Zdravá výživa, hubnutí

Ájurvéda | Bezlepkové potraviny | Detoxikace, pročištění organismu | Diety, hubnutí | Mixéry na smoothie | Nápoje | Potraviny | Potraviny bez laktózy | Sladidla | Slané, sladké pochutiny | Sportovní výživa | Zelené potraviny

Agar 30 g Wolfberry je výbornou a velice zdravou alternativou želatiny. Přírodní želatinový přípravek se získává z červených mořských řas. Je průhledný, bez chuti a zápachu, zůstává tuhý i za vyšších teplot. 
od 42 Kč
Nejlevněji
Lékárna.cz
Pilulka | Lékárna.cz
Agáve sirup Wolfberry BIO 180 ml je díky vysokému obsahu fruktózy a nízkému glykemickému indexu sladidlo budoucnosti. Vyrobeno v BIO kvalitě. 
od 135 Kč
Nejlevněji
Lékárna.cz
Pilulka | Dr. Max | Lékárna.cz
Obsah ovocného cukru – fruktózy v případě sirupu z agávepřevyšuje množství glukózy a sacharózy. Pro agávový sirup je charakteristický nízký glykemický index. Proto se stal oblíbenou alternativou běžného cukru. Sladivost sirupu z agáve je vyšší než v případě medu.
od 106 Kč
Nejlevněji
Lékárna.cz
Pilulka | Lékárna.cz
Agáve sirup Premium je medové konzistence s lehce odlišnou chutí a nižším glykemickým indexem ve srovnání s běžným sirupem z Agáve. 
od 156 Kč
Nejlevněji
Lékárna.cz
Pilulka | Lékárna.cz
Přinášíme Vám naprostou novinku od Extrifitu! Chcete zažít skutečnou intenzitu tréninku? Takovou, kdy cítíte nejen maximálně napumpované svaly, ale také dokonalou koncentraci na trénink, kdy jste schopni ze sebe vydat maximum a vše jde samo? Zkuste náš nový produkt a posuďte sami! Agrezz je profesionální produkt určený pro maximalizaci výkonu, síly a silové vytrvalosti nejen kulturistů, ale všech sportovců, jejichž výkon má silově-vytrvalostní charakter, jako jsou hokejisté, zápasníci MMA apod. Agrezz ® dokáže odstranit lenost a výrazně prodloužit délku a intenzitu silového tréninku. Výrazným účinkem je efekt maximálního soustředění na výkon, což potvrdili prakticky všichni respondenti, kteří měli možnost Agrezz® vyzkoušet ještě před uvedením na trh.
od 750 Kč
Nejlevněji
Pilulka
Pilulka
Tato jemná zklidňující směs, která připomíná voňavou letní louku, má příjemnou lehkou chuť.
od 66 Kč
Nejlevněji
Lékárna.cz
Dr. Max | Lékárna.cz
100 gramů sypaného černého čaje typu English Breakfast v papírovém obalu. Sypaný čaj má zpravidla větší kousky listů, a proto je jednak trvanlivější, a také je jeho chuť výraznější. Musí se ovšem delší dobu louhovat, aby bylo docíleno ideální chutě.
od 75 Kč
Nejlevněji
Dr. Max
Dr. Max
AHMAD TEA Camomille & Lemongrass je vynikající čaj s příjemnou vůní bylinek. Čaj obsahuje voňavý heřmánek a citronovou trávu, která dodává čaji svěží a povzbudivou chuť. Tento neodolatelně voňavý čaj se svěží chutí vám přinese příjemnou relaxaci kdykoliv během dne. Jednotlivé sáčky jsou hygienicky baleny. Použití: Čaj můžete podávat samotný nebo pro lepší chuť můžete přidat lžičku medu. Je velice chutný a krásně voní. Šálek se sáčkem čaje zalijte horkou vodou a nechejte 5 minut louhovat. Složení: Směs heřmánku a citronové trávy.
od 75 Kč
Nejlevněji
Dr. Max
Dr. Max
Lahodný světlý čaj s charakteristickou chutí a nádhernou zlatou barvou.
