Konopná a CBD kosmetika – masti, krémy a balzámy od nejlevnějších

Jemné, výživné, příjemně parfemované mléko s 5% konopného oleje, D-panthenolem, bambuckým málsem a vitaminem E. Mléko se snadno roztírá, má příjemnou svěží vůni a zklidňující účinek na kůži. Zanechává přitom pokožku hydratovanou, hladší a svěží.  Nezanechává pocit mastnoty či lepivosti. Dermatologicky testováno.

Olival CBD Gel, 250 ml, Tělové gely pro ženy, Už dlouho vaše nohy nebyly lehké jako obláček? Úlevu od pocitu těžkých nohou přinese přípravek Olival CBD Gel , který jemně osvěží namožené nohy a pomůže i regenerovat a změkčovat zrohovatělou kůži chodidel. Dopřejte svým dolním končetinám po náročném dni chvilku příjemné relaxační péče a okamžitou úlevu od únavy. Vlastnosti: příjemně osvěžuje má zklidňující účinky hydratuje pokožku nezanechává mastný pocit Jak používat: Jemně vmasírujte.

Koňská mast s konopím SwissMedicusje vhodná k masáži pokožky namožených zad a kloubů i ke zmírnění svalové únavy po sportu či fyzické zátěži.

Konopné hřejivé mazání s obsahem konopného oleje a chilli bylo vyrobeno tak, aby se jednodušše dostalo do hloubky vašeho tělesného problému. 

CBD Bio dětský olej 50 ml 100% bio dětský olej Saloos se zklidňujícím CBD pro citlivou pokožku nejmenších. Ideální pro šetrnou péči o opruzeniny, krupičku a ekzém. Bez parfemace.

GREEN IDEA - Green Idea Konopný Kondicionér 200ml -

GREEN IDEA - Green Idea Konopný šampon 200ml -

CANNABIS - Dermacol Cannabis Cbd Sérum 12ml - Pleť.séra a kúry

Konopný sprchový zvláčňující olej je mimořádně vhodný k péči o suchou pokožku s ekzémy, akné i lupénkou. Unikátní konopný olej s levandulí, rozmarýnou, šalvějí, tea tree a lemongrassem šetrně smývá pot i nečistoty.

Konopné mazání s obsahem bio konopného oleje, Aloe vera, vitamínů B1, B2, B3, B6, B12, E, provitamínu B5, D-panthenolu, bambuckého másla, levandulové silice, včelího vosku a lanolinu je určeno pro speciální péči o kůži se sklonem k lupénce. Mast má regenerační účinky na kůži a zanechává zklidňující pocit.

Konopná mast s konopným výtažkem a měsíčkem lékařským je skvělá péče o pokožku celého těla. 100% čistá - bez ropných produktů, palmového oleje. Obsahuje CBD.

Konopná mast s konopným olejem a levandulovým extraktem pro každodenní péči o podrážděnou, citlivou a suchou pokožku.

Biotter NC ATOPIS Šampon s konopným olejem pro každodenní péči o suchou a citlivou pokožku hlavy. Zvláčňuje, hydratuje a dodává vlasům hedvábný lesk.

Hojivý konopný bio karité balzám je určen speciálně pro problematickou pokožku. Jedinečná kombinace léčivého konopného oleje lisovaného za studena, bio bambuckého másla a vzácných vosků má výrazně antibakteriální, protizánětlivé a regenerační účinky.

Dr.Cann CANABEX konopné mazání chladivý gel s obsahem přírodního oleje z konopí a mentolu pro účinnou aplikaci na pokožku při bolestech svalů, kloubů, šlach a zad napomáhá zlepšit prokrvení postižených tkání a jejich regeneraci. Příjemný chladivý efekt zároveň poskytuje úlevu při akutních i chronických bolestech. Přípravek se výborně vstřebává a nezanechává na pokožce mastný ani lepivý film. Účinné látky: konopný olej, chlorophyl, mentol Obsah balení je 250 ml.

Šetrný přírodní CBD sprchový olej Saloos zaručí suché a citlivé pokožce dlouhotrvající hydrataci, regeneraci a dokonalý komfort.

Cannabis pleťový krém Pravidelným používáním je pleť mladistvá, zářivá, tonizovaná a chráněná před negativními vnějšími vlivy. Zanechává vaši pleť zklidněnou a vyživenou. Dermatologicky testováno, 100% Vegan, 100% recyklovatelné obaly, Jemná a harmonická parfemace šalvěje.

