), poměr sušiny 10:1, standardizovaný na min. 1,5 % withanolidů. 375 mg, min. 5,6 mg *** Vitamín B6 (pyridoxin hydrochlorid) 1,0 mg 71 % Vitamín B12 (kyanokobalamin) 1,3 μg 52 % * % denní referenční hodnoty příjmu Další složky  Glukózový sirup, cukr, voda, želírující látka: pektin, kyselina: kyselina citronová, regulátor kyselosti: citrát sodný, přírodní potravinářské barvivo: antokyany, kokosový olej, přírodní aroma, pyridoxin hydrochlorid, leštící látka: karnauba vosk, kyanokobalamin. Legenda: Zdravotní tvrzení uvedena na on hold seznamu podle nařízení (ES) č. 1924/2006, o výživových a zdravotních tvrzeních při označování potravin a mohou být používána v souladu s čl. 28 odst. 5 a 6 tohoto nařízení pro: Indický ženšen (Ashwagandha). Upozornění Doporučená denní dávka by neměla být překročena. Poraďte se se svým lékařem před použitím tohoto produktu, pokud se snažíte otěhotnět, během těhotenství, kojení nebo pokud jste pod lékařským dohledem nebo trpíte potravinovými alergiemi. Nedoporučuje se pro děti. Doplňky stravy by neměly být používány jako náhrada vyvážené stravy. K udržení normálního zdraví by měla být dodržována pestrá strava a zdravý životní styl. Po otevření spotřebujte do 3 měsíců. Skladujte na tmavém a suchém místě při pokojové teplotě, mimo dosah malých dětí. Dbejte na různorodou a vyváženou stravu a zdravý životní styl. Balení 90 gumových bonbónů Země původu Španělsko
od 209 Kč
Nejlevněji
BrainMarket
Bylinný sirup s extrakty z meduňky, heřmánku, majoránky a mateřídoušky, které navozují pocit uvolnění, relaxace, podporují zdravý spánek a usnadňují usínání.
od 209 Kč
Nejlevněji
Lékárna Lemon
Kneipp Ashwagandha relaxační sprej spojuje ašvagandu, mučenku, meduňku a vitaminy skupiny B pro pocit životní rovnováhy, uvolnění a vnitřní pohody. V praktické formě spreje.
od 219 Kč
Nejlevněji
Alphega
Kneipp Melatonin ústní sprej s melatoninem a extraktem meduňky, která podporuje relaxaci a klidný spánek. Veganské složení, bez lepku a laktózy.
od 219 Kč
Nejlevněji
Alphega
Registrovaný léčivý přípravek SEDALIA je homeopatický léčivý přípravek užívaný tradičně v homeopatii k léčbě nezávažných úzkostných stavů, jako je nervozita, neklid a podrážděnost, a lehkých poruch spánku u dětí od 1 roku. Léčivými látkami ve 100 g sirupu jsou: Chamomilla recutita 9 CH ................................................. 1,5 gGelsemium 9 CH ................................................................ 1,5 gHyoscyamus niger 9 CH .................................................... 1,5 gKalium bromatum 9 CH ..................................................... 1,5 gPassiflora incarnata 3 DH................................................... 1,5 gDatura stramonium 9 CH ................................................... 1,5 g Pomocnými látkami jsou: sacharóza, ethanol 96 %, kyselina benzoová, karamel a čištěná voda. Dávkování: Děti od 1 roku: 5 ml sirupu ráno a večer Upozornění: Obsahuje sacharózu, alkohol a kyselinu benzoovou. Obsah ethanolu 0,4 % (V/V). Forma: Sirupy Podání: Perorální,Registrovaný léčivý přípravek SEDALIA je homeopatický léčivý přípravek užívaný tradičně v homeopatii k léčbě nezávažných úzkostných stavů, jako je nervozita, neklid a podrážděnost, a lehkých poruch spánku u dětí od 1 roku. Léčivými látkami ve 100 g sirupu jsou: Chamomilla recutita 9 CH ................................................. 1,5 gGelsemium 9 CH ................................................................ 1,5 gHyoscyamus niger 9 CH .................................................... 1,5 gKalium bromatum 9 CH ..................................................... 1,5 gPassiflora incarnata 3 DH................................................... 1,5 gDatura stramonium 9 CH ................................................... 1,5 g Pomocnými látkami jsou: sacharóza, ethanol 96 %, kyselina benzoová, karamel a čištěná voda. Dávkování: Děti od 1 roku: 5 ml sirupu ráno a večer Upozornění: Obsahuje sacharózu, alkohol a kyselinu benzoovou. Obsah ethanolu 0,4 % (V/V). Forma: Sirupy Podání: Perorální
