Energie a únava – vitaminy, minerály a byliny od nejlevnějších
Na této stránce najdete levné zboží kategorie Energie a únava, respektive všechno zboží seřazené od nejlevnějšího až po nejdražší.
Této kombinaci filtrů nic neodpovídá.
Zrušit filtr Dr. Max · Zrušit filtr NUTREND · Vše v kategorii Spánek a stres
Které látky mají schválené tvrzení o únavě
Ke snížení míry únavy a vyčerpání podle evropského seznamu schválených tvrzení přispívá hořčík, železo, vitamin C, kyselina listová, niacin, kyselina pantothenová a vitaminy B2, B6 a B12. Výrobce smí tuto větu použít, jen když dávka obsahuje aspoň 15 % referenčního denního příjmu dané látky. U bylin a koenzymu Q10 takové schválené tvrzení není.
Hořčík, vitaminy skupiny B a železo
Hořčík a vitaminy skupiny B se často prodávají dohromady, v tabletách, šumivých tabletách nebo sáčcích. U hořčíku se vyplatí číst, v jaké je sloučenině a kolik čistého hořčíku dávka obsahuje, podrobnosti má kategorie Hořčík. Železo nedoplňujte naslepo. Jeho nedostatek se potvrzuje z krve a nadbytek tělu škodí. Samostatné přípravky jsou v kategoriích Železo a B komplex.
Kofein, guarana a ženšen
Přípravky s guaranou obsahují kofein stejně jako káva a únavu jen překryjí. Na obalu hledejte množství kofeinu v dávce a sečtěte ho s kávou a čajem, které za den vypijete. Pro děti a pro těhotné nebo kojící ženy určené nejsou. Ženšen a další byliny se užívají v kúrách podle návodu výrobce.
Kdy únava patří k lékaři
Únava, která trvá déle než několik týdnů, nepřechází po odpočinku nebo ji provází hubnutí, dušnost či bledost, je důvod k vyšetření. Může za ní být chudokrevnost, porucha štítné žlázy nebo jiná nemoc, kterou doplněk stravy nevyřeší.