Dr Cann CANABEX konopné mazání hřejivý gel s obsahem přírodního oleje z konopí a kapsaicinu pro účinnou aplikaci na pokožku při bolestech svalů kloubů šlach a zad napomáhá zlepšit prokrvení postižených tkání a jejich regeneraci Příjemný hřejivý efekt zároveň poskytuje úlevu při akutních i chronických bolestech Přípravek se výborně vstřebává a nezanechává na pokožce mastný ani lepivý filmDávkováníKonopné mazání aplikujte podle potřeby krátkou masáží na pokožku v místě obtíží Přípravek je možno používat i dlouhodobě Po každé aplikaci si pečlivě umyjte ruceUpozorněníZamezte kontaktu s poškozenou kůží s očima a jejich okolím Skladujte mimo dosah dětíSloženíApyrogenní voda olej z technického konopí setého Cannabis sativa kafr kapsaicin betakaroten Balení250 mlNáš tipV naší nabídce naleznete další krémy a gely na záda

Apis Natural Cosmetics Cannabis Home Care, 150 ml, Čištění pleti pro ženy, Řešení pro dokonale vyčištěnou pleť Jak vyčistit pleť bez toho, abyste narušili její hypolipidovou vrstvu a aby zůstala hydratovaná? Odpověď přináší čisticí pěna pro suchou a citlivou pleť Apis Natural Cosmetics Cannabis Home Care, která obsahuje řadu účinných přírodních složek, a to včetně konopného oleje a konopného hydrolátu. Vlastnosti: zbavuje pleť všech nečistot pleť intenzivně hydratuje zklidňuje pleť zanechává pokožku jemnou a hebkou je vhodný pro suchou a citlivou pleť Složení: konopný hydrolát – zajišťuje udržení kožní bariéry kyselina hyaluronová a extrakt z aloe – pleť intenzivně hydratují D-panthenol a konopný olej – zklidňují pleť bambucké máslo – má vyživující a regenerační účinky a chrání pleť před UV zářením Hydromanil™ komplex – má okamžitý a dlouhotrvající hydratační účinek Jak aplikovat: Čisticí pěnu Apis Natural Cosmetics Cannabis Home Care naneste na pleť a následně ji opláchněte. Notino tip: Poté, co pleť vyčistíte, dopřejete jí hydratační péči. Sáhnout můžete například po okysličujícím hydratačním krému proti stárnutí Apis Natural Cosmetics Hydro Balance Professional.

Konopné mazání s s obsahem bio konopného oleje, extraktu z Physalis Angulata, vitamínů B1, B2, B3, B6, B12, E, provitamínu B5, D-panthenolu, bambuckého másla, levandulové silice, včelího vosku a lanolinu. Má regenerační účinky na kůži se sklonem k ekzémům.

Salvia Paradise Konopná bylinná extra silná, 50 ml, Podrážděná pokožka a svědění pro muže, Extra silná konopná mast z konopí setého s obsahem 1,3 % kanabidiolu (CBD). Vyživuje a uklidňuje suchou a podrážděnou pokožku. Používá se při různých kožních problémech (ekzém, opary, plísně) a poraněních. Přírodní bylinná mast z panenského mandlového oleje, včelího vosku a bylin té nejvyšší kvality. INCI: Prunus Amygdalus Dulcis Oil, Cera Alba, Cannabis Sativa Leaf/Stem Extract, Tocopherol, Helianthus Annuus Seed Oil, Lavandula Angustifolia Oil, Cymbopogon Flexuosus Oil, Citral, Linalool, Geraniol, Limonene Složení: Mandlový olej za studena lisovaný, včelí vosk, konopí seté CBD 1,3 %, levandulová silice, lemongrass silice, vitamin E V každé masti je obsažen výtažek z množství odpovídajícího 13 g čerstvého konopí setého. Způsob použití: Mast se nanáší v tenké vrstvě na pokožku a následně se do pokožky vmasíruje. Doporučujeme nanášet 2–3× denně nebo dle potřeby. Výrobce/dodavatel: Salvia Paradise s.r.o. Zaječov 396, 26763 Zaječov 

