Chia semínka jsou známá svou schopností absorbovat vodu a vytvářet gelovitou konzistenci. Díky vysokému obsahu vlákniny jsou běžnou součástí vyvážené stravy, kde mohou napomoci k prodlouženému pocitu sytosti. . Celý popis ↓
Srovnání cen BrainMax Pure® Chia Seeds, Chia semínka BIO, 250 g
Ceny jsou bez dopravy. Kolik doprava stojí a jestli je zdarma, ukáže košík obchodu.
Podobné zboží
Popis BrainMax Pure® Chia Seeds, Chia semínka BIO, 250 g
BrainMax Pure Chia semínka BIO, 250 g
Chia semínka jsou také zdrojem rostlinných bílkovin a omega-3 mastných kyselin (ALA) a přirozeně obsahují některé minerální látky, například vápník a mangan. Výborně se hodí do sladkých i slaných receptů a v kuchyni nabízejí široké využití.
Přednosti BrainMax Pure Chia semínek
100% BIO a RAW kvalita bez aditiv.
Vysoký obsah vlákniny, rostlinných tuků a bílkovin.
Přirozený obsah minerálních látek jako vápník nebo mangan.
Možnosti použití Chia semínek
1 až 2 čajové lžičky přidejte do své oblíbené snídaňové misky nebo kaše.
Můžete přidat do proteinového šejku nebo svého oblíbeného smoothie.
Acai se hodí i do jogurtu nebo studených, ale i pečených dezertů.
Populární recepty s chia semínky
Chia puding (2 porce)
Složení
- 4 lžíce chia semínek
- 240 ml mléka
- 1/2 lžíce javorového sirupu
- 1/4 lžičky vanilky
- Na ozdobu: lyofilizované jahody a maliny
Postup
Do připravených nádob přidejte chia semínka, mléko, javorový sirup a vanilku. Vše společně promíchejte a nechte 5 minut stát. Občas pudink promíchejte, aby nevznikly hrudky. Následně dejte pudink alespoň na 2 hodiny ztuhnout do lednice (nejlépe přes noc). Můžete ozdobit ovocem.
Krémová brokolicová polévka s chia semínky
Složení
- 550 g brambor
- 200 g brokolice
- 1 mrkev
- 50 g pórku
- 20 g másla
- Hrst nasekané petržele
- Sůl, pepř
- Chia semínka
Postup
Brambory a mrkev oloupejte a nakrájejte na větší kostky. Přidejte 1 litr vody a přiveďte k varu. Po 5 minutách varu přidejte brokolici, pórek a nahrubo nasekanou petrželku. Vařte 10-15 minut, dokud zelenina nezměkne. Následně polévku rozmixujte ručním mixérem. Přidejte máslo, sůl a pepř podle chuti a na mírném ohni povařte 2-3 minutky. Hotovou polévku posypejte chia semínky a servírujte.
Snídaňové smoothie
Složení
- 1 banán
- 2 vypeckované datle
- 1 lžíce chia semínek
- 500 ml mléka
- 75 g čerstvého baby špenátu
Postup
Všechny ingredience společně rozmixujte do hladka a podávejte.
- Přednosti BrainMax Chia semínek
- Bohatý obsah vlákniny
- Zdroj rostlinných tuků
- Přirozený obsah minerálních látek
- Výživové hodnoty na 100 g
Energetická hodnota
- 1899 kJ /
- 454 kcal
- Tuky
31,4 g
- z toho nasycené mastné kyseliny
3,8 g
Sacharidy
4,9 g
- z toho cukry
- 0,8 g
- Vláknina
- 33,7 g
- Bílkoviny
- 21,2 g
- Sůl
- 0,025 g
- BIO certifikace CZ-BIO-001
Naše Chia semínka mají BIO certifikát - Produkce ekologického zemědělství mimo EU.
Nákupem podpoříte i české lesy #stromzaobjednavku!
| Složení | 100% BIO Chia semínka (Salvia Hispanica) |
| Původ | Keňa |
| Distributor | BRAINMARKET s.r.o., Vítkovice 3053, 703 00 Ostrava, Česká republika. |
| Skladování | V suchu, v uzavřeném obalu. |
| Hmotnost | 250 g |
