leano.czCeny z lékáren
i drogerií
leano.czCeny z lékáren
i drogerií

Spánek a stres od nejlevnějších

Na této stránce najdete levné zboží kategorie Spánek a stres, respektive všechno zboží seřazené od nejlevnějšího až po nejdražší. Nejlevnější v kategorii Spánek a stres je Blendea L-theanine 60 kapslí za cenu 100 Kč. Není zrovna tím pravým, co hledáte?

81 položek
−64 %
Blendea L-theanine obsahuje extrakt ze zeleného čaje, který je přírodní podporou duševní pohody: přináší fyzické i psychické osvěžení, podporuje soustředění a kognitivní funkce.
od 100 Kč 279 Kč
Nejlevněji
Rossmann
−16 %
VITAR Hořčík Aquamin EKO je doplněk stravy ve formě kapslí s obsahem vitaminu B6 a biologicky aktivního hořčíku, ve formě Aquaminu, který se získává z moře.Vitamin B6 přispívá k normální funkci imunitního systému a ke snížení míry únavy a vyčerpání.Hořčík přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání a k normální činnosti svalů. Podílí se na procesu dělení buněk.Výrobek je balen v ekologicky šetrném obalu. Je ve formě celulozových kapslí, je vhodný i pro vegany.Balení obsahuje 60 kapslí.Vitar EKO Friendly je vyroben s ohledem jak na kvalitu nabízených produktů, tak na vytvoření nejmenšího možného zbytkového odpadu.
od 114 Kč 135 Kč
Nejlevněji
Moje lékárna
Doplněk stravy s hořčíkem, který přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání, vhodný pro vegany.
od 129 Kč
Nejlevněji
Lékárna.cz
Osavi Passiflora, standardizovaný extrakt z mučenky, 250 mg, 60 rostlinných kapslí Osavi Passiflora je doplněk stravy ve formě rostlinných kapslí obsahující standardizovaný extrakt z mučenky (Passiflora incarnata). Tato tradičně užívaná rostlina je známá pro přirozený obsah flavonoidů, zejména vitexinu. Produkt je vhodný i pro vegany.   Passiflora incarnata podporuje Relaxaci - spánek. Emoční komfort - stres. Duševní zdraví. Zdraví nervového systému. Doporučené dávkování 1 kapsle denně. Kapsli zapijte sklenicí vody. Doporučujeme užívat jednu kapsli buď s jídlem, nebo ihned po něm. Složení Velikost dávky: 1 kapsle  Balení obsahuje 60 dávek. Množství v 1 dávce %RHP* Extrakt z byliny mučenky (Passiflora incarnata), DER 6:1, standardizovaný pro: 250 mg *** min. 3,5% vitexin min. 8,75 mg *** Z 1500 mg byliny mučenky bylo získáno 250 mg extraktu. * % denní referenční hodnoty příjmu u průměrné dospělé osoby (2000 kcal) *** denní referenční hodnota příjmu není stanovena Další složky Kapsle (hydroxypropylmethylcelulóza), inulin. Legenda: Zdravotní tvrzení uvedena na on hold seznamu podle nařízení (ES) č. 1924/2006, o výživových a zdravotních tvrzeních při označování potravin a mohou být používána v souladu s čl. 28 odst. 5 a 6 tohoto nařízení pro: Passiflora incarnata. Upozornění Doporučená denní dávka by neměla být překročena. Nedoporučuje se pro děti ani v období těhotenství a kojení. Doplňky stravy by neměly být používány jako náhrada vyvážené stravy. K udržení normálního zdravotního stavu by měla být dodržována pestrá strava a zdravý životní styl. Skladujte na tmavém a suchém místě při pokojové teplotě, mimo dosah malých dětí. Dbejte na různorodou a vyváženou stravu a zdravý životní styl. Balení 60 rostlinných kapslí Země původu Polsko
od 149 Kč
Nejlevněji
BrainMarket
Osavi Herbal Sleep Support, bylinná podpora spánku, 60 vegan kapslí   Osavi Herbal Sleep Support je doplněk stravy ve formě rostlinných kapslí, který obsahuje pečlivě vybranou kombinaci extraktů z bylin. Mučenka pletní (Passiflora incarnata) – přispívá k zdravému spánku, relaxaci a k emočnímu komfortu. Meduňka lékařská (Melissa officinalis) – přispívá k zdravému spánku a k emočnímu komfortu. Chmel otáčivý (Humulus lupulus) – obsažený ve formě extraktu ze šištic. Každá kapsle obsahuje standardizované extrakty s garantovaným obsahem aktivních složek (vitexin, flavonoidy a kyselina rozmarýnová). Produkt je vhodný pro vegany a neobsahuje lepek, laktózu, sóju ani GMO. Doporučené dávkování Užívejte 1 kapsli hodinu před spaním. Složení Velikost dávky: 1 kapsle Balení obsahuje: 60 dávek Množství v 1 dávce %RHP* Extrakt z byliny mučenky (Passiflora incarnata), DER 6:1, standardizovaný pro min. 3,5% vitexin (8,75 mg) 250 mg *** Extrakt z chmelových šištic (Humulus lupulus), DER 5:1, standardizovaný pro min. 0,5 % flavonoidů (0,5 mg) 100 mg ***  Extrakt z listů meduňky lékařské (Melissa officinalis), DER 4:1, standardizovaný pro min. 2 % kyseliny rozmarýnové (1,6 mg) 80 mg ***  * % denní referenční hodnoty příjmu *** denní referenční hodnota příjmu není stanovena   Legenda: Zdravotní tvrzení uvedena na on hold seznamu podle nařízení (ES) č. 1924/2006, o výživových a zdravotních tvrzeních při označování potravin a mohou být používána v souladu s čl. 28 odst. 5 a 6 tohoto nařízení pro: Passiflora incarnata, Humulus lupulus, Melissa officinalis. Upozornění Doporučená denní dávka by neměla být překročena. Stejně jako u jiných doplňků stravy, pokud jste pod lékařským dohledem, jste těhotná, kojíte nebo trpíte potravinovými alergiemi, vyhledejte před použitím odbornou radu. Nedoporučuje se pro děti. Skladujte na tmavém a suchém místě při pokojové teplotě, mimo dosah malých dětí. Dbejte na různorodou a vyváženou stravu a zdravý životní styl. Další složky   Extrakt z bylin mučenky (Passiflora incarnata), extrakt z chmelových šištic (Humulus lupulus), hydroxypropylmethylcelulóza, extrakt z listů meduňky lékařské (Melissa officinalis), inulin. Balení 60 vegan kapslí Země původu Litva
od 149 Kč
Nejlevněji
BrainMarket
Pro snížení únavy a vyčerpání během těhotenství a kojení s obsahem hořčíku a vitamínu B6 v dobře vstřebatelné formě.