Apis Natural Cosmetics Cannabis Home Care, 50 ml, Pleťové krémy pro ženy, Nechcete podcenit péči o pleť? Používejte každý den pleťový krém – je to základ péče o pleť, bez kterého se neobejde běžná kosmetická rutina, ať už je zaměřená na jakýkoli typ pleti s jakýmikoli potřebami. Pleťový krém Apis Natural Cosmetics Cannabis Home Care podpoří přirozené kožní funkce, pomůže udržet pleť hydratovanou a v rovnováze a přispěje k celkově zdravějšímu vzhledu. Vlastnosti: regeneruje a vitalizuje intenzivně hydratuje zanechává pleť na dotek sametově jemnou Složení: obsahuje minimálně 96 % složek přírodního původu Jak používat: Naneste na očištěnou pleť a vmasírujte krouživými pohyby. Aplikujte na tvář, krk i dekolt. Používejte každé ráno a/nebo večer.

The Body Shop Krém na ruce Hemp (Hand Protector) 30 ml

Konopela - konopná mast je vysoce účinná 100% přírodní mast pro osoby s projevy výrazně suché pokožky, ekzému nabo psoriázy. Vynikající zvláčňující a promašťující prostředek. Zmírňuje napětí pokožky a její nepříjemné svědění, proniká hluboko do všech vrstev kůže. Mast obsahuje velmi kvalitní konopný olej. 100 ml.

Green idea CBD balzám na rty s bambuckým máslem a prémiovým full spectrum konopným olejem. Chrání jemnou pokožku rtů před vysycháním.

Mírně chladivý masážní krém na kůži s 10% konopného oleje, s prokrvujícím a relaxačním účinkem na kůži. Lze lehce vmasírovat do pokožky a nelepí. Přípravek neobsahuje syntetický parfém a byl dermatologicky testován.

Konopné mazání extra chladivé s 5% konopného oleje. Účinné látky mají na kůži chladivý, osvěžující, prokrvující a relaxační účinek bez pocitů podráždění a nepříjemného zčervenání pokožky. Příjemný chladivý účinek na kůži přetrvává ještě dlouhou dobu po aplikaci a poskytuje tak pocit úlevy v okolí postižených partií. Lze lehce vmasírovat do kůže, nezpůsobuje zabarvení oblečení a nepříjemné lepivé pocty. Bez syntetické parfemace. Dermatologicky testováno.

Hřejivý masážní krém s 5% konopného oleje, bambuckým máslem, esenciálními hřejivými látkami a oleji eukalyptu, skořice, hřebíčku, rozmarýnu, levandule, terpentýnu a chilli, má na kůži skutečně příjemné hřejivý, prokrvující a relaxační účinek. Nezpůsobuje nežádoucí pocity podráždění, zčervenání pokožky či bolestivé vjemy. Příznivý hřejivý účinek na pokožce přetrvává ještě dlouhou dobu po aplikaci. Krém má příjemnou vůni po vonných éterických olejích. Přípravek neobsahuje syntetický parfém a byl dermatologicky testován.

Jemně vyživuje a hydratuje vlasy, dodává jim lesk a usnadňuje rozčesávání.

Dermacol BB krém s CBD č. 1 light snadno přilne k pokožce a zajistí jí dokonalé krytí. Jeho blahodárné složení s 1% CBD, konopným olejem a kyselinou hyaluronovou pleť hydratuje, zklidňuje a omlazuje.

Dermacol BB krém s CBD č. 2 medium snadno přilne k pokožce a zajistí jí dokonalé krytí. Jeho blahodárné složení s 1% CBD, konopným olejem a kyselinou hyaluronovou pleť hydratuje, zklidňuje a omlazuje.

Dr. Popov Měsíčková mast s CBD vyživuje a zklidňuje suchou i citlivou pokožku, podporuje přirozenou regeneraci a hodí se pro denní péči o namáhané partie i masáže.

Dr.Max Konopný balzám s obsahem konopného oleje. Je vhodný k masážím, má prokrvující a relaxační účinek. Ideální i na suchou a citlivou pokožku.

