−60 %
Bylinná čajová směs uklidňující při nervovém vypětí. Meduňka lékařská má uklidňující a relaxační účinky, máta peprná, heřmánek pravý a kozlík lékařský podporují nervový systém.
od 20 Kč
50 Kč
−90 %
FORTE - Bilomag Forte 60 Tobolek -
od 30 Kč
299 Kč
−59 %
Teekanne Organics BIO Calm & Relax je jemný bylinný čaj s medovým keřem, meduňkou a chmelem, které přispívají ke kvalitnímu spánku a napomáhají celkovému zklidnění organismu.
od 35 Kč
85 Kč
−76 %
VITAR Ginkgo biloba 60mg +DMAE +vit.B6 EKO cps.60 Vysoká dávka standardizovaného extraktu z Ginkgo biloby příznivě ovlivňuje periferní krevní oběh, podporuje funkci mozku, očí a uší. Je důležitý pro udržení paměti a zachování duševní pohody a mentální svěžesti. Pomáhá k lepšímu učení se, zapamatování si a koncentraci i s narůstajícím věkem.
od 50 Kč
209 Kč
−21 %
LEROS Radostné usínání konopí a vlčí mák je doplněk stravy ve formě bylinného čaje. Bylinná směs obsahuje konopnou nať, květ vlčího máku, květ heřmánku a květ ibišku. Chuť a vůně vyniká nasládlou vůní heřmánku a omamnou kořenitostí vlčího máku. Chuť konopí je upozaděna. Při kratším vyluhování vynikne aroma heřmánku a vlčího máku, při delším se objevuje vůně konopí a přidává se příjemná čajová hořkost. Vlčí mák má relaxační účinek - usínání a podporuje normální funkce dýchacího systému. Ibišek je antioxidant, který tonizuje tělo a mysl a poskytuje emoční komfort. Dále podporuje mentální zdraví - relaxaci. Heřmánek přispívá ke zdravému spánku a duševní pohodě. Balení obsahuje 20 nálevových sáčků po 1 g.
od 55 Kč
70 Kč
−25 %
KOMPLEX - Maxi Vita Magnézium 400mg+b Komplex+vit.c 20x2g -
od 60 Kč
80 Kč
−20 %
Melatonin Strong obsahuje extra silnou dávku melatoninu s rychlým nástupem účinku. Melatonin je tělu přirozená látka, která se podílí na regulaci denního rytmu spánku a bdění. Jeho hladina přirozeně stoupá večer, kdy se tělo připravuje na spánek, a klesá ráno se světlem. Tento přípravek je vhodný pro osoby s poruchami usínání, při změně časového pásma nebo pro ty, kdo potřebují podpořit přirozený biorytmus. Užívání nízké dávky melatoninu před spaním pomáhá zkrátit dobu usínání a navodit klidnější spánek.
Benefity melatoninu Strong Cemio:
Rychlý nástup účinku
Extra silná dávka – 0,49 mg melatoninu v jedné dávce
Pomáhá zkrátit dobu usínání
Vhodný při změnách denního režimu nebo pásmové nemoci (jet lagu)
Jen ¼ tablety denně před spaním
Přirozená podpora spánkového cyklu
od 64 Kč
80 Kč
−30 %
FORTE - Maxi Vita Exclus.vápník+hořčík+zinek Forte+ Tbl.60 -
od 80 Kč
115 Kč
−20 %
Ginkgo + Gotu kola je doplněk stravy určený pro podporu paměti, soustředění a zdravého krevního oběhu. Obsahuje extrakt z mladých listů Ginkgo biloba, který je známý svými příznivými účinky na prokrvení organismu a správnou činnost mozku.
Účinky ginkga jsou doplněny o gotu kolu (pupečník asijský), která podporuje kognitivní funkce a přispívá ke zlepšení koncentrace. Kombinace těchto látek pomáhá zlepšovat prokrvení končetin, podporovat paměť a přispívat ke zdraví cév. Praktické balení obsahuje 60 tablet vhodných pro pravidelné užívání.
