HIFT – Vysoce intenzivní funkční trénink
- Dostupnost: skladem
Vysoce intenzivní funkční trénink představuje komplexní publikaci, která se věnuje jednomu z nejdynamičtěji se rozvíjejících přístupů ve světě sportu a kondičního tréninku. Kniha nabízí ucelený pohled na problematiku HIFT (High-intensity Functional Training) – od jeho historických kořenů až po aktuální vědecké poznatky. Celý popis ↓
Srovnání cen HIFT – Vysoce intenzivní funkční trénink
Ceny jsou bez dopravy. Kolik doprava stojí a jestli je zdarma, ukáže košík obchodu.
Popis HIFT – Vysoce intenzivní funkční trénink
Popis produktu
Publikace se zabývá vlivem HIFT na fyzickou výkonnost i zdraví a věnuje se také specifickým aspektům tréninku různých skupin, jako jsou senioři, děti, obézní jedinci nebo těhotné ženy. Důraz je kladen na fyziologické procesy, analýzu výkonu a efektivitu tréninkových metod.
Praktická část obsahuje ukázky konkrétních HIFT tréninkových jednotek navržených pro obecnou populaci, běžce i silové sportovce. Díky tomu je kniha nejen teoretickým průvodcem, ale také praktickým nástrojem pro trenéry, sportovní odborníky, studenty tělovýchovných oborů i všechny nadšence do moderního fitness.
- Parametry
- Datum vydání
- 29. 6. 2026
- Nakladatel
- Grada
- Jazyk
- Čeština
- Počet stran
- 216
- Žánr
- Fitness a kondice
- Vazba
- Brožovaná
- Formát
- 167 × 240 mm
- Edice
- Fitness – síla – kondice
- ISBN
- 978-80-271-5841-6
- Katalogové číslo
- 96132