od 165 Kč
Nejlevněji
Lékárna.cz
−20 %
MOVit Kurkumin Extrakt 95 % + Piperin s výtažkem z kurkumy a pepře, které podporují normální funkci trávení a činnost jater a působí jako antioxidanty.
od 191 Kč 239 Kč
Nejlevněji
Lékárna.cz
Stimulace – energie, soustředění a vitalita z přírodyStimulace – bylinný komplex Green idea je pečlivě sestavená kombinace přírodních extraktů, které pomáhají tělu i mysli zvládat únavu, stres a psychickou zátěž. Obsahuje rostlinné stimulanty, adaptogeny a antioxidanty, které podporují fyzickou výkonnost, koncentraci a přispívají k pocitu energie a motivace.Produkt je určen pro osoby, které potřebují rychlou, ale zároveň přirozenou podporu výdrže a soustředění – studenty, manažery, řidiče, sportovce i všechny, kteří pracují pod tlakem nebo dlouhodobě čelí únavě.Účinky a výhody produktuPodporuje tělo i mysl při fyzické a psychické zátěži.Přispívá k soustředění, koncentraci a paměti.Pomáhá snižovat únavu a vyčerpání.Podporuje normální energetický metabolismus.Podporuje vitalitu, vytrvalost a duševní výkon.Díky obsahu guarany a zelené kávy dodává rychlé povzbuzení.Vhodné pro vegany – rostlinné kapsle bez živočišných složek.Charakteristika hlavních aktivních látekGuarana (Paullinia cupana) – přirozený zdroj kofeinu, který podporuje bdělost, koncentraci a mentální výkonnost. Povzbuzuje nervový systém, přispívá k dobré náladě a pomáhá potlačovat únavu. V jedné kapsli se nachází přibližně 53 mg kofeinu.Kotvičník zemní (Tribulus terrestris) – rostlina známá svými tonizačními účinky. Podporuje hormonální rovnováhu, vitalitu a fyzickou výkonnost. U mužů může přispívat k normální hladině testosteronu.Maca (Lepidium meyenii) – adaptogenní bylina z And, ceněná pro podporu vytrvalosti, energie a hormonální rovnováhy. Pomáhá při stresu a únavě a podporuje duševní pohodu.Klanopraška čínská (Schisandra chinensis) – významný adaptogen, který podporuje odolnost organismu vůči stresu. Přispívá k duševní bdělosti, soustředění a výkonnosti.Zelená káva (Coffea arabica) – obsahuje kyselinu chlorogenovou a kofein, které podporují metabolismus tuků a energetickou rovnováhu. Pomáhá snižovat pocit únavy a přispívá k efektivnějšímu využití energie.Jinan dvoulaločný (Ginkgo biloba) – podporuje prokrvení mozku, paměť, koncentraci a mentální svěžest.Zelený čaj (Camellia sinensis) – antioxidant bohatý na polyfenoly. Podporuje vitalitu a koncentraci a má mírně povzbuzující účinek bez náhlých výkyvů energie.Obsah účinných látekLátka1 kapsleDenní dávka (1–2 kapsle)% RHP*Guarana – extrakt150 mg150–300 mgNestanovenoKotvičník zemní – extrakt60 mg60–120 mgNestanovenoMaca – extrakt50 mg50–100 mgNestanovenoKlanopraška čínská – extrakt40 mg40–80 mgNestanovenoZelená káva – extrakt40 mg40–80 mgNestanovenoJinan dvoulaločný – extrakt30 mg30–60 mgNestanovenoZelený čaj – extrakt30 mg30–60 mgNestanoveno*RHP – referenční hodnota příjmuDoporučené dávkováníUžívejte 1–2 kapsle denně, ideálně ráno nebo dopoledne. Zapijte dostatečným množstvím vody. Nepřekračujte doporučenou denní dávku.Kdy produkt použítPři fyzické nebo psychické únavě.Při snížené koncentraci, psychickém tlaku nebo vyčerpání.V období zvýšeného pracovního stresu nebo při učení a zkouškách.Před sportovním výkonem pro podporu energie a výdrže.UpozorněníObsahuje kofein (53 mg v 1 kapsli). Není vhodné pro děti, těhotné a kojící ženy. Nevhodné pro osoby s poruchami srážlivosti krve nebo pro osoby užívající léky na ředění krve. Doplněk stravy – nenahrazuje pestrou a vyváženou stravu.SkladováníSkladujte v suchu při pokojové teplotě. Nevystavujte přímému slunečnímu záření ani mrazu. Uchovávejte mimo dosah dětí.Země původu: Česká republika
od 198 Kč
Nejlevněji
Green idea
Spánek – bylinné kapsle pro klidný spánek, relaxaci a duševní rovnováhuSpánek od Green idea je komplexní přírodní doplněk stravy vytvořený pro podporu zdravého, hlubokého a regeneračního spánku. Kombinace 13 rostlinných extraktů, aminokyselin, minerálů a vitaminů pomáhá uvolnit tělo i mysl, zmírnit stres a napětí a přispívá k navození duševní pohody.Účinky a výhody produktu SpánekPodporuje usínání a noční regeneraci – pomáhá zkrátit dobu potřebnou k usnutí a zlepšit kvalitu spánku.Podporuje zklidnění nervového systému – pomáhá při stresu, úzkosti a vnitřním napětí.Přispívá k dobré náladě a mentální rovnováze – díky synergii rostlinných extraktů.Není návykový – vhodný pro dlouhodobé i občasné užívání.100 % vegan – bez živočišných složek a alkoholu.Hlavní účinné látky a jejich působeníL-tryptofan – esenciální aminokyselina, která se v těle přeměňuje na serotonin a melatonin – látky související s dobrou náladou a spánkem. Je vhodný při nespavosti, psychickém napětí a únavě.Kozlík lékařský (Valeriana officinalis) – tradičně ceněná bylina se zklidňujícími účinky. Podporuje usínání a pomáhá při úzkosti a stresu. Přispívá k hlubokému spánku bez ranního útlumu.