od 75 Kč
Nejlevněji
Dr. Max
Dr. Max
AHMAD TEA London Cejlon čaje má zlatavě jantarovou barvu a opravdu specifickou a výjimečnou chuť. Pochází ze směsi nejjemnějších čajů pěstovaných vysoko v horách z ostrova Ceylon.Tato proslulá směs černých čajů vás okouzlí svou vůní bergamotu a jemnou chutí, skvěle povzbudí vaše smysly a potěší vás v kterýkoli okamžik vašeho dne. Tento čaj lze podávat s mlékem nebo plátkem citronu. Poskytne skutečně osvěžující zážitek.
od 85 Kč
Nejlevněji
Dr. Max
Dr. Max
Revitalizujte pravidelně během zimy své tělo směsí citrónu a zázvoru. Uvidíte, jak příjemně zahřeje.
od 66 Kč
Nejlevněji
Lékárna.cz
Dr. Max | Lékárna.cz
AHMAD TEA Classical. Tento výběr kvalitních černých čajů vám určitě udělá radost. English Breakfast Tea s lahodnou chutí vás spolehlivě probere po ránu, Earl Grey s citrusovou vůní bergamotu, English No. 1 s velmi jemnou chutí, Darjeeling Tea s lahodně nasládlou muškátovou vůní i další čaje Cejlon Tea a Evening Tea Decaffeinated vás osvěží a příjemně naladí během celého dne. Použití: Kvalitní černé čaje Classical můžete podávat samotné, jsou velmi chutné nebo s medem, mlékem nebo plátkem citronu, dle druhu čaje. Obsah balení: Earl Grey Tea, English Breakfast Tea, English Tea No. 1, Darjeeling Tea, Ceylon Tea, Evening Tea Decaffeinated.
od 279 Kč
Nejlevněji
Dr. Max
Dr. Max
AHMAD TEA Cup To Go je sada patnácti samostatně balených sáčků ledového čaje (5x Lemon and lime, 5x English Tea, 5x Peach and Passion Fruit). Je to směs černých čajů z regionu Asámu, Srí Lanky a Keni. Ideálně se hodí pro přípravu ledového čaje, který připravíte během několika minut. Ledový čaj Ahmad Tea stačí zalít studenou vodou a už za 5 minut ho můžete s úspěchem servírovat. Přinese vám příjemné osvěžení a povzbuzení během celého dne. Velmi ho oceníte v letních měsících, kdy potřebujete osvěžit a povzbudit. Kelímek je vhodný POUZE pro zalití studenou vodou.
od 215 Kč
Nejlevněji
Dr. Max
Dr. Max
Ovocný balený čaj v alu sáčcích. S charakteristickou chutí oblíbeného ovoce, po generace známého z našich zahrad. Návod na přípravu: Přelijeme vroucí vodou a necháme 5 minut louhovat. Tip na podávání: Pro dochucení můžete přidat plátek citronu. Výborně se hodí pro přípravu ledových čajů. Složení: Ibišek, Ostružinové lístky, Příchuť 8,5% (černý rybíz), Šípek, Lékořicový oddenek, Jablka, Plody černého rybízu 2%, Listy černého rybízu 2%, Kyselina citronová, Ostružina, Jahody.
od 69 Kč
Nejlevněji
Dr. Max
Dr. Max
AHMAD TEA Darjeeling Tea je výtečná směs černého čaje, který pochází z prvních sběrů na úpatí Himaláje. Jeho nevtíravou, muškátovou chuť a nádhernou vůni má na svědomí jedinečná kombinace chladného, mlhavého podnebí, nadmořské výšky, srážek a kvality půdy. Lístky čaje jsou sbírány ručně v dubnu a květnu. Tento čaj bývá nazýván „šampaňské“ mezi čaji. Jednotlivé sáčky jsou hygienicky baleny. Použití AHMAD TEA Darjeeling Tea: Čaj můžete podávat samotný bez mléka. Má skvělou chuť a potěší vás během celého dne. Šálek se sáčkem čaje zalijte horkou vodou a louhujte raději o pár minut déle. Zvýrazní to tak jeho typickou chuť.
od 89 Kč
Nejlevněji
Dr. Max
Dr. Max
AHMAD TEA Darjeeling Tea je charakteristický svou třpytivě zlatavou barvou a lehkou lahodně nasládlou muškátovou chutí. Tyto vlastnosti má na svědomí jedinečná kombinace chladného, mlhavého podnebí, nadmořské výšky, srážek a kvality půdy a ovzduší úpatí Himalájí. AHMAD TEA Darjeeling Tea pochází z prvních sběrů a bývá nazýván „šampaňským“ mezi čaji. Použití: Čaj můžete podávat samotný. Má velmi dobrou chuť s nasládlou muškátovou vůní. Přinese vám příjemné uvolnění kdykoliv během dne.
