Minerály a stopové prvky – doplňky stravy od nejlevnějších
Na této stránce najdete levné zboží kategorie Minerály, respektive všechno zboží seřazené od nejlevnějšího až po nejdražší. Nejlevnější v kategorii Minerály je altapharma Šumivé tablety vitamíny+ železo, višeň, doplněk stravy 20 ks za cenu 25 Kč. Není zrovna tím pravým, co hledáte?
Cena
FormaŠumivé tablety
VlastnostiVeganské
Typ přípravku1
Značka3
E-shop8
Minerály s vlastní kategorií
Největší nabídku mají hořčík a železo, hned za nimi jsou zinek a vápník. Menší výběr je u selenu, jódu a draslíku. Podle schválených tvrzení je vápník potřebný pro udržení normálního stavu kostí a jód přispívá k normální činnosti štítné žlázy. Výrobce je smí použít, jen když denní dávka obsahuje aspoň 15 % referenční hodnoty daného minerálu.
Co jsou stopové prvky
Stopové prvky tělo potřebuje jen v nepatrném množství, v miligramech nebo mikrogramech. Patří mezi ně zinek, selen, jód, železo a chrom. Hořčík, vápník a draslík se naopak dávkují ve stovkách miligramů. Komplex stopových minerálů v jedné kapsli tedy o ničem nevypovídá, dokud na obalu nevidíte množství každého prvku.
Co číst na obalu
Údaj u názvu sloučeniny, třeba citrát, chelát nebo oxid, nemusí být množství čistého prvku. To výrobce uvádí zvlášť, někdy jen jako procento referenční hodnoty. Teprve podle něj porovnáte dvě balení. Kromě samotných minerálů tu jsou kombinace s vitaminem D3 a K2, křemík, křemelina nebo chrom.
Kdy s minerály opatrně
Víc neznamená líp. Nadbytek železa, jódu nebo draslíku škodí a nedostatek se potvrzuje vyšetřením. Při nemoci štítné žlázy nebo ledvin se před koupí poraďte s lékařem. Některé minerály snižují vstřebávání léků, například antibiotik, a berou se s odstupem, který vám řekne lékárník.