Šišák bajkalský (Scutellaria baicalensis) – adaptogen podporující duševní rovnováhu, pomáhá snižovat podrážděnost a nervové napětí. Příznivě ovlivňuje kvalitu spánku.Meduňka lékařská (Melissa officinalis) – podporuje dobrou náladu, uvolnění těla a přispívá k psychické pohodě. Je vhodná při nespavosti a stresu.Mučenka pletní (Passiflora incarnata) – pomáhá zklidnit nervový systém a podporuje přirozený spánek. Přispívá ke snížení vnitřního napětí a psychické únavy.Chmel otáčivý (Humulus lupulus) – pomáhá zmírnit podráždění a napětí a podporuje relaxaci. Jeho účinek se posiluje v kombinaci s kozlíkem.Třezalka tečkovaná (Hypericum perforatum) – přispívá k pozitivní náladě a emoční stabilitě. Podporuje psychickou pohodu při únavě, při užívání léků je však nutná konzultace s lékařem.Hořčík (Aquamin Mg) – minerál důležitý pro činnost nervové soustavy. Přispívá ke snížení únavy, podporuje relaxaci svalů a duševní rovnováhu.Heřmánek pravý (Chamomilla recutita) – pomáhá zklidnit mysl, podporuje kvalitu spánku a uvolnění napětí po náročném dni.Ashwagandha (Withania somnifera) – adaptogen, který pomáhá tělu zvládat stres, podporuje koncentraci, vitalitu a přispívá ke snížení psychického vyčerpání.Vitaminy skupiny B – přispívají k normální činnosti nervového systému a psychiky. Pomáhají snižovat pocit únavy a podporují mentální výkon.Ženšen pravý (Panax ginseng) – podporuje výkonnost, koncentraci a odolnost vůči stresu. Přispívá k vitalitě a přirozené energii během dne.Levandule lékařská (Lavandula officinalis) – navozuje pocit klidu, pomáhá uvolnit napětí a podporuje kvalitu spánku.Aktivní látkyLátka1 kapsleDenní dávka (1–3 kapsle)% RHP*L-tryptofan100 mg100–300 mg–Kozlík lékařský – extrakt z kořene70 mg70–210 mg–Šišák bajkalský – extrakt z kořene50 mg50–150 mg–Meduňka lékařská – extrakt z květu35 mg35–105 mg–Mučenka pletní – extrakt z květu35 mg35–105 mg–Chmel otáčivý – extrakt ze šištic35 mg35–105 mg–Třezalka tečkovaná – extrakt z natě35 mg35–105 mg–Hořčík (Aquamin Mg)11 mg11–33 mg3–9 %Heřmánek pravý – extrakt z květu20 mg20–60 mg–Ashwagandha – extrakt z kořene15 mg15–45 mg–B-komplex12 mg12–36 mg34–102 %Ženšen pravý – extrakt z kořene5 mg5–15 mg–Levandule lékařská – extrakt z květu5 mg5–15 mg–*RHP – referenční hodnota příjmuDávkováníUžívejte 1–3 kapsle přibližně 30 minut před spaním. Pro dosažení optimálního účinku se doporučuje pravidelné užívání. Není návykový, vhodný i k dlouhodobému užívání.SkladováníUchovávejte v suchu při pokojové teplotě. Nevystavujte přímému slunci ani mrazu.UpozorněníDoplněk stravy. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Není vhodný pro děti do 3 let, těhotné a kojící ženy. Uchovávejte mimo dosah dětí. Nenahrazuje pestrou a vyváženou stravu. V případě přecitlivělosti na některou složku přerušte užívání.Země původu: Česká republika
od 198 Kč
Nejlevněji
Green idea
Kozlík lékařský – přírodní podpora spánku, klidu a duševní rovnováhyKozlík lékařský (Valeriana officinalis) od značky Green idea je bylinný extrakt ve formě rostlinných kapslí určený pro podporu klidného spánku, relaxace a rovnováhy nervové soustavy. Díky obsahu standardizovaného extraktu z kořene kozlíku s garantovaným obsahem kyseliny valerenové a přidanému vitaminu C podporuje lepší zvládání stresu, napětí a psychické zátěže.Kozlík patří mezi nejznámější rostliny tradičně používané pro podporu uvolnění, zmírnění nervozity a kvality spánku. Pomáhá navodit přirozený pocit klidu bez návykovosti či otupění.Účinky a výhody kozlíku lékařskéhoPodporuje klidný spánek: Pomáhá přirozeně usnout a přispívá ke kvalitě spánku bez ranního útlumu.Pomáhá při stresu a nervozitě: Přispívá ke zklidnění nervové soustavy, uvolnění napětí a lepšímu zvládání psychické zátěže.Podporuje duševní rovnováhu: Je tradičně ceněn při období zvýšeného napětí a psychického vypětí.Podporuje normální trávení: Tradičně se používá také při trávicím diskomfortu spojeném s nervovým napětím.Bez návykovosti: Při doporučeném užívání nezpůsobuje závislost.Hlavní účinné látkyKozlík lékařský (Valeriana officinalis): Kořen této rostliny obsahuje kyselinu valerenovou a těkavé silice. Tradičně se používá pro podporu relaxace, klidného spánku a duševní rovnováhy.Vitamin C (kyselina L-askorbová): Přispívá k normální funkci imunitního systému, ochraně buněk před oxidativním stresem a ke snížení míry únavy a vyčerpání.Účinné látky v doporučené denní dávceNázev látkyMnožství v 1 kapsliMnožství v denní dávce (1–2 kapsle)% RHP*Kozlík lékařský – extrakt z kořene (0,8 % kyseliny valerenové)200 mg200–400 mgN/AVitamin C10 mg10–20 mg12,5–25 %*RHP – referenční hodnota příjmu.DávkováníUžívejte 2× denně 1 kapsli nebo 1–2 kapsle 30 minut před spaním. Užívejte nepřetržitě 4 týdny, poté zařaďte 2týdenní přestávku. Zapijte dostatečným množstvím vody.Tipy k použitíPro lepší spánek užijte kapsli přibližně půl hodiny před spaním.V období stresu lze doplnit o hořčík nebo vitaminy skupiny B.Nepřekračujte doporučenou dávku – účinek kozlíku se rozvíjí postupně při pravidelném užívání.Ideální je kombinovat užívání s relaxačním režimem během dne, například bylinným čajem, dechovým cvičením nebo pohybem.Výhody produktu ve zkratcePodporuje kvalitní spánek a duševní rovnováhuPomáhá při napětí, nervozitě a podrážděnostiPřispívá k normální činnosti nervové soustavyObsahuje vitamin C pro podporu vitalityPři doporučeném užívání bez návykovosti100% vegan, bez konzervantů a umělých barvivSkladováníUchovávejte v suchu při pokojové teplotě, mimo dosah slunečního záření a mrazu. Po otevření obal důkladně uzavřete.UpozorněníDoplněk stravy. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Nevhodné pro děti do 3 let, těhotné a kojící ženy. Uchovávejte mimo dosah dětí. Nenahrazuje pestrou a vyváženou stravu. Neužívejte v kombinaci s léky na spaní nebo sedativy bez konzultace s lékařem.Země původuČeská republika
