Pomůcky pro lepší spánek od nejlevnějších
Na této stránce najdete levné zboží kategorie Pomůcky pro lepší spánek, respektive všechno zboží seřazené od nejlevnějšího až po nejdražší.
Cena
E-shop10
Této kombinaci filtrů nic neodpovídá.
Zrušit filtr Ve slevě · Zrušit filtr Notino · Zrušit filtr Rossmann · Vše v kategorii Zdravotnické potřeby
Jaké pomůcky vybírat podle potřeby
- Rušivé světlo odstíní tvarované masky na oči, které netlačí na víčka.
- Hluk ztlumí pěnové či silikonové špunty do uší nebo přístroj s bílým šumem.
- Zátěžová přikrývka rovnoměrným tlakem navozuje pocit zklidnění.
- Ergonomický polštář podepře krční páteř ve vhodné poloze.
Na co si dát pozor
U špuntů sledujte útlum v decibelech a materiál – pěnové jsou spíše jednorázové, silikonové a voskové lze omýt a použít opakovaně. Zátěžovou přikrývku volte přibližně na deset procent tělesné hmotnosti. Masky na oči vybírejte z prodyšných materiálů, aby se pod nimi pokožka nepotila. U cestovních polštářů rozhoduje tvar a paměťová pěna, která podrží hlavu i vsedě.
Kdy pomůcky nestačí
Pomůcky zlepšují podmínky pro spánek, neřeší však příčiny dlouhodobých potíží. Pokud nespavost přetrvává řadu týdnů, poraďte se o dalším postupu s lékařem.