HEMPZ Triple Moisture, 176 g, Tělové peelingy pro ženy, Tělový peeling HEMPZ Triple Moisture zbaví vaši pokožku již odumřelých buněk a zajistí jí dokonalou hebkost. Vlastnosti: odstraňuje odumřelé kožní buňky myje veškeré nečistoty hydratuje a vyživuje pokožku příjemně voní Jak používat: Navlhčete pokožku a jemným krouživým pohybem masírujte. Poté důkladně opláchněte. Aplikujte po sprše nebo koupeli na ještě vlhkou pokožku těla.

The Body Shop Hemp Hand Protector, 30 ml, Krémy na ruce pro ženy, Intenzivní úleva pro velmi suché a namáhané ruce Krém na ruce s konopným olejem The Body Shop Hemp Hand Protector představuje silného pomocníka pro pokožku, která potřebuje víc než jen běžné promazání. Pokud jsou vaše dlaně drsné vlivem počasí, manuální práce nebo častého mytí, tato bohatá péče jim navrátí ztracenou jemnost. Hutná textura se po vmasírování mění v ochranný štít, který uzamyká vlhkost uvnitř a brání dalšímu vysušování. Zaujme vás i svou specifickou zemitou vůní, která podtrhuje přírodní charakter produktu. Vlastnosti: poskytuje velmi suchým rukám hloubkovou hydrataci vytváří na pokožce ochrannou bariéru proti vnějším vlivům zjemňuje hrubou kůži a navrací jí pružnost přináší okamžitý pocit úlevy od pnutí má bohatou konzistenci, která se dobře vstřebává Složení: konopný olej – intenzivně vyživuje a chrání pokožku před vysoušením CBD – přispívá ke zklidnění namáhané kůže Jak používat: Přiměřené množství krému naneste na hřbety a dlaně rukou. Důkladně vmasírujte, dokud se přípravek nevstřebá. Aplikaci opakujte kdykoli během dne podle potřeby, zejména po umytí rukou. Notino tip: Pro maximální regeneraci naneste silnější vrstvu krému těsně před spaním a navlékněte si bavlněné rukavice. Ráno se probudíte s viditelně jemnější pokožkou.

Cannaderm Mentholka chladivé konopné mazání je masážní gel s konopným olejem. Je ideální k masáži při svalové únavě, namožených zádech a kloubech.

Kamzíkova konopná bylinná mast chladivá je vhodná pro sportovce i seniory. Skvělá k masáži ztuhlých kloubů, namožených zad i unavených svalů po fyzické námaze.

CEMIO - Cemio Kamzíkova Konopná mast hřejivá 200 ml - Hřejivé

Zcela přírodní mast z bio konopného oleje, máslovníku a yzopu pro denní péči o velmi suchou, hrubou a popraskanou pokožku u dětí a dospělých. 

Cemio Kamzíkova konopná mast chladivá je vhodná k aplikaci na pokožku a masírování v oblasti zad, krku, unavených či namožených svalů, ztuhlých kloubů.

Cemio Kamzíkova konopná mast hřejivá je vhodná k aplikaci na pokožku a masírování v oblasti zad, krku, unavených či namožených svalů, ztuhlých kloubů.

Navia Konopný pleťový olej nerafinovaný BIO (50 ml) - zmírňuje ekzémy, regeneruje pleť Olej má, díky svému složení, výrazné antioxidační a regenerační účinky, působí protizánětlivě, uklidňuje a napomáhá k normalizaci pleti a zároveň ji chrání před popraskáním a vysoušením.

Regenerační konopná mast 70%

Cannaderm Thermolka hřejivé konopné mazání je masážní gel s konopným olejem. Je vhodný k masáži při svalové únavě i při problémech se studenými končetinami.

Alma Mýdlo tělové s konopným olejem Svěže je mýdlo na tělo, které vás přenese do eukalyptového lesa plného vůní a k chladivé bystřině Šumavy, kde se snoubí příroda s osvěžením. Jemná receptura šetrně čistí pokožku, zklidňuje ji, podporuje její regeneraci a zlepšuje pružnost. Přirozená sestava složek potěší celou rodinu, přinese energii ráno a pocit uvolnění po náročném dni.Vlastnosti:Eukalyptová svěžest dodává pocit čistotyZelený jíl účinně čistí póryKonopný olej regeneruje a vyživuje pokožkuIdeální pro mastnou a problematickou pleťDíky univerzálnímu složení vhodné pro všechny členy rodinyBalení obsahuje 110 g.