od 198 Kč
Nejlevněji
Green idea
−20 %
Guarana – přirozená energie z amazonského pralesaGuarana – bylinný extrakt – Green idea je přírodní zdroj kofeinu získaný ze semen Paullinia cupana, rostliny pocházející z Amazonie. Kofein z guarany se uvolňuje pozvolna, a pomáhá tak podpořit energii a soustředění bez prudkých výkyvů. Guarana podporuje fyzickou i psychickou vitalitu, motivaci a duševní výkon.Přírodní povzbuzení bez zbytečného podrážděníVe srovnání s kávou nebo energetickými nápoji je guarana ceněna pro svůj postupný povzbuzující účinek. Je vhodným doplňkem pro studenty, řidiče, sportovce i všechny, kteří potřebují podpořit koncentraci a výkonnost během dne.Hlavní vlastnosti guaranyPodporuje fyzickou a psychickou vitalituPomáhá podpořit koncentraci a výkonnostPřispívá k normálnímu trávení a kontrole tělesné hmotnostiPodporuje normální funkci imunitního systémuObsahuje přírodní kofein s postupným účinkemAktivní látkyLátka1 kapsleDenní dávka (1–2 kapsle)% RHP*Guarana (Paullinia cupana) – standardizovaný extrakt103 mg103–206 mgNení stanovenoVitamin C51 mg51–102 mg64–128 %*RHP – referenční hodnota příjmuDávkování1–2 kapsle denně, nejlépe ráno nebo dopoledne. 1 kapsle obsahuje 23 mg kofeinu.SkladováníSkladujte v suchu při pokojové teplotě. Nevystavujte přímému slunečnímu záření ani mrazu.UpozorněníDoplněk stravy.Obsahuje kofein – není vhodné pro děti, těhotné a kojící ženy.Nepřekračujte doporučenou denní dávku.Neužívejte ve večerních hodinách – může ovlivnit spánek.Uchovávejte mimo dosah dětí.Nenahrazuje pestrou a vyváženou stravu.Země původuČeská republikaVýrobceGreen idea s.r.o., Vodova 40, 612 00 Brno, Česká republikaShrnutíGuarana – bylinný extrakt – 60 kapslí – Green idea je přírodní stimulant s postupně se uvolňujícím kofeinem. Pomáhá podpořit energii, bdělost a soustředění, přispívá k normální funkci imunitního systému i normálnímu trávení – ideální doplněk pro aktivní osoby a duševně pracující.
od 198 Kč 248 Kč
Nejlevněji
Green idea
Šišák je v přírodní medicíně používaný již více než 2000 let. Přispívá k normální činnosti nervové soustavy. Chrání před oxidativním stresem. Přispívá k normální psychické činnosti. Přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání. 
od 204 Kč
Nejlevněji
Lékárna Lemon
GreenFood Nutrition Ginkgo Biloba extract 60 kapslí Výtažky z listů Ginkgo obsahují určité účinné látky rostlinného původu, jako jsou například ginkgolidy a bilobalidy.
od 205 Kč
Nejlevněji
BENU
−10 %
B - KOMPLEX Lalmin® B-Komplex Lalmin® vyhledávají lidé orientovaní na: - Podporu energetického metabolismu - Podporu nervového systému - Podporu psychické kondice - Potlačení únavy, úzkosti a deprese - Podporu spánku - Podporu obranyschopnosti organismu - Obsahuje kanadskou surovinu certifikovanou Kosher a Halal. B-Komplex Lalmin® jsou kvasnice s organicky vázaným spektrem vitamínů B. Přírodní materiál kvasinka je krmen vitamíny B. Tím dochází k obohacování kvasnice vitamíny B a pro lidské tělo tak vzniká lépe využitelná forma těchto vitamínů.
od 206 Kč 229 Kč
Nejlevněji
Lékárna.cz
Barnys HypnoX Melatonin, L-tryptofan a bylinky je doplněk stravy ve formě kapslí. Obsahuje kombinaci melatoninu a 12 aktivních složek jako jsou rostlinné extrakty z kozlíku, chmele, meduňky, mučenky, levandule, listů zeleného čaje s obsahem L-theaninu a vitaminy skupiny B. Komplexní složení doplňuje aminokyselina L-tryptofan, přirozené obsažená v některých druzích masa, luštěninách a semenech. Je prekurzorem - výchozí látkou pro další tvorbu melatoninu a niacinu - vitaminu B3 v lidském organismu.    Meduňka lékařská, Kozlík lékařský, Levandule úzkolistá podporují relaxaci, spánek, usínání a duševní zdraví.   Chmel otáčivý přispívá k relaxaci a spánku. Mučenka pletní podporuje spánek.  Čajovník čínský (L-theanin) přispívá k relaxaci, spánku a duševnímu zdraví.Pro snadnější usínání.Pro zklidnění mysli.Pro hlubší spánek a odpočinek.V rostlinných veganských kapslích.Balení obsahuje 30 kapslí. Hmotnost obsahu 25,5 g.
od 209 Kč
Nejlevněji
Alphega
−20 %
MOVit Energy veganské kapsle obsahují hořčík v chelátové formě bis-glycinát, který má výbornou vstřebatelnost a biologickou dostupnost.
od 210 Kč 263 Kč
Nejlevněji
Moje lékárna
−10 %
GreenFood Nutrition Matcha Tea obsahuje jemný prášek ze speciálně zpracovaného zeleného čaje. Lístky čajovníku pomáhají potlačit únavu, uvolňují napětí a zlepšují soustředění.
