Vitar Klidný spánek obsahuje tradiční bylinky, které pomáhají navodit pocit klidu, důležitý nejen pro usínání, ale i pro kvalitní spánek.
od 115 Kč
Vitar LIPOMAGNE + B komplex KINGS je doplněk stravy v jednorázových sáčcích s obsahem lipozomálního hořčíku doplněného vitaminy B1, B2 a B6. Hořčík je důležitý pro psychickou rovnováhu a pomáhá snížit únavu.
od 140 Kč
Sójový lecitin je koncentrován až na 56% fosfolipidů. Jde o složitou směs,jejíž hlavní složky jsou cholin,glycerol a mastné kyseliny.Účastní se metabolismu tuků,je nedílnou součástí buněčných membrán,nezbytný pro normální růst a mentální i fyzický vývoj.
od 143 Kč
GS Lipo Ginkgo paměť+ je doplněk stravy ve formě kapslí, který obsahuje 60 mg liposomálního ginkga a hořčík. Díky unikátní liposomální technologii je vstřebatelnost až 2 x vyšší.Ginkgo Biloba (Jinan dvoulaločný) podporuje paměť a kognitivní funkce, podílí se na správné činnosti cévní soustavy a přispívá k duševní rovnováze.Hořčík přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání a podporuje zdravou činnost nervové soustavy. Výhody výrobku:Vysoká vstřebatelnostObohaceno o hořčíkBez cukru, lepku a laktózyVhodné pro dospěléBalení obsahuje 60 kapslí.
od 183 Kč
Pro snížení míry únavy a vyčerpání a pro normální činnost svalů. IQ Mag ORGANIC hořčík 375 mg + B6 tobolky jsou vhodné pro dospělé a děti od 3 let.
od 225 Kč
Doplněk stravy Generica Magnesuim stress comfort obsahuje vysoce vstřebatelnou chelátovou formu hořčíku a standardizovaný extrakt ze šafránu. Správné fungování nervového systému a duševní zdraví.
od 239 Kč
NEOSPAN - Neospan Melatonin Plus 60 Tobolek -
od 255 Kč
GS Lipo Ginkgo paměť+ je doplněk stravy ve formě kapslí, který obsahuje 60 mg liposomálního ginkga a hořčík. Díky unikátní liposomální technologii je vstřebatelnost až 2 x vyšší.Ginkgo Biloba (Jinan dvoulaločný) podporuje paměť a kognitivní funkce, podílí se na správné činnosti cévní soustavy a přispívá k duševní rovnováze.Hořčík přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání a podporuje zdravou činnost nervové soustavy. Výhody výrobku:Vysoká vstřebatelnostObohaceno o hořčíkBez cukru, lepku a laktózyVhodné pro dospěléBalení obsahuje 90 kapslí.
od 263 Kč
GS Lipo Ginkgo paměť+ je doplněk stravy ve formě kapslí, který obsahuje 60 mg liposomálního ginkga a hořčík. Díky liposomální technologii je vstřebatelnost až 2 x vyšší. Ginkgo Biloba (Jinan dvoulaločný) podporuje paměť a kognitivní funkce, podílí se na správné činnosti cévní soustavy a přispívá k duševní rovnováze. Hořčík přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání a podporuje zdravou činnost nervové soustavy. Výhody výrobku:60 mg liposomálního ginkga.Až 2× vstřebatelnější v porovnání s běžným ginkgem díky liposomální technologii. S hořčíkem pro psychickou a nervovou činnost.Bez cukru, lepku a laktózy.Balení obsahuje 105 kapslí (90+15 kapslí).
od 329 Kč
Natur Produkt Zdrovit Sp. z o.o., Varšava - Maximag Hořčík 375mg+b6 Tobolek 100+50 Zdarma -
od 349 Kč
REVIX MOZEK 90 kapslí Zlepšuje mozkovou činnost, paměť, koncentraci a spánek. Dále snižuje chuť k jídlu a působí proti vyčerpání. Navíc s vitamíny řady B.
