Masážní podložka Mix Puzzle 9 dílů AKTUALIZOVANÁ
- Dostupnost: skladem
Masážní podložka se skládá z 9 puzzlí a je vyrobena z hygienického, hypoalergenního materiálu na bázi PVC. Součástí sady je díl s vypouklou polokoulí, který navíc podporuje rozvoj rovnováhy a koordinace. Rozměr: 26*26 см Co dělá masážní podložka: podporuje správný vývoj dětských chodidel; Celý popis ↓
Srovnání cen Masážní podložka Mix Puzzle 9 dílů AKTUALIZOVANÁ
Ceny jsou bez dopravy. Kolik doprava stojí a jestli je zdarma, ukáže košík obchodu.
Podobné zboží
Popis Masážní podložka Mix Puzzle 9 dílů AKTUALIZOVANÁ
- zlepšuje svalový tonus a posiluje podélnou i příčnou klenbu;
- aktivně přispívá k lepšímu prokrvení;
- uvolňuje napětí v chodidlech díky stimulaci nervových zakončení;
Použití
prevence plochonoží, vbočeného postavení chodidla, valgózního postavení a dalších deformací;
prevence křečových žil, artrózy a artritidy;
úleva při únavě a pocitu těžkých nohou.
Sada doporučených cviků
Chůze po podložce vpřed a vzad (30–40 sekund).
Výchozí poloha – ve stoje, stoupání na špičky (7–9×).
Ve stoje – přenášení váhy z paty na špičku (30–40 sekund).
Chůze po podložce s překřížením nohou (30–40 sekund).
Chůze po vnitřní straně chodidel (30–40 sekund).
Chůze po vnější straně chodidel (30–40 sekund).
Chůze po špičkách (30–60 sekund).
Dřepy s oporou celé nohy, bez zvedání pat z podložky (7–9×).
Stoj – udržení rovnováhy nejprve na jedné, poté na druhé noze (20–30 sekund).
Skoky z jednoho dílu na druhý (7–9×).
Skoky nejprve na jedné, poté na druhé noze (6–8×).
Poloha v polosedu – chůze po podložce (20–30 sekund).
Takto vypadá kompletní cvičení нna masážní podložce Ortek. Po rozložení puzzlí stačí spustit video a dítě může bezpečně cvičit podle doporučené sestavy. Cvičit se doporučuje třikrát až pětkrát týdně. Už po měsíci si můžete všimnout prvních výsledků cvičení u dítěte, jeho svaly se zpevní a chůze bude jistější. Všechny díly puzzle jsou vyrobeny ze stejného materiálu, který je bezpečný, hypoalergenní a neobsahuje žádné škodlivé příměsi. Díky rozdílným texturám působí každý díl trochu jinak. Tráva, Mušle, Oblázky a Houby patří mezi měkčí puzzle. Věže, Ježci, Mořští živočichové a Žaludy mají střední tvrdost. Pyramida, Bodlinky, Lotos a Šišky jsou naopak pevnější povrchy. Kombinace různě tvrdých modulů vytváří nejlepší podmínky pro masáž chodidel, trénink klenby i rozvoj senzorické integrace.
Kontraindikace
otevřené rány nebo zánětlivá onemocnění kůže chodidel;
syndrom diabetické nohy.
K dispozici je také varianta podložky s 4, 6 , 8 a 10 díly. Barevné provedení se může mírně lišit od vyobrazení na webových stránkách.