Cemio Konopný seborea, 250 ml, Vlasy a vlasová pokožka pro ženy, Správně pečovat o svědící pokožku hlavy při seboroické dermatitidě umožní konopný šampon Cemio Konopný seborea. Pečlivě vybrané složky, mezi něž patří kromě konopí hřebíčkovec či lichořeřišnice, pomáhají zklidnit podrážděnou pokožku, zmírnit svrbění a regulovat tvorbu mazu. Šampon, vyvinutý speciálně pro citlivou a problematickou pokožku hlavy, podporuje růst zdravých vlasů i zachování rovnováhy vlasové pokožky. Vlastnosti: hloubkově vyživuje a hydratuje, napomáhá regeneraci pokožky přispívá ke zmírnění projevů seboroické dermatitidy reguluje suchost pokožky i nadměrnou tvorbu kožního mazu pomáhá ulevit od svědění hlavy, snižuje tvorbu lupů zklidňuje podrážděnou pokožku vhodné pro problematickou pokožku hlavy Složení: konopí – hydratuje pokožku, brání jejímu přemašťování hřebíčkovec – poskytuje pokožce ochranu před mikroorganismy lichořeřišnice – posiluje vlasové kořínky, pozitivně ovlivňuje tvorbu keratinu mořská sůl – podporuje regeneraci pokožky, zmírňuje svědění Jak aplikovat: Naneste přiměřené množství šamponu Cemio Konopný seborea na mokré vlasy a jemně vmasírujte do pokožky hlavy. Nechte působit 2–3 minuty a důkladně opláchněte. Pro optimální účinek používejte pravidelně.

Jedná se o unikátní balzám vyrobený z 25 bylin. Koňská mast® je vyrobena podle tradiční švýcarské receptury. Její součástí je také plod a květ kaštanu koňského, který je osvědčeným prostředkem v boji proti křečovým žilám. Koňská mast® kombinuje uvolňující účinky silic s příznivým působením extraktů z bylin. Vyvážený obsah aktivních látek zaručuje široký a silný účinek. Hřejivá verze Koňské masti® působí jako účinný preventivní prostředek pro zahřátí pohybového aparátu. Hodí se pro všechny věkové kategorie. Gelová konzistence masti zajistí rychlé vsáknutí, neumažete si oblečení! 100% přírodní složení KOŇSKÁ MAST® OBSAHUJE 25 BYLINNÝCH EXTRAKTŮ Kostival lékařský Jalovec obecný Kaštan koňský Arnika horská Borovice lesní Jedle bělokorá Chilli extrakt Kosodřevina Skořice Kafr Měsíček lékařský Heřmánek pravý Šišák bajkalský Tymián obecný Máta peprná Levandule lékařská Třapatka nachová Citrónový extrakt Grepový ...