od 227 Kč
Nejlevněji
Moje lékárna
Výhodné balení doplňků stravy Melatonin Forte Original + Melatonin Gummies s obsahem 0,49 mg melatoninu v doporučené denní dávce, který ovlivňuje cirkadiální rytmy.
od 235 Kč
Nejlevněji
BENU
Genius je doplněk stravy ve formě sirupu, který obsahuje železo, riboflavin, vitamín B12, kyselinu listovou a rostlinné výtažky. Je vhodný pro děti od 6 let, zejména během školního roku.Železo:Podporuje normální funkci imunitního systémuPřispívá ke snížení míry únavy a vyčerpáníNapomáhá ke zdravé tvorbě červených krvinek a hemoglobinuRiboflavin:Podporuje energetickou rovnováhu tělaPřispívá k normální činnosti nervové soustavyNapomáhá k udržení zdravého stavu sliznic a zraku Vitamín B12:Napomáhá normálnímu metabolismu homocysteinuPřispívá ke zdravé psychické činnostiKyselina listová (folát):Přispívá ke správné krvetvorběPodílí se na procesu dělení buněkBalení obsahuje 200 ml.
od 239 Kč
Nejlevněji
Alphega
Kneipp Magnesium + B12 gummies je doplněk stravy s hořčíkem v citrátové formě a vitaminem B12 na podporu při fyzické i psychické zátěži. Pro dospělé a děti od 6 let.
od 259 Kč
Nejlevněji
Alphega
Melatonin Gummies – doplněk stravy ve formě pektinových bonbonů s melatoninem, chmelem, meduňkou a vitaminem B6. Meduňka a chmel podporuje zdravý spánek a relaxaci.
od 265 Kč
Nejlevněji
Lékárna.cz
Sladový sirup Dr. Svatek Sirup z bylin MALTOFERROCHIN obsahuje železo, které podporuje krvetvorbu a přispívá ke snížení únavy a vyčerpání.
od 265 Kč
Nejlevněji
Dr. Max
SIMPLY YOU PHARMACEUTICALS - Synnexil Sprej 100 Ml -
od 269 Kč
Nejlevněji
Alphega
Pro podporu relaxace a usínání.
od 277 Kč
Nejlevněji
Moje lékárna
−15 %
Sprej s obsahem melatoninu přispívá ke zkrácení doby nutné pro usnutí.
od 297 Kč 349 Kč
Nejlevněji
Lékárna.cz
BIO Bachovky PRVNÍ POMOC květová esence jsou kombinované Bachovy květové bio esence podle originální receptury dr. Bacha, které jsou vyrobeny ve Francii společností Les Fleurs de Bach, jsou označeny certifikátem EcoCert a BIO kvality. Jsou vhodné pro ty, kteří čelí nebo prodělali šok, bolest, zármutek nebo je přepadly náhlé problémy. Působí okamžitě se zklidňujícím efektem. Plamének plotní: uzemnění, návrat do přítomnosti, pomáhá i při mdlobách. Snědek chocholičnatý: pro vyrovnání se se šokem. Chmerek roční: pro vyrovnanost, pro pohotové jednání a rozhodování. Devaterník dvoubarvý: posiluje odvahu a duchapřítomnost. Netýkavka balzamína: při nervozitě, podrážděnosti a rozrušení dodává trpělivost a zklidňuje. Jabloň lesní: pomáhá pročistit myšlenky. Slivoň třešňová: při ztrátě sebekontroly, posiluje ovládání a bojuje proti "zmatkování".
od 299 Kč
Nejlevněji
Lékárna.cz
Serafin Serafínkův dětský sirup Učení a pozornost je doplněk stravy obsahující bylinné extrakty, reishi, hořčík a vybrané vitaminy.Reishi podporuje přirozenou obranyschopnost organismu a přispívá k udržení zdravé hladiny cholesterolu v krvi.Hořčík se podílí na správné funkci svalů, podporuje psychickou činnost, relaxaci a činnost nervové soustavy.Extrakt rozchodnice podporuje fyzický výkon a kondici.Vitamin B6 napomáhá snížení míry únavy a vyčerpání.Výhody výrobku:Obsahuje medicinální houbu reishiSnadná forma užíváníVhodné pro děti od 3 letBalení obsahuje 200 ml.
od 309 Kč
Nejlevněji
BENU
Salutem Melatonin Rapid spray se vstřebává již na sliznici úst, a tak působí velmi rychle! Každý vstřik obsahuje dávku melatoninu a meduňku, která podporuje dobrý spánek.
od 309 Kč
Nejlevněji
Lékárna.cz
Magnex Citrate 375 mg a B6 je doplněk stravy ve formě žvýkacích tablet. Přípravek obsahuje vysoce vstřebatelný hořčík (magnézium citrát) a vitamin B6. Neobsahuje cukr, laktózu ani lepek. Vhodný pro vegany. Hořčík přispívá k normální činnosti svalů, zubů a kostí. Vitamin B6 přispívá k normální činnosti nervové soustavy. Balení obsahuje 100 žvýkacích tablet.