od 212 Kč 235 Kč
Nejlevněji
Lékárna.cz
Pro snížení míry únavy a vyčerpání a pro normální činnost svalů. IQ Mag ORGANIC hořčík 375 mg + B6 tobolky jsou vhodné pro dospělé a děti od 3 let.
od 225 Kč
Nejlevněji
BENU
Třezalka tečkovaná – přírodní podpora duševní rovnováhyTřezalka tečkovaná – bylinný extrakt – Green idea obsahuje standardizovaný extrakt z rostliny Hypericum perforatum, tradičně ceněné pro podporu psychické pohody, dobré nálady a kvalitního spánku. V kombinaci s vitaminem C přispívá k normální funkci nervového systému a podporuje imunitu.Podpora psychické pohody a relaxaceTřezalka tečkovaná patří mezi tradiční byliny používané při stresové zátěži, pocitech úzkosti a napětí. Pomáhá podporovat duševní rovnováhu a přispívá k lepšímu zvládání každodenního stresu. Dlouhodobé užívání může podpořit také kvalitu spánku a celkovou vitalitu organismu.Hlavní účinkyPodporuje duševní rovnováhu a emocionální stabilituPomáhá udržovat pozitivní náladuPodporuje zdravý a klidný spánekPřispívá k normální činnosti nervového systémuPodporuje normální funkci močových cest, dýchacího a kardiovaskulárního systémuObsahuje vitamin C pro podporu imunityAktivní látky v denní dávce (1–2 kapsle)Název látkyMnožství% RHP*Třezalka tečkovaná – standardizovaný extrakt z natě300–600 mgNení stanovenoVitamin C (kyselina L-askorbová)25–50 mg31–62 %*RHP – referenční hodnota příjmuDoporučené dávkování1–2 kapsle denně. Maximálního účinku se dosahuje při dlouhodobém užívání. Zapijte dostatečným množstvím vody.SkladováníSkladujte v suchu při pokojové teplotě. Nevystavujte přímému slunečnímu záření a chraňte před mrazem.UpozorněníDoplněk stravy.Nepřekračujte doporučené denní dávkování.Není vhodné pro děti do 3 let, těhotné a kojící ženy.Uchovávejte mimo dosah dětí.Nenahrazuje pestrou a vyváženou stravu.Pozor! Třezalka může zvyšovat citlivost pokožky na sluneční záření. Po užití se vyhněte přímému slunci.Země původuČeská republikaVýrobceGreen idea s.r.o., Vodova 40, 612 00 Brno, Česká republikaShrnutíTřezalka tečkovaná – bylinný extrakt – 60 kapslí – Green idea je přírodní doplněk stravy určený k podpoře psychické pohody, dobré nálady a zdravého spánku. Kombinace extraktu z třezalky a vitaminu C příznivě podporuje nervový systém a přispívá k celkové rovnováze těla i mysli.
od 228 Kč
Nejlevněji
Green idea
−20 %
L-Tryptofan + bylinky je doplněk stravy ve formě tobolek. Obsahuje macu, meduňku, šafrán, vitamín B6 a hořčík.Maca podporuje fyzické a duševní zdraví, vytrvalost a vitalitu.Meduňka (Melissa officinalis) je bylina, podporuje kognitivní a duševní zdraví, pozitivní náladu, relaxaci a spánek.Šafrán podporuje duševní zdraví, pozitivní náladu a relaxaci.Vitamín B6 přispívá k normální psychické činnosti a činnosti nervové soustavy a snižuje míru únavy a vyčerpání.Hořčík přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání, normální činnosti svalů a syntéze bílkovin. Aquamin – unikátní mořský komplex, jež je zdrojem hořčíku a hořčík pocházející z Aquaminu je ze 100 % organický a přírodní. Je získáván z mineralizovaných mořských řas rodu Lithothamnion sp. pocházejících ze dna Atlantického oceánu. Vhodné pro vegetariány a vegany.Balení obsahuje 100 tobolek.
od 239 Kč 299 Kč
Nejlevněji
Lékárna.cz
Veganské kapsle Organis obsahují hořčík v chelátové formě bisglycinátu, který má výbornou vstřebatelnost a biologickou dostupnost.
od 249 Kč
Nejlevněji
Dr. Max
Wolfberry Schizandra extrakt obsahuje klanoprašku, která působí jako adaptogen, to znamená, že pomáhá tělu lépe se vyrovnávat se stresem, podporuje mentální pohodu.
od 255 Kč
Nejlevněji
Dr. Max
Wolfberry Ženšen extrakt obsahuje 80% výtažek ze ženšenu pravého, který pomáhá snížit únavu, stres a podporuje fyzickou i duševní kondici.
od 255 Kč
Nejlevněji
Dr. Max
−20 %
Jednosložkový doplněk stravy se standardizovaným extraktem z kořene rozchodnice růžové (4 % rosavinů) v rostlinné tobolce vhodné pro vegany.
od 263 Kč 329 Kč
Nejlevněji
Lékárna.cz
Blendea Power Ginkgo Biloba obsahuje standardizovaný extrakt z listů jinanu, který má příznivý vliv na normální činnost mozku a kognitivní výkonnost – podporuje paměť a koncentraci.
od 265 Kč
Nejlevněji
Dr. Max
−10 %
Hořčík ve formě organické sloučeniny citrátu s nejvyšší biologickou vstřebatelností.
od 266 Kč 295 Kč
Nejlevněji
Lékárna.cz
−20 %
Vieste Magnesium bisglycinát plus je doplněk stravy s vysokou vstřebatelností ve formě chelátového hořčíku. Využitelnost hořčíku ve formě chelátu v lidském těle je až 80 %. Přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání, přispívá k normální činnosti nervové soustavy, normálnímu energetickému metabolismu, k normální psychické činnosti a normálního stavu svalů, kostí a zubů. Bisglycinát hořečnatý je vhodné užívat po tréninku a v odpoledních či večerních hodinách.Vieste Magnesium bisglycinát je vyroben bez přídavků jakýchkoliv additiv, v čisté formě. Ve veganské kapsli je obsažen pouze hořčík a vitamín B6.Je obohacený o vitamín B6 ve formě P5P - pyridoxal 5 fosfátu. Je to aktivní a velmi vzácná forma vitamínu B6 s vysokou biodostupností. Vitamín B6 přispívá k normální syntéze cysteinu, normálnímu energetickému metabolismu, činnosti nervové soustavy, metabolismu bílkovin a glykogenu, tvorbě červených krvinek, funkci imunitního systému a k regulaci hormonální aktivity.vhodné pro veganyhořčík ve formě chelátuobohacen o vitamin B6bez přídavků aditiv - čistá formaBalení obsahuje 90 kapslí. Hmotnost obsahu 81,7 g.