od 119 Kč
Nejlevněji
Dr. Max
Dr. Max
AHMAD TEA Detox je vynikající čaj s příjemnou vůní bylinek. Čaj obsahuje fenykl, který společně s mátou povzbudí vaši náladu. Zázvor vám pomůže proti únavě a listy břízy a kopřivy vám dodají vitalitu a vnitřní klid. Vše doplňuje příjemná vůně pampelišky a rozmarýnu. Použití : Čaj můžete podávat samotný nebo pro lepší chuť můžete přidat lžičku medu. Je velice chutný a krásně voní. Šálek se sáčkem čaje zalijte horkou vodou a nechejte 5 minut louhovat. Složení: Směs máty, fenyklu, pampelišky, břízy, rozmarýnu, kopřivy, zázvoru.
od 75 Kč
Nejlevněji
Dr. Max
Dr. Max
Vychutnejte si lahodnou směs černých čajů podpořenou citrusovou vůní bergamotu.
od 66 Kč
Nejlevněji
Lékárna.cz
Dr. Max | Lékárna.cz
AHMAD TEA Earl Grey je jeden z nejpopulárnějších anglických čajů. Součástí čajové směsi je bergamotová silice, která dává čaji osvěžující, lehce citrusovou chuť a je příjemně aromatická. Nejlépe si ho vychutnáte s plátkem citronu, který ještě více zdůrazní citrusové tóny čajové směsi. Šálek čaje AHMAD TEA Earl Grey vám přinese příjemné povzbuzení a osvěžení. Jednotlivé sáčky čaje jsou hygienicky baleny. Použití: Čaj můžete podávat samotný, nejlépe s plátkem citronu. Je skvělý jako ranní čaj, ale příjemné povzbuzení a osvěžení vám přinese kdykoliv během dne.
od 209 Kč
Nejlevněji
Dr. Max
Dr. Max
AHMAD TEA Earl Grey je jeden z nejpopulárnějších anglických čajů. Součástí čajové směsi je bergamotová silice, která dává čaji osvěžující, lehce citrusovou chuť a je příjemně aromatická. Přinese vám příjemné povzbuzení a osvěžení. Nejlépe ji ho vychutnáte s plátkem citronu, který ještě více zdůrazní citrusové tóny čajové směsi. Balení obsahuje 25 samostatně balených sáčků. Použití: Čaj můžete podávat samotný, nejlépe s plátkem citronu a bez mléka nebo může být výbornou součástí různých čajových koktejlů. Skvěle se hodí jako ranní čaj. Složení: Směs černých čajů, bergamotová silice.
od 49 Kč
Nejlevněji
Dr. Max
Dr. Max
AHMAD TEA Earl Grey sypaný je jeden z nejpopulárnějších anglických čajů. Součástí čajové směsi je bergamotová silice, která dává čaji osvěžující, lehce citrusovou chuť a je příjemně aromatická. Přinese vám příjemné povzbuzení a osvěžení. Nejlépe ho vychutnáte s plátkem citronu, který ještě více zdůrazní citrusové tóny čajové směsi. Použití: Čaj můžete podávat samotný, nejlépe s plátkem citronu a bez mléka nebo může být výbornou součástí různých čajových koktejlů. Skvěle se hodí jako ranní čaj. Složení: Směs černých čajů, bergamotová silice.
od 75 Kč
Nejlevněji
Dr. Max
Dr. Max
Vychutnejte si tuto elegantní směs nejjemnějších a nejkvalitnějších černých čajů podpořenou citrusovou vůní bergamotu.
od 139 Kč
Nejlevněji
Dr. Max
Dr. Max | Lékárna.cz
Vychutnejte si skvost britské čajové kultury a jednu z nejpopulárnějších černých čajových směsí. Typická intenzivní chuť je často zjemňována mlékem.