od 309 Kč
Nejlevněji
Lékárna Lemon
ADENOL sprej do hrdla proti chrápání má dlouhodobý účinek a příjemnou chuť.
od 328 Kč
Nejlevněji
Earplugs
OlaOla Mentální výkon je doplněk stravy ve formě chutných želé, který obsahuje kombinaci vitamínů, železa a rostlinných extraktů.Vitamin B6 podporuje správný energetický metabolismus, psychickou činnost a funkci imunitního systému.Železo přispívá k normálnímu energetickému metabolismu, tvorbě červených krvinek a hemoglobinu, přenosu kyslíku v těle a správné funkci imunitního systému.Cordyceps je houba, která je tradičně využívána v asijské kultuře. Tato houba se vyznačuje specifickým přírodním původem a je ceněna pro svůj obsah bioaktivních látek.Ženšen podporuje paměť, koncentraci, vitalitu a přispívá k osvěžení organismu. Pravidelné užívání ženšenu napomáhá eliminovat únavu, podporuje krevní oběh a sexuální zdraví a stimuluje přirozenou obranyschopnost organismu.Výhody výrobku:Veganské, bez lepku a laktózyForma chutných želé bonbónůUrčeno pro dospěléBalení obsahuje 60 želé bonbónů.
od 329 Kč
Nejlevněji
BENU
Dr.Svatek Sirup z bylin NA NERVY v dárkovém balení obsahuje extrakt meduňky, levandule, máty, chmelu a kozlíku, které podporují relaxaci. Lžička jako dárek.
od 335 Kč
Nejlevněji
Dr. Max
−24 %
Zpomalte své životní tempo a přivítejte v životě klid s přírodním doplňkem stravy Venira Stop stress & relax v podobě lahodných želatinových tablet! S vitaminem B6 a rostlinnými extrakty.
od 365 Kč 479 Kč
Nejlevněji
Dr. Max
Magnesium Citrate 60 želé - lesní ovoce
od 369 Kč
Nejlevněji
Dr. Max
Objevte doplněk stravy Bloom Robbins Best Sleep Ever s meduňkou a mučenkou, které příznivě působí na duševní pohodu, relaxaci a klidný spánek.
od 379 Kč
Nejlevněji
Dr. Max
−10 %
JAMIESON Vitamín B12 Gummies 1200 µg želatinové pastilky je doplněk stravy obsahující vitamin B12 s přírodní malinovou příchutí. Neobsahuje GMO, sůl (NaCl), lepek, laktózu, umělá barviva, umělá aromata a konzervační látky.Vitamin B12: přispívá k normální činnosti nervového a imunitního systémuke snížení míry únavy a vyčerpánípodílí se na procesu dělení buněkpřispívá k normální tvorbě červených krvinek a normálnímu metabolismu homocysteinuJamieson je zárukou kvality, čistoty. Díky použití vysoce kvalitních technologií a kontrolních testů kvality, v souladu s programem 360 Pure, přináší společnost Jamieson bezpečnou, čistou a efektivní výrobu doplňků stravy.Balení obsahuje 70 ks.
od 380 Kč 422 Kč
Nejlevněji
Moje lékárna
Allnature Mycolab Lion’s Mane Focus gummies s extraktem z korálovce ježatého, vitamíny B5, B12 a jódem. Bez umělých barviv, lahodná mangovo-maracujová chuť.
od 399 Kč
Nejlevněji
Dr. Max
Doplněk stravy s ginkgo bilobou, ženšenem a vitamíny B na podporu paměti, koncentrace a duševní výkonnosti.
od 399 Kč
Nejlevněji
Lékárna.cz
OlaOla Sladké sny je doplněk stravy ve formě chutných želé, který obsahuje zinek, vitamín B6 a vybrané rostlinné extrakty.Vitamin B6 podporuje správný energetický metabolismus, psychickou činnost a funkci imunitního systému.Zinek přispívá k udržení normálního stavu pokožky, vlasů, nehtů, kostí a zraku. Podporuje normální plodnost a reprodukci, činnost imunitního systému a ochranu buněk před oxidativním stresem.Meduňka lékařská (Melissa officinalis) má pozitivní vliv na funkci dýchacího systému a činnost oběhové soustavy, podporuje trávení a příznivě působí na spánek.Výhody výrobku:Veganské, bez lepku a laktózyChutná forma želéVybrané rostlinné extraktyUrčeno pro dospěléBalení obsahuje 60 želé bonbónů.
od 399 Kč
Nejlevněji
BENU
- Bloom Robbins Stress No More Gummies 60ks -
od 409 Kč
Nejlevněji
Lékárna.cz
Přináší úlevu a odpočinek po dnu plném stresu a radost z dobrého a klidného spánku. Sprej je kombinací květových esencí anglického lékaře a homeopata Dr.E.Bacha , které korespondují se širokou škálou emocionálních stavů.
od 429 Kč
Nejlevněji
BENU
1