Hlavní benefity doplňku stravy Cemio Ginkgo + Gotu kola:
Podporuje paměť a soustředění
Přispívá k lepšímu prokrvení končetin
Podporuje zdraví cév a krevního oběhu
Obsahuje extrakt z listů Ginkgo biloba
Obohaceno o gotu kolu pro podporu kognitivních funkcí
Vhodné pro pravidelné užívání
Balení obsahuje 60 tablet
od 95 Kč
119 Kč
−1 %
Patří mezi nejpoužívanější tělové a masážní oleje s všestranným použitím.
od 139 Kč
140 Kč
−47 %
Blendea L-theanine obsahuje extrakt ze zeleného čaje, který je přírodní podporou duševní pohody: přináší fyzické i psychické osvěžení, podporuje soustředění a kognitivní funkce.
od 149 Kč
279 Kč
−20 %
Kneipp Kozlík Night nabízí 500 mg kozlíku lékařského v každé tabletě pro podporu relaxace, klidného spánku a usínání. Bez lepku a laktózy.
od 159 Kč
199 Kč
−20 %
Doplněk stravy Kozlík Plus podporuje zdravý spánek a zmírňuje lehké příznaky psychického stresu.
od 164 Kč
206 Kč
−20 %
Kneipp® Třezalka je vhodná při zvýšené únavě, psychickém vyčerpání, dlouhodobém stresu, ale i úzkostných stavech nebo klimakterických potížích.
od 183 Kč
229 Kč
−5 %
Maxi Vita ESSENTIALS Magnesium Malate s hořčíkem ve formě malátu a kombinací vitamínů B1, B2, B3 a B6, které přispívají k normálnímu energetickému metabolismu.
od 185 Kč
195 Kč
−5 %
Maxi Vita ESSENTIALS Magnesium Bisglycinate s hořčíkem ve formě bisglycinátu a vitamínem B6 pro podporu normální činnosti nervové soustavy a snížení míry únavy a vyčerpání.
od 185 Kč
195 Kč
−20 %
Kneipp Ashwagandha relaxační sprej spojuje ašvagandu, mučenku, meduňku a vitaminy skupiny B pro pocit životní rovnováhy, uvolnění a vnitřní pohody. V praktické formě spreje.
od 198 Kč
248 Kč
−20 %
Kneipp Melatonin ústní sprej s melatoninem a extraktem meduňky, která podporuje relaxaci a klidný spánek. Veganské složení, bez lepku a laktózy.
od 199 Kč
250 Kč
−21 %
Kneipp Magnesium + B12 gummies je doplněk stravy s hořčíkem v citrátové formě a vitaminem B12 na podporu při fyzické i psychické zátěži. Pro dospělé a děti od 6 let.
od 229 Kč
289 Kč
−15 %
Venira Hormonal balance je doplněk stravy s přírodními extrakty z reishi, macy a chřestu, obohacené o vitamin B6 a hořčík pro pohodu žen nejen v období menopauzy.
od 509 Kč
599 Kč
Melatonin, hořčík a vitaminy skupiny B
Melatonin se prodává v tabletách, pastilkách, kapslích i ve spreji. Má schválené tvrzení, že přispívá ke zkrácení doby nutné pro usnutí, ale jen při dávce 1 mg užité před spaním, takže na obalu zkontrolujte, kolik ho je v jedné dávce. Hořčík a vitaminy B6 a B12 přispívají k normální činnosti nervové soustavy. Víc o hořčíku je v kategorii Hořčík, o únavě v kategorii Energie a únava.
Bylinné přípravky a čaje
Kozlík, meduňka, chmel, levandule, šišák bajkalský, rhodiola nebo ašvaganda se prodávají jako kapsle, kapky, čaje a spreje. Pro žádnou z těchto bylin ani pro L-tryptofan nemá Evropská unie schválené zdravotní tvrzení. Užší výběr na spaní je v podkategorii Poruchy spánku.
Nespavost a stres, které má řešit lékař
Nespavost, která trvá týdny, a úzkost nebo stres, které narušují běžný den, má řešit lékař. Totéž platí o nočním probouzení s dušností a o chrápání se zástavami dechu. Dětem, těhotným a kojícím ženám dávejte melatonin i byliny jen po poradě s lékařem. Než je přidáte k lékům na předpis, zeptejte se lékaře nebo lékárníka.
Časté dotazy
Je melatonin lék?
Melatonin z lékárenské police je většinou doplněk stravy a prodává se bez receptu. Registrované léky s melatoninem, určené například starším lidem s nespavostí, bývají na předpis. Doplněk stravy nespavost neléčí. Dávku a dobu užívání uvádí obal. Pokud ho berete déle než pár týdnů, řekněte to svému lékaři.
Co pomáhá na stres?
Při stresu je základem dostatek spánku, pravidelný pohyb, pauzy během dne a rozhovor s někým blízkým. Přípravky z lékárny je nenahradí a stres samy neodstraní. Stres, který trvá týdny, přechází v úzkost nebo se projevuje bušením srdce a špatným spaním, řeší praktický lékař či psycholog.