od 139 Kč
Nejlevněji
Dr. Max
Dr. Max | Lékárna.cz
AHMAD TEA English Breakfast je vynikající silná čajová směs. Má lahodnou chuť i vůni. Spolehlivě vás probere brzy po ránu a bude skvělým doplňkem nejen Vaší snídaně. Tato směs je jednou z nejpopulárnějších černých čajových směsí. Jednotlivé sáčky jsou hygienicky baleny. Použití: Čaj můžete podávat s mlékem a cukrem. Je skvělý po ránu, ale i během celého dne. Je také výbornou součástí čajových koktejlů.
od 229 Kč
Nejlevněji
Dr. Max
Dr. Max
AHMAD TEA English Breakfast je vynikající silná čajová směs. Má lahodnou chuť i vůni. Spolehlivě vás probere brzy po ránu a bude skvělým doplňkem nejen Vaší snídaně. Tato směs je jednou z nejpopulárnějších černých čajových směsí. Jednotlivé sáčky jsou hygienicky baleny. Použití: Čaj můžete podávat s mlékem a cukrem. Je skvělý po ránu, ale i během celého dne. Je také výbornou součástí čajových koktejlů.
od 75 Kč
Nejlevněji
Dr. Max
Dr. Max
AHMAD TEA English Breakfast je vynikající silná čajová směs. Má lahodnou chuť i vůni. Spolehlivě vás probere brzy po ránu a bude skvělým doplňkem snídaně, ale i oběda nebo odpolední svačiny. Tato směs je jednou z nejpopulárnějších černých čajových směsí na celém světě. Jednotlivé sáčky jsou hygienicky baleny.
od 49 Kč
Nejlevněji
Dr. Max
Dr. Max
Exkluzivní směs čajů, která potěší vaše chuťové pohárky. Čaj má sytě jantarovou barvou a lehké aroma špetky bergamotu.
od 139 Kč
Nejlevněji
Dr. Max
Dr. Max | Lékárna.cz
AHMAD TEA English No.1. Je poctivý černý čaj v pravém anglickém stylu. Má výjimečnou kvalitu a je ochucený bergamotem (výrazně méně než čaje Earl Grey). Barva čaje je sytě jantarová a chuť čaje je jemná. Šálek čaje AHMAD TEA English No.1 vám přinese příjemné osvěžení a povzbuzení. Jednotlivé sáčky čaje jsou hygienicky baleny. Použití: Čaj můžete podávat samotný. Má velmi dobrou chuť. Přinese vám příjemné osvěžení a povzbuzení kdykoliv během dne.
od 209 Kč
Nejlevněji
Dr. Max
Dr. Max
AHMAD TEA English No.1. je poctivý černý čaj v pravém anglickém stylu. Má výjimečnou kvalitu a je ochucený bergamotem (výrazně méně než čaje Earl Grey). Barva čaje je sytě jantarová a chuť čaje je jemná. Šálek čaje AHMAD TEA English No.1 vám přinese příjemné osvěžení a povzbuzení.
od 49 Kč
Nejlevněji
Dr. Max
Dr. Max
Paleta těch nejlepších zelených čajů, které si vás získají svou jemnou chutí a podmanivou vůní. Lahodné prožitky zaručí šest různých příchutí.
od 196 Kč
Nejlevněji
Lékárna.cz
Lékárna.cz
AHMAD TEA Fruit Tea selection je výtečná směs černého čaje a svěží ovocné vůně. Vůně a chuť šťavnatého vyzrálého ovoce spolu s lahodným čajovým aroma je tím pravým pro chvíle odpočinku a příjemné relaxace. Dalším benefitem tohoto výborného čaje jsou povzbudivé a antioxidační účinky. Jednotlivé sáčky jsou hygienicky baleny. Použití: Čaj můžete podávat samotný nebo se lžičkou medu. Má skvělou chuť a potěší vás během celého dne. Šálek se sáčkem čaje zalijte horkou vodou a nechejte 5 minut odstát.
od 75 Kč
Nejlevněji
Dr. Max
Dr. Max
Vychutnejte si příjemně lehkou chuť zeleného čaje s vůní rozkvetlé letní louky.
od 139 Kč
Nejlevněji
Dr. Max
Dr. Max | Lékárna.cz
AHMAD TEA Green Tea je poctivý zelený čaj se znamenitou chutí. Zelený čaj si získal oblibu po celém světě. Nejvíce byl populární v Číně, Taiwanu, Hong Kongu, Japonsku, Koreji a na Středním východě. Rozšířil se ale i do západních zemí. Zelený čaj je známý svými antioxidačními účinky. Šálek zeleného čaje vám poskytne příjemné uvolnění.