V jakých případech Konopnou mast Konopelu Dr. Popova použít:Konopná mast se vyznačuje výbornými zvláčňujícími a promašťujícími schopnostmi, proto se hodí k péči výrazně suchou pokožku či při potížích s lupénkou. Obsažené účinné látky v masti podporují přirozenou regenerační schopnost pokožky, obnovují hydrataci a omezují tvorbu suchých a drsných míst. Konopná mast tak zmírňuje napětí pokožky a její nepříjemné svědění, protože dokáže proniknout do všech vrstev kůže.Konopná mast výborně poslouží při ekzému nebo psoriáze – použitý konopný olej blahodárně působí a napomáhá ochránit pokožku před vnějšími vlivy.Neobsahuje psychotropní látky a má příjemnou bylinnou vůni.Z čeho se Konopná mast Dr. Popova skládá:Základem Konopné masti je kvalitní konopný olej (Cannabis Sativa Seed Oil), který se získává ze semínek konopí setého (Cannabis Sativa L.). Jedná se o jednoletou rostlinu, která pochází původně ze střední Asie. Může dorůstat až do výšky okolo tří až čtyř metrů, má přímou lodyhu a charakteristické listy, složené z 5 až 7 kopinatých lístků. Kvete od června do srpna.Konopný olej je cenný pro svůj vysoký obsah esenciálních mastných kyselin Omega 3 a Omega 6, tedy kyseliny linolové, alfalinolenové a gama-linolenové. Účinek těchto kyselin zesilují vitaminy A, D, E a B, které jsou v oleji rovněž obsaženy. Kvalitně lisovaný olej z konopných semen prakticky neobsahuje psychotropní látky, proto nemůže konopná mast působit jako droga.Masťovým základem je v Konopné masti čištěné neškvařené vepřové sádlo (extrahováno horkou párou). I když dnes řada kosmetických firem používá syntetické látky, zůstává kvalitní vepřové sádlo při přípravě mastí nenahraditelné. Svým složením se podobá lidskému tuku, velmi dobře se dokáže vstřebat do pokožky, nejsou na něj známy alergie a představuje kvalitní nosič léčivých látek obsažených v bylinách.Konopná mast obsahuje ještě pravý včelí vosk – ten má totiž výborné ochranné a hydratační schopnosti a zvyšuje výslednou kvalitu masti.DávkováníPřed použitím masti doporučujeme postiženou partii omýt vodou bez mýdla a dobře vysušit. Mast se nanáší v tenké vrstvě na pokožku tak, aby neucpala póry. Konopnou mast používáme 2-3x denně (nebo dle aktuální potřeby), jemně ji vtíráme 2 až 3 minuty do kůže.Díky správné aplikaci masti pomáháte zvyšovat její účinek.UpozorněníKonopnou mast doporučujeme skladovat při teplotě 5 až 25 °C.Neobsahuje žádné psychotropní látky, konzervanty ani parfém. Konopná mast neobsahuje konzervanty ani umělá barviva.Složenívepřové sádlo, včelí vosk, konopný olej, parfém (směs přírodních silic)Adeps Suillus, Cannabis Sativa Seed Oil, Cera Alba, Lavandula Angustifolia Oil, Thymus Vulgaris Flower/Leaf Oil, Cymbopogon Citratus Leaf Oil,V jakých případech Konopnou mast Konopelu Dr. Popova použít:Konopná mast se vyznačuje výbornými zvláčňujícími a promašťujícími schopnostmi, proto se hodí k péči výrazně suchou pokožku či při potížích s lupénkou. Obsažené účinné látky v masti podporují přirozenou regenerační schopnost pokožky, obnovují hydrataci a omezují tvorbu suchých a drsných míst. Konopná mast tak zmírňuje napětí pokožky a její nepříjemné svědění, protože dokáže proniknout do všech vrstev kůže.Konopná mast výborně poslouží při ekzému nebo psoriáze – použitý konopný olej blahodárně působí a napomáhá ochránit pokožku před vnějšími vlivy.Neobsahuje psychotropní látky a má příjemnou bylinnou vůni.Z čeho se Konopná mast Dr. Popova skládá:Základem Konopné masti je kvalitní konopný olej (Cannabis Sativa Seed Oil), který se získává ze semínek konopí setého (Cannabis Sativa L.). Jedná se o jednoletou rostlinu, která pochází původně ze střední Asie. Může dorůstat až do výšky okolo tří až čtyř metrů, má přímou lodyhu a charakteristické listy, složené z 5 až 7 kopinatých lístků. Kvete od června do srpna.Konopný olej je cenný pro svůj vysoký obsah esenciálních mastných kyselin Omega 3 a Omega 6, tedy kyseliny linolové, alfalinolenové a gama-linolenové. Účinek těchto kyselin zesilují vitaminy A, D, E a B, které jsou v oleji rovněž obsaženy. Kvalitně lisovaný olej z konopných semen prakticky neobsahuje psychotropní látky, proto nemůže konopná mast působit jako droga.Masťovým základem je v Konopné masti čištěné neškvařené vepřové sádlo (extrahováno horkou párou). I když dnes řada kosmetických firem používá syntetické látky, zůstává kvalitní vepřové sádlo při přípravě mastí nenahraditelné. Svým složením se podobá lidskému tuku, velmi dobře se dokáže vstřebat do pokožky, nejsou na něj známy alergie a představuje kvalitní nosič léčivých látek obsažených v bylinách.Konopná mast obsahuje ještě pravý včelí vosk – ten má totiž výborné ochranné a hydratační schopnosti a zvyšuje výslednou kvalitu masti.DávkováníPřed použitím masti doporučujeme postiženou partii omýt vodou bez mýdla a dobře vysušit. Mast se nanáší v tenké vrstvě na pokožku tak, aby neucpala póry. Konopnou mast používáme 2-3x denně (nebo dle aktuální potřeby), jem