Rehabilitační molitanové míčky - 1 cm

míčkovat můžeme všechny od těch nejmenších po nejstarší pacienty,

při problematice dýchání nejen u dětí uvolníme dýchací svaly a zjednodušíme provádění nádechu i výdech.

Zdravotníci denně bojují proti zákeřným nemocem, zapojte se do bitvy i vy. Míčkování může snadno ulevit vám i vašim blízkým. Původně pomáhalo především při astmatu, chronických obtížích dýchacího aparátu, cystických fibrózách a dalších onemocněních dýchacího aparátu. Nyní známe i další léčebné účinky. Například zrychlování hojení, snižování otoků, úleva unaveným očím, řešení bolesti zad a jiné.

Kouzlo míčkování

Kouzlo míčkování spočívá v aktivaci hlubších tělních struktur přes povrch těla. Stlačováním a uvolňováním kůže míčkem působíme například přes mízní a reflexní cesty i na hluboko uložené orgány a svaly. Ve výsledku můžeme pozitivně ovlivnit držení těla, snížit napětí svalů a zlepšit tak kvalitu dýchání. Reakcí na zvýšení prokrvení bude zrychlení procesu hojení a regenerace tkáně. Jednoduchý princip si oblíbili i přední lékaři a zdravotníci nejen v rehabilitačních zařízeních.

Kdy míčkovat

• řešení problému spojených se zády,
• zlepšení stavu zjizvené tkáně po operacích,
• obtíže při dýchání,
• bolesti hlavy včetně migrén,
• odstranění tenze ve svalech,

dermatology doporučovaný efekt na vypínání kůže obličeje.

Velikosti míčků

• Ø 10 mm,
• Ø 20 mm,
• Ø 40 mm,
• Ø 50 mm,
• Ø 70 mm,

Ø 90 mm.

Instrukce k provedení

Nejprve si vyberte odpovídající rozměr antistresového míčku. Menší pro malé pacienty a méně rozlehlé plochy, naopak větší pro rozsáhlejší oblasti kůže. Zbývá už jen volba metody. Na výběr máte ze tření a koulení. Tření probíhá tak, že míček uchopíme a táhneme po kůži pacienta bez otáčení. Při koulení se míček naopak otáčí „kutálí“. Více se dozvíte například u fyzioterapeutů v rehabilitačních zařízeních, lékařů nebo brožurce Zdeny Jebavé „Míčkujeme pro zdraví“.

Odkaz na brožuru najdete zde: https://www.svetfyzioterapie.cz/sfshop/mickujeme-pro-zdravi-701441.