od 275 Kč 344 Kč
Nejlevněji
Lékárna.cz
−10 %
GreenFood Nutrition Green Tea Extract je koncentrovanější než prášek ze zeleného čaje. Zelený čaj pomáhá potlačit únavu, podporuje vitalitu, paměť a koncentraci.
od 278 Kč 309 Kč
Nejlevněji
Lékárna.cz
−20 %
Dárkové balení doplňků stravy s melatoninem, aminokyselinami a bylinnými extrakty, vhodné pro vegany.
od 279 Kč 349 Kč
Nejlevněji
Lékárna.cz
−20 %
Dárkové balení s unikátní kombinací aminokyseliny, vitamínu B6, hořčíku a bylinek, vhodné pro vegany.
od 279 Kč 349 Kč
Nejlevněji
Lékárna.cz
GreenFood Nutrition L-Theanine je doplněk stravy obsahující L-Theanin vyrobený pomocí inovativního enzymatického procesu, který mění kyselinu L-glutamovou na L-Theanin.
od 285 Kč
Nejlevněji
Dr. Max
Blendea Brahmi je doplněk stravy ve formy kapslí obsahujících bylinku bakopu, která má pozitivní účinky na duševní výkonnost, kognitivní funkce, paměť a koncentraci.
od 289 Kč
Nejlevněji
Dr. Max
Působí pozitivně na paměť mentální vitalitu projevy stárnutíDávkováníDoporučené dávkování 1 tobolka denně Nepřekračujte doporučené denní dávkováníUpozorněníVšeobecná upozornění Doplněk stravy Není vhodné pro děti do tří let těhotné a kojící matky Ukládat mimo dosah dětí Nenahrazuje pestrou stravu
od 298 Kč
Nejlevněji
Green idea
Magnesium Sleep L-Tryptofan + mučenka + B6 pro podporu klidného zakončení dne. Hořčík a vitamin B6 přispívají ke snížení míry únavy a vyčerpání, mučenka přispívá k relaxaci organismu.
od 309 Kč
Nejlevněji
BENU
CLINICAL NUTRICOSMETICS - L-tryptofan + Bylinky Tobolek 100+100 -
od 319 Kč
Nejlevněji
BENU
CLINICAL NUTRICOSMETICS - L-tryptofan Tobolek 100+melatonin Herbal Tbl.100 -
od 319 Kč
Nejlevněji
BENU
CLINICAL NUTRICOSMETICS - Melatonin Magnesium Tbl.100+l-tryptofan Tobolek 100 -
od 319 Kč
Nejlevněji
BENU
−15 %
Ashwagandha s extra silným extraktem – pro rovnováhu v každodenním tempuMáte pocit, že vás každodenní povinnosti doslova pohlcují? Ráno vstáváte unavení, během dne vám chybí energie a večer vaše mysl stále pracuje naplno a nedovolí vám odpočívat? Stres, vyčerpání, podrážděnost a únava se stávají vašimi častými společníky?Moderní životní styl často přináší situace a výzvy, které se mohou promítat do naší fyzické i psychické pohody. Naštěstí existují přirozené způsoby, jak podpořit energii a vnitřní klid. Jednou z ceněných bylin je Ašvaganda (Ashwagandha, lat. název Withania somnifera).Ashwagandha je často označována jako „indický ženšen“. Tato tradičně používaná rostlina je ceněna pro podporu zvládání stresu, psychické odolnosti a celkové rovnováhy těla i mysli. Nyní si ji můžete dopřát v praktické formě kapslí – jednoduše, přesně a pohodlně každý den.Klíčové benefity AshwagandhyPodpora zvládání stresu: Pomáhá podporovat psychickou rovnováhu v náročném období.Podpora spánku: Přispívá k relaxaci a kvalitnímu odpočinku.Podpora vitality: Pomáhá udržovat energii a celkovou pohodu.Podpora kognitivních funkcí: Přispívá k soustředění, paměti a mentální výkonnosti.Proč si vybrat Ashwagandha kapsle?Vysoká koncentrace účinných látek: Každá kapsle obsahuje 500 mg extraktu s 35 mg withanolidů.Jednoduché dávkování: Stačí 1 kapsle denně – ideální pro ty, kteří jsou neustále v pohybu. Žádné vážení ani odhadování, jen přesná dávka pro každý den.Vegetariánské kapsle: Vhodné i pro vegetariány a vegany.Čisté složení: Bez zbytečných přídatných látek. Vhodná volba pro každého, kdo hledá kvalitu a jednoduché složení.Je užívání Ashwagandhy vhodné i pro mě?Pokud se najdete v některé z těchto skupin, Ashwagandha kapsle pro vás mohou být vhodnou volbou:Cítíte se unavení a pod tlakem – Ashwagandha pomáhá podporovat energii a zvládání stresu.Máte náročný životní styl nebo zvýšenou fyzickou či psychickou zátěž – pokud máte mnoho povinností a hledáte přírodní podporu pro udržení vitality.Hledáte přírodní cestu k relaxaci a lepšímu soustředění – Ashwagandha podporuje duševní rovnováhu a koncentraci.Preferujete pohodlné užívání – kapsle se snadno dávkují a jsou ideální pro ty, kteří nechtějí užívat prášek.Způsob užívání a doporučené dávkování: Dospělí užívají 1 kapsli 1× denně. Zapijte dostatečným množstvím vody. Doporučená denní dávka: 1 kapsle.Účinné látky v DDD (1 kapsle): extrakt z kořene Ashwagandhy 500 mg* (z toho withanolidy: 35 mg*). *Referenční výživová hodnota není stanovena.Upozornění: Nepřekračujte stanovené doporučené denní dávkování. Doplněk stravy se nesmí používat jako náhrada pestré stravy. Uchovávejte mimo dosah dětí. Nepoužívejte při individuální nesnášenlivosti nebo přecitlivělosti na některou ze složek. Užívání není vhodné pro děti, osoby mladší 18 let, těhotné a kojící ženy.Složení: extrakt z kořenů Ashwagandhy (Withania somnifera) (7 % withanolidů), vegetariánská kapsle (hydroxypropylmethylcelulóza).Skladování: Skladujte na tmavém místě mimo přímé sluneční záření a mimo dosah dětí, při teplotě od 6 do 25 ºC. Nevystavujte mrazu a vlhkosti.Obsah balení: 110 kapslíZemě původu: Indie (země původu suroviny)NÁŠ TIP: Pokud hledáte další přírodní produkty na podporu duševní pohody a celkové rovnováhy, prohlédněte si i naši nabídku. Kromě Ashwagandhy u nás najdete také další bylinky, doplňky stravy a minerální látky, které mohou pomoci podpořit zvládání stresu, spánek a psychickou rovnováhu, například kozlíkový kořen, hořčík, rhodiolu, třezalku a další.Pokud preferujete Ashwagandhu v práškové formě, v nabídce najdete také výhodné 100g balení.
