Porozumění lidské noze
- Dostupnost: skladem
Lidská noha není jen soubor kostí, kloubů a svalů. Je to dynamická struktura, která se při každém kroku přizpůsobuje zatížení, tlumí nárazy, zajišťuje stabilitu a pomáhá přenášet síly celým tělem. Kniha Porozumění lidské noze od Jamese Earlse nabízí praktický a srozumitelný pohled na to, jak noha skutečně funguje v pohybu. Celý popis ↓
Srovnání cen Porozumění lidské noze
Ceny jsou bez dopravy. Kolik doprava stojí a jestli je zdarma, ukáže košík obchodu.
Popis Porozumění lidské noze
Ilustrovaný průvodce tvarem a funkcí lidské nohy
Autor propojuje anatomii, evoluci, biomechaniku a funkční pohyb a ukazuje, proč má lidská noha právě takový tvar a jak jednotlivé struktury spolupracují při stoji, chůzi, běhu i dalších pohybových aktivitách.
Co v knize najdete?
- pochopení vztahu mezi tvarem a funkcí jednotlivých struktur nohy
- vysvětlení, jak se lidská noha vyvinula pro vzpřímenou chůzi
- principy fungování kleneb, pronace a supinace
- pohled na nohu jako na dynamický a adaptabilní systém
- souvislosti mezi chodidlem, kotníkem, kolenem, kyčlí, pánví a páteří
- úlohu kostí, fascií, vazů, šlach a svalů při pohybu
- principy tlumení dopadových sil, stability a přenosu energie
- význam intrinzických a extrinzických svalů nohy
- základní možnosti funkčního vyšetření nohy
- praktická cvičení a mobilizační techniky pro podporu funkce chodidla
- nový pohled na témata jako plochá noha, klenba, obuv nebo technika chůze
Zobrazit celý popis
Kniha zároveň upozorňuje na význam variability a přirozené adaptability nohy. Nehledá jeden univerzálně správný způsob pohybu, ale pomáhá pochopit, jak se noha přizpůsobuje různým podmínkám a požadavkům prostředí.
Pro koho je kniha určena?
Kniha je vhodná především pro fyzioterapeuty, ergoterapeuty, osteopaty, maséry, trenéry, pohybové terapeuty a další odborníky pracující s lidským pohybem. Díky srozumitelnému výkladu a názorným ilustracím je zajímavá také pro všechny, kteří chtějí lépe porozumět fungování vlastních chodidel a jejich vlivu na pohyb celého těla.
Výuková videa
Součástí knihy je také přístup k výukovým videím v celkové délce přibližně 1,5 hodiny. Videa obsahují praktické ukázky cviků a pohybových sekvencí a doplňují teoretickou část knihy. Videa jsou v angličtině.
O autorovi
James Earls je lektor a terapeut specializující se na propojení funkční anatomie, pohybové a manuální terapie. Ve své práci se zaměřuje především na biomechaniku a efektivní pohyb, zejména chůzi. Přednáší na konferencích a workshopech po celém světě a je autorem knih Born to Walk a Functional Anatomy of Movement.
Parametry
| Autor | James Earls |
| Název | Porozumění lidské noze |
| Podtitul | Ilustrovaný průvodce tvarem a funkcí nohy |
| Původní název | Understanding the Human Foot – An Illustrated Guide to Form and Function |
| Počet stran | 256 |
| Tisk | barevný |
| Papír | matná křída 115 g |
| ISBN | 978-80-909748-0-7 |
| Součástí | přístup k výukovým videím v angličtině |