Melatonin, hořčík a vitaminy skupiny B

Melatonin se prodává v tabletách, pastilkách, kapslích i ve spreji. Má schválené tvrzení, že přispívá ke zkrácení doby nutné pro usnutí, ale jen při dávce 1 mg užité před spaním, takže na obalu zkontrolujte, kolik ho je v jedné dávce. Hořčík a vitaminy B6 a B12 přispívají k normální činnosti nervové soustavy. Víc o hořčíku je v kategorii Hořčík, o únavě v kategorii Energie a únava.

Bylinné přípravky a čaje

Kozlík, meduňka, chmel, levandule, šišák bajkalský, rhodiola nebo ašvaganda se prodávají jako kapsle, kapky, čaje a spreje. Pro žádnou z těchto bylin ani pro L-tryptofan nemá Evropská unie schválené zdravotní tvrzení. Užší výběr na spaní je v podkategorii Poruchy spánku.

Nespavost a stres, které má řešit lékař

Nespavost, která trvá týdny, a úzkost nebo stres, které narušují běžný den, má řešit lékař. Totéž platí o nočním probouzení s dušností a o chrápání se zástavami dechu. Dětem, těhotným a kojícím ženám dávejte melatonin i byliny jen po poradě s lékařem. Než je přidáte k lékům na předpis, zeptejte se lékaře nebo lékárníka.

Časté dotazy

Je melatonin lék?

Melatonin z lékárenské police je většinou doplněk stravy a prodává se bez receptu. Registrované léky s melatoninem, určené například starším lidem s nespavostí, bývají na předpis. Doplněk stravy nespavost neléčí. Dávku a dobu užívání uvádí obal. Pokud ho berete déle než pár týdnů, řekněte to svému lékaři.

Co pomáhá na stres?

Při stresu je základem dostatek spánku, pravidelný pohyb, pauzy během dne a rozhovor s někým blízkým. Přípravky z lékárny je nenahradí a stres samy neodstraní. Stres, který trvá týdny, přechází v úzkost nebo se projevuje bušením srdce a špatným spaním, řeší praktický lékař či psycholog.