od 346 Kč 409 Kč
Nejlevněji
Herbatica
Osavi Herbal Sleep Support, bylinná podpora spánku, 120 vegan kapslí Osavi Herbal Sleep Support je doplněk stravy ve formě rostlinných kapslí, který obsahuje pečlivě vybranou kombinaci extraktů z bylin. Mučenka pletní (Passiflora incarnata) – přispívá k zdravému spánku, relaxaci a k emočnímu komfortu. Meduňka lékařská (Melissa officinalis) – přispívá k zdravému spánku a k emočnímu komfortu. Chmel otáčivý (Humulus lupulus) – obsažený ve formě extraktu ze šištic. Každá kapsle obsahuje standardizované extrakty s garantovaným obsahem aktivních složek (vitexin, flavonoidy a kyselina rozmarýnová). Produkt je vhodný pro vegany a neobsahuje lepek, laktózu, sóju ani GMO. Doporučené dávkování Užívejte 1 kapsli hodinu před spaním. Složení Velikost dávky: 1 kapsle Balení obsahuje: 120 dávek Množství v 1 dávce %RHP* Extrakt z byliny mučenky (Passiflora incarnata), DER 6:1, standardizovaný pro min. 3,5% vitexin (8,75 mg) 250 mg *** Extrakt z chmelových šištic (Humulus lupulus), DER 5:1, standardizovaný pro min. 0,5 % flavonoidů (0,5 mg) 100 mg ***  Extrakt z listů meduňky lékařské (Melissa officinalis), DER 4:1, standardizovaný pro min. 2 % kyseliny rozmarýnové (1,6 mg) 80 mg ***  * % denní referenční hodnoty příjmu *** denní referenční hodnota příjmu není stanovena Legenda: Zdravotní tvrzení uvedena na on hold seznamu podle nařízení (ES) č. 1924/2006, o výživových a zdravotních tvrzeních při označování potravin a mohou být používána v souladu s čl. 28 odst. 5 a 6 tohoto nařízení pro: Passiflora incarnata, Humulus lupulus, Melissa officinalis. Upozornění Doporučená denní dávka by neměla být překročena. Stejně jako u jiných doplňků stravy, pokud jste pod lékařským dohledem, jste těhotná, kojíte nebo trpíte potravinovými alergiemi, vyhledejte před použitím odbornou radu. Nedoporučuje se pro děti. Skladujte na tmavém a suchém místě při pokojové teplotě, mimo dosah malých dětí. Dbejte na různorodou a vyváženou stravu a zdravý životní styl. Další složky   Extrakt z bylin mučenky (Passiflora incarnata), extrakt z chmelových šištic (Humulus lupulus), hydroxypropylmethylcelulóza, extrakt z listů meduňky lékařské (Melissa officinalis), inulin. Balení 120 vegan kapslí Země původu Litva
od 359 Kč
Nejlevněji
BrainMarket
POTASSIUM MAGNESIUM CITRATE (Draslík a hořčík)   Tento produkt obsahuje citrát draselný a hořečnaté soli kyseliny citrónové, biologicky aktivní formy draslíku a hořčíku. Účinek obou těchto látek je velmi dobře známý všem sportovcům a každému, kdo podstupuje velkou fyzickou nebo psychickou zátěž.    
od 359 Kč
Nejlevněji
BENU
Ginkgo je listnatý strom, živoucí fosilie existující nezměněná už 150 milionů let. Největší zásluhu na tom mají nejspíše Číňané, kteří ginkgo uctívají a vysazují kolem chrámů.
od 369 Kč
Nejlevněji
BrainMarket
Paměť, koncentrace, energie. Přispívá k duševní pohodě, relaxaci a redukci stresu, důležitých pro kvalitní spánek.Vhodné i pro vegany, bez alergenů.Dávkování1 kapsle denně s jídlem nebo po jídle.FaktaNení určeno pro děti, těhotné a kojící ženy.Ukládejte mimo dohled a dosah děti.Není určeno jako náhrada pestré stravy.Nepřekračujte doporučené denní dávkování.SloženíAshwagandha (Withania somnifera) extrakt z kořene, protispékavé látky: hořečnaté soli mastných kyselin (stearan hořečnatý rostlinného původu), veganská kapsle: hydroxypropylmethylcelulosa,Paměť, koncentrace, energie. Přispívá k duševní pohodě, relaxaci a redukci stresu, důležitých pro kvalitní spánek.Vhodné i pro vegany, bez alergenů.Dávkování1 kapsle denně s jídlem nebo po jídle.FaktaNení určeno pro děti, těhotné a kojící ženy.Ukládejte mimo dohled a dosah děti.Není určeno jako náhrada pestré stravy.Nepřekračujte doporučené denní dávkování.SloženíAshwagandha (Withania somnifera) extrakt z kořene, protispékavé látky: hořečnaté soli mastných kyselin (stearan hořečnatý rostlinného původu), veganská kapsle: hydroxypropylmethylcelulosa
od 382 Kč
Nejlevněji
Moje lékárna
−16 %
Green idea Migreen bylinná kompozice obsahuje kopretinu řimbabu, která podporuje normální funkce oběhové soustavy a přispívá k relaxaci. Přípravek je obohacený o vitaminy skupiny B + hořčík.
od 387 Kč 459 Kč
Nejlevněji
Herbatica
REVIX MOZEK 90 kapslí Zlepšuje mozkovou činnost, paměť, koncentraci a spánek. Dále snižuje chuť k jídlu a působí proti vyčerpání. Navíc s vitamíny řady B.