od 59 Kč
Nejlevněji
Dr. Max
Dr. Max
AHMAD TEA Green Raspberry & Pomegranate je poctivý zelený čaj se znamenitou chutí malin a granátového jablka. Zelený čaj si získal oblibu po celém světě. Nejvíce byl populární v Číně, Tchajwanu, Hong Kongu, Japonsku, Koreji a na Středním východě. Rozšířil se ale i do západních zemí. Zelený čaj je známý svými antioxidačními účinky. Čaj AHMAD TEA Green Raspberry & Pomegranate navíc obsahuje kousky ovoce pro ještě intenzivnější chuťový zážitek. Jednotlivé sáčky čaje jsou hygienicky baleny. Použití: Čaj můžete podávat samotný. Má velmi dobrou chuť. Přinese vám příjemné uvolnění kdykoliv během dne. Složení: Směs zeleného čaje, kousky ovoce.
od 75 Kč
Nejlevněji
Dr. Max
Dr. Max
AHMAD TEA Green Tea Strawberry & Kiwi je poctivý zelený čaj se znamenitou chutí sladkých jahod a osvěžujícího kiwi. Zelený čaj si získal oblibu po celém světě. Nejvíce byl populární v Číně, Tchajwanu, Hong Kongu, Japonsku, Koreji a na Středním východě. Rozšířil se ale i do západních zemí. Zelený čaj je známý svými antioxidačními účinky. Čaj Green Tea Strawberry & Kiwi navíc obsahuje kousky ovoce pro ještě intenzivnější chuťový zážitek. Jednotlivé sáčky čaje jsou hygienicky baleny. Použití: Čaj můžete podávat samotný. Má velmi dobrou chuť. Přinese vám příjemné uvolnění kdykoliv během dne. Složení: Směs zeleného čaje, kousky ovoce
od 75 Kč
Nejlevněji
Dr. Max
Dr. Max
Zelený čaj obsahuje velké množství antioxidantů, je zdrojem vitamínu C, mnoha důležitých minerálů a stopových prvků. Díky svému složení zelený čaj podporuje metabolismus. Příprava: Jednu lžičku čaje zalijte 150-200 ml vody o teplotě 70-80 °C, louhujte 2-3 minuty a poté sceďte.
od 75 Kč
Nejlevněji
Dr. Max
Dr. Max
AHMAD Jasmínový zelený čaj sypaný je nápaditá kombinace kvalitního zeleného čaje a příjemné vůně jasmínu. Zatímco zelený čaj dokáže povzbudit a potěšit, jasmín dodává čaji jemnost. Šálek zeleného jasmínového čaje vás určitě potěší a povzbudí kdykoliv během dne. Vyvolá u vás vzpomínky na teplé večery v exotických letních zahradách středomořských oblastí. Použití: Čaj přelijte horkou vodou a nechte louhovat 4-6 minut. Složení: Zelený čaj s květy jasmínu.
od 75 Kč
Nejlevněji
Dr. Max
Dr. Max
Čaj, který zahřeje i osvěží! Oslaďte si život šťavnatými a sladkými lesními jahodami.
od 66 Kč
Nejlevněji
Lékárna.cz
Dr. Max | Lékárna.cz
Vychutnejte si plnou sametovou chuť nejoblíbenějších lesních plodů.
od 66 Kč
Nejlevněji
Lékárna.cz
Dr. Max | Lékárna.cz
Ochutnejte svěží kombinaci máty a citronu. Máta ochlazuje organismus, tudíž mátový čaj s jemným nádechem citrónu oceníte i za horkých letních dnů.
od 66 Kč
Nejlevněji
Lékárna.cz
Dr. Max | Lékárna.cz
AHMAD TEA Mixed Citrus můžete vychutnat jako horké či ledové nápoje, samostatně nebo s jedním či dvěma kousky ovoce pro ještě lepší zážitek.