od 389 Kč
GS Lipo Ginkgo paměť+ je doplněk stravy ve formě kapslí, který obsahuje 60 mg liposomálního ginkga a hořčík. Díky unikátní liposomální technologii je vstřebatelnost až 2 x vyšší.Ginkgo Biloba (Jinan dvoulaločný) podporuje paměť a kognitivní funkce, podílí se na správné činnosti cévní soustavy a přispívá k duševní rovnováze.Hořčík přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání a podporuje zdravou činnost nervové soustavy. Výhody výrobku:Vysoká vstřebatelnostObohaceno o hořčíkBez cukru, lepku a laktózyVhodné pro dospěléBalení obsahuje 60 kapslí.
od 478 Kč
Venira Cortisol Stop Stress Support – doplněk stravy s kombinací 10 aktivních látek včetně adaptogenů na podporu péče o psychickou pohodu.
od 537 Kč
MycoMedica MyNeuro je komplex vitálních hub, bylin a kanabinoidů bez kofeinu, lepku, cukru a konzervačních látek. Bacopa a ženšen podporují kognitivní funkce a duševní výkonnost.
od 614 Kč
GS Lipo Ginkgo paměť+ je doplněk stravy ve formě kapslí, který obsahuje 60 mg liposomálního ginkga a hořčík. Díky unikátní liposomální technologii je vstřebatelnost až 2 x vyšší.Ginkgo Biloba (Jinan dvoulaločný) podporuje paměť a kognitivní funkce, podílí se na správné činnosti cévní soustavy a přispívá k duševní rovnováze.Hořčík přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání a podporuje zdravou činnost nervové soustavy. Výhody výrobku:Vysoká vstřebatelnostObohaceno o hořčíkBez cukru, lepku a laktózyVhodné pro dospěléBalení obsahuje 90 kapslí.
od 698 Kč
EQUAZEN žvýkací tobolky s jahodovou příchutí obsahují olej z mořských ryb a pupalkový olej – kombinaci omega-3 a 6 mastných kyselin s vysokým obsahem EPA. Pro dospělé, dospívající a děti od 3 let.
od 799 Kč
Melatonin, hořčík a vitaminy skupiny B
Melatonin se prodává v tabletách, pastilkách, kapslích i ve spreji. Má schválené tvrzení, že přispívá ke zkrácení doby nutné pro usnutí, ale jen při dávce 1 mg užité před spaním, takže na obalu zkontrolujte, kolik ho je v jedné dávce. Hořčík a vitaminy B6 a B12 přispívají k normální činnosti nervové soustavy. Víc o hořčíku je v kategorii Hořčík, o únavě v kategorii Energie a únava.
Bylinné přípravky a čaje
Kozlík, meduňka, chmel, levandule, šišák bajkalský, rhodiola nebo ašvaganda se prodávají jako kapsle, kapky, čaje a spreje. Pro žádnou z těchto bylin ani pro L-tryptofan nemá Evropská unie schválené zdravotní tvrzení. Užší výběr na spaní je v podkategorii Poruchy spánku.
Nespavost a stres, které má řešit lékař
Nespavost, která trvá týdny, a úzkost nebo stres, které narušují běžný den, má řešit lékař. Totéž platí o nočním probouzení s dušností a o chrápání se zástavami dechu. Dětem, těhotným a kojícím ženám dávejte melatonin i byliny jen po poradě s lékařem. Než je přidáte k lékům na předpis, zeptejte se lékaře nebo lékárníka.
Časté dotazy
Je melatonin lék?
Melatonin z lékárenské police je většinou doplněk stravy a prodává se bez receptu. Registrované léky s melatoninem, určené například starším lidem s nespavostí, bývají na předpis. Doplněk stravy nespavost neléčí. Dávku a dobu užívání uvádí obal. Pokud ho berete déle než pár týdnů, řekněte to svému lékaři.
Co pomáhá na stres?
Při stresu je základem dostatek spánku, pravidelný pohyb, pauzy během dne a rozhovor s někým blízkým. Přípravky z lékárny je nenahradí a stres samy neodstraní. Stres, který trvá týdny, přechází v úzkost nebo se projevuje bušením srdce a špatným spaním, řeší praktický lékař či psycholog.