od 389 Kč
Nejlevněji
Dr. Max
Ashwagandha Pro od GymBeam je doplněk stravy ve formě kapslí. Jedná se o koncentrovaný extrakt z rostliny známé také jako indický ženšen nebo zimní třešeň. Hlavní účinnou látkou jsou withanolidy, pro které je tento extrakt také standardizován. Extrakt je doplněn o hořčík, zinek a vitamin B6 (pyridoxin) Bylinka patří mezi adaptogeny.Adaptogeny jsou látky známé tím, že mohou pomoci v období stresu, pomáhají se na něj adaptovat a mají příznivé účinky na odolnost organismu. Jedná se o látky, které se pyšní svým blahodárným vlivem na organismus. Konkrétně mohou pomoci s jeho odolností a také adaptací na stres. Stejně jako posilováním mohou naše svaly zesílit a růst, tak adaptogeny přispívají k odolnosti vůči stresu a jeho zvládání. Není proto divu, že je ashwagandha populární u lidí, kteří pravidelně zažívají stres v práci, škole nebo osobním životě.Výhody: extrakt z indického ženšenuobohacený o hořčík, vitamin B6 a zinekpatří mezi adaptogenybývá užíván během náročných situacíje vhodný i pro veganyBalení obsahuje 120 kapslí.
od 399 Kč
Nejlevněji
BENU
Beggs Better Sleep – doplněk stravy s vitamínem B6, GABA a rostlinnými extrakty kozlíku, mučenky a chmele, které přispívají k relaxaci a klidnému spánku.
od 399 Kč
Nejlevněji
Rossmann
−15 %
Solgar Magnesium Glycinate obsahuje hořčík v chelátové formě bisglycinátu. Hořčík přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání, normální činnosti svalů a nervové soustavy.
od 409 Kč 481 Kč
Nejlevněji
Moje lékárna
NOW Foods SleepNOW Foods Sleep je doplněk stravy, který v jedné rostlinné kapsli spojuje tři složky: kořen kozlíku lékařského (Valeriana officinalis) standardizovaný na obsah nejméně 0,1 % valerenových kyselin, aminokyselinu 5-HTP (5-hydroxytryptofan) získávanou z extraktu semen rostliny Griffonia simplicifolia a GABA (kyselinu gama-aminomáselnou). Kořen kozlíku je v kapsli zastoupen 300 mg, 5-HTP a GABA vždy 100 mg. Přípravek je bez GMO, vhodný pro vegany a vyráběný v USA.Klíčové vlastnostiKořen kozlíku lékařského (Valeriana officinalis) v množství 300 mg v jedné kapsli, standardizovaný na min. 0,1 % valerenových kyselin.5-HTP (5-hydroxytryptofan) 100 mg v jedné kapsli, z extraktu semen Griffonia simplicifolia.GABA (kyselina gama-aminomáselná) 100 mg v jedné kapsli.90 rostlinných kapslí v balení; doporučené užití 1–2 kapsle přibližně hodinu před spaním.Bez GMO, vhodné pro vegany a vegetariány.Bez pšenice, lepku, sóji, mléka, vajec, ryb, korýšů, ořechů a sezamu; vyrobeno v USA.Doporučené dávkováníDospělí užívají 1–2 rostlinné kapsle přibližně hodinu před spaním.SloženíSložka v 1 kapsliMnožství% RHPKořen kozlíku lékařského (Valeriana officinalis), min. 0,1 % valerenových kyselin300 mg***5-HTP (5-hydroxytryptofan) z extraktu semen Griffonia simplicifolia100 mg***GABA (kyselina gama-aminomáselná)100 mg****** referenční hodnota příjmu není stanovena.Další složkyHypromelóza (celulózová kapsle), askorbyl-palmitát, oxid křemičitý.Balení90 rostlinných kapslí.Země původuUSA.Doplněk stravy. Určeno pro dospělé, není náhradou pestré a vyvážené stravy a zdravého životního stylu.Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Ukládejte mimo dosah dětí.Není určeno pro těhotné a kojící ženy. Při užívání léků, zejména antidepresiv nebo přípravků typu SSRI, a při zdravotních obtížích se před užíváním poraďte s lékařem.
od 419 Kč
Nejlevněji
BrainMarket
1

Melatonin, hořčík a vitaminy skupiny B

Melatonin se prodává v tabletách, pastilkách, kapslích i ve spreji. Má schválené tvrzení, že přispívá ke zkrácení doby nutné pro usnutí, ale jen při dávce 1 mg užité před spaním, takže na obalu zkontrolujte, kolik ho je v jedné dávce. Hořčík a vitaminy B6 a B12 přispívají k normální činnosti nervové soustavy. Víc o hořčíku je v kategorii Hořčík, o únavě v kategorii Energie a únava.

Bylinné přípravky a čaje

Kozlík, meduňka, chmel, levandule, šišák bajkalský, rhodiola nebo ašvaganda se prodávají jako kapsle, kapky, čaje a spreje. Pro žádnou z těchto bylin ani pro L-tryptofan nemá Evropská unie schválené zdravotní tvrzení. Užší výběr na spaní je v podkategorii Poruchy spánku.

Nespavost a stres, které má řešit lékař

Nespavost, která trvá týdny, a úzkost nebo stres, které narušují běžný den, má řešit lékař. Totéž platí o nočním probouzení s dušností a o chrápání se zástavami dechu. Dětem, těhotným a kojícím ženám dávejte melatonin i byliny jen po poradě s lékařem. Než je přidáte k lékům na předpis, zeptejte se lékaře nebo lékárníka.

Časté dotazy

Je melatonin lék?

Melatonin z lékárenské police je většinou doplněk stravy a prodává se bez receptu. Registrované léky s melatoninem, určené například starším lidem s nespavostí, bývají na předpis. Doplněk stravy nespavost neléčí. Dávku a dobu užívání uvádí obal. Pokud ho berete déle než pár týdnů, řekněte to svému lékaři.

Co pomáhá na stres?

Při stresu je základem dostatek spánku, pravidelný pohyb, pauzy během dne a rozhovor s někým blízkým. Přípravky z lékárny je nenahradí a stres samy neodstraní. Stres, který trvá týdny, přechází v úzkost nebo se projevuje bušením srdce a špatným spaním, řeší praktický lékař či psycholog.