od 69 Kč
Nejlevněji
Dr. Max
Dr. Max
AHMAD TEA Rooibos & Cinnamon je vynikající čaj za směsi rooibos s vůní a chutí skořice. Výsledkem je jemné aroma s velice příjemnou chutí. Tato výjimečná směs se vyznačuje červenou barvou. Čaj je přirozeně bezkofeinový a obsahuje velké množství antioxidantů. Jednotlivé sáčky čaje jsou hygienicky baleny. Použití: Šálek se sáčkem čaje zalijte horkou vodou a nechejte 5 minut louhovat. Složení: Čaj rooibos, skořice
od 75 Kč
Nejlevněji
Dr. Max
Dr. Max
Vychutnejte si kombinaci šípku a třešně s jemným nádechem ibišku.Čaj je ideální k pití během celého dne.
od 66 Kč
Nejlevněji
Lékárna.cz
Dr. Max | Lékárna.cz
Výběr černých, zelených, ovocných a ledových čajů v luxusní kazetě s nadčasovým designem. Čaje jsou baleny do samostatných sáčků, aby si co nejlépe uchovaly své typické aroma. Díky stylovému elegantnímu pojetí je tato kolekce velmi vhodná jako originální dárek. Složení: Černé čaje: Earl Grey, English Breakfast, English No. 1, Chai Spice, Royal Afternoon, Strawberry Cream Zelené čaje: Green Tea Pure, Jasmine Romance Ovocné čaje: Mixed Berries, Mixed Citrus, Wild Strawberry, Blackcurrant Ledové čaje: Lemon and Lime, English Tea, Milk Oolong Obsah: 150 samostatně balených alu sáčků
od 1 550 Kč
Nejlevněji
Dr. Max
Dr. Max
AHMAD TEA Tea chest four porcovaný čaj. Tato sada obsahuje populární a vysoce kvalitní směsi čajů. Earl Grey Tea s osvěžující, lehce citrusovou vůní, English Breakfast Tea s lahodnou chutí, která vás po ránu povzbudí, English Tea No.1 s jemnou chutí a vůní a Green Tea. Obsah balení: Earl Grey English Tea No.1 Green Tea English Breakfast
od 269 Kč
Nejlevněji
Dr. Max
Dr. Max
Provoňte svůj den šálkem výtečného čaje. Oblíbená a nápaditá kombinace kvalitního, zdraví prospěšného zeleného čaje a podmanivé vůně jasmínu. Zatímco zelený čaj Vás potěší a povzbudí, jasmín dodá jemnost. Zelený čaj má pro lidské tělo řadu příznivých účinků - působí jako antioxidant, příznivě působí na zažívání, ale i na činnost srdce a hladinu cholesterolu. Obsah balení: 25 klasických sáčků s úvazkem
od 59 Kč
Nejlevněji
Dr. Max
Dr. Max
Bacopa Monniera, známá pod názvem Brahmi, se používá ájurvédskými lékaři již více než 3000 let. Je ceněna především jako srdeční, nervové a mozkové tonikum a široce se používá ke zvýšení sebejistoty, koncentrace a zlepšení paměti. Ajurvédští lékaři zjistili, že Dosa Vata, která vládne nervovému systému, má z účinků Brahmi největší efekt. Brahmi představuje jednu z nejúčinnějších bylin pro mozek a je známá svou schopností zvýšit mentální sílu. Podporuje a zlepšuje všechny aspekty fungování mysli, včetně porozumění, paměti a schopnosti vzpomenout si. Potenciální účinky Brahmi jsou ale mnohem širší. Tradičně ji Ajurvédští lékaři používají při různých dalších problémech.
od 99 Kč
Nejlevněji
DocSimon
Pilulka | DocSimon
Shatavari – Šatavari (chřest hroznovitý - chřest hroznovitých), je jednou z nejvýznamnějších léčivých bylin, nazývá se královnou bylin pro ženy. Účinky Šatavari jsou velmi dobře a detailně prozkoumány a vědecky prokázané. Je to bylina plná antioxidantů a živin a je nejlepší bylinou na podporu ženské plodnosti. Název této ayurvédské byliny je symbolický, doslovně znamená "ta, co vlastní 100 manželů". Tento název nese díky tomu, že dodává ženám sílu produkovat dostatečné množství vajíček. Šatavari je jedna z nejdůležitějších bylin, známý fytoestrogen a afrodiziakum. Má regenerační účinky, zejména na ženský reprodukční systém.
od 173 Kč
Nejlevněji
Pilulka
Pilulka
1
3
5