Ženšen rovná se tělesná a duševní svěžest. Dodává energii a podporuje celkovou vitalitu i sexuální zdraví. Zlepšuje paměť a duševní výkon.
od 116 Kč
Ašvaganda je indická bylina, která patří mezi adaptogeny a antioxidanty. Připravte si nápoj, který podpoří vaše duševní zdraví a vitalitu.
od 159 Kč
−47 %
Ashwagandha KSM 66 pro každodenní rovnováhu v jednoduchých kapslích
Lunesto Ashwagandha KSM-66® je doplněk stravy s extraktem z kořene Withania somnifera. V jedné kapsli získáte 500 mg značkového extraktu KSM-66® a při doporučeném užívání 2 kapsle denně tvoří denní dávka 1 000 mg. Díky rostlinné kapsli z hydroxypropylmethylcelulózy je užívání praktické doma, v práci i na cestách.
Proč zvolit Lunesto Ashwagandha KSM 66
✓ 500 mg KSM-66 v kapsli a denní dávka 1 000 mg bez odměřování a míchání
✓ Značkový standardizovaný extrakt KSM-66 získaný výhradně z kořene ashwagandhy
✓ Rostlinná kapsle HPMC a složení bez dalších uvedených přídatných látek
Pro koho je ashwagandha vhodná a kdy ji zařadit
Produkt je určen pro dospělé, kteří chtějí ashwagandhu jednoduše zařadit do každodenního režimu. Hodí se v období zvýšeného pracovního vytížení, při aktivním životním stylu a také tehdy, když chcete věnovat více pozornosti odpočinku a celkové pohodě. Díky formě kapslí nejste vázáni na přípravu nápoje ani na odměrky, takže je to praktická volba pro užívání doma, v práci i na cestách. Každá kapsle obsahuje 500 mg extraktu KSM-66® získaného výhradně z kořene rostliny Withania somnifera, což usnadňuje konzistentní denní rutinu.
Dávkování a složení pro pravidelné užívání
Doporučené dávkování je 1 kapsle 2× denně společně s jídlem, například ke snídani a večeři. Tím získáte denní dávku 1 000 mg extraktu. Složení tvoří pouze extrakt z kořene ashwagandhy KSM-66® a rostlinná kapsle z hydroxypropylmethylcelulózy. Balení má hmotnost obsahu 29,8 g a minimální trvanlivost 24 měsíců od data výroby. Pro zachování vlastností uchovávejte v suchu, chraňte před teplem a přímým slunečním zářením. Produkt je vyroben v České republice a je určen jako praktická součást každodenního režimu.
od 199 Kč
379 Kč
Allnature Elements Ashwagandha KSM-66 je kvalitní doplněk stravy s extraktem z kořene vitánie snodárné v rostlinných kapslích bez zbytečných přísad.
od 279 Kč
Ašvaganda je základní podporující tonikum indické ájurvédy, používající se „při slabostech těla i mysli”. Podle tisíciletých ájurvédských zkušeností pravidelné užívání withanie omlazuje a upevňuje duševní zdraví a vitalitu člověka. Klinické studie prokázaly, že ašvaganda v účincích převyšuje sibiřský ženšen. Pro jemný účinek ji lze použít místo ženšenu, který někdy působí příliš povzbudivě. Podporuje duševní zdraví a vitalitu, je doporučována v období stresu. Vhodné je její podávání ve starším věku. V ájurvédské medicíně je známá jako účinný adaptogen a antioxidant. Je vhodné ji kombinovat s pupečníkem. Podporuje mentální a kognitivní činnost, pomáhá udržovat koncentraci a překonávat únavu. Ašvaganda neboli indický ženšen nám dodá energii a vitalitu.
Krásný český název snodárná nemá vitánie nadarmo. Pravidelné užívání podporuje snadnější přechod do spánku a urychluje usínání. Ašvaganda však nemá vliv na CNS a neutlumuje během dne.
Užití
Tradiční užití: Půl čajové lžičky mletého kořene rozmícháme ve vodě a vypijeme. Užíváme 2× denně, přičemž první dávku doporučujeme užít v dopoledních hodinách, druhou dávku pak nejpozději do 17 hod.
TIP na přípravu: Požadované množství nejprve vložíme do sklenice, přidáme pouze 2× více vody, nežli je obsah prášku, a rozmícháme na hustou pastu. Tuto pastu již libovolně rozředíme tekutinou. Tímto způsobem, nevznikají hrudky.
od 373 Kč
Ashadrene – Síla ašvagandy a mateří kašičky pro hormonální rovnováhu a odolnost vůči stresu
Ashadrene je vysoce účinný doplněk stravy, který kombinuje tradiční sílu ajurvédské byliny ašvagandy s raw mateří kašičkou a dalšími přírodními složkami. Díky CO2 extraktu z ašvagandy v poměru 10:1 získáváte koncentrovanou podporu pro zdravou hormonální rovnováhu u mužů i žen. Tento produkt je ideální volbou pro všechny, kdo hledají přírodní cestu ke zlepšení odolnosti vůči stresu, vyrovnání hormonálních funkcí a celkové vitalitě organismu.
Superkritická CO2 extrakce – čistota, účinnost a bezpečnost
Ashadrene využívá moderní a ekologickou metodu superkritické CO2 extrakce, která je považována za jednu z nejčistších a nejbezpečnějších. Tato metoda zajišťuje, že extrakt neobsahuje žádná škodlivá rozpouštědla a přitom si zachovává vysokou účinnost. Výsledkem je silný a čistý extrakt s přirozeně se vyskytujícími steroidními látkami – withanolidy, které pozitivně ovlivňují činnost nadledvin, snižují záněty a přispívají k lepší náladě.
Tradiční moudrost v moderním zpracování
Ašvaganda je v ájurvédě známá stovky let a tradičně se připravuje formou odvaru z kořenů ve vodě či mléce. Moderní extrakční procesy jako je CO2 metoda však umožňují získat z rostliny maximum účinných látek bez negativních dopadů na zdraví nebo životní prostředí. North American Herb and Spice (NAHS), značka stojící za tímto produktem, klade důraz na kvalitu, čistotu a transparentní výrobní procesy, které garantují maximální účinek a nulové kompromisy.
Dávkování a složení
Ashadrene se doporučuje užívat 20 až 40 kapek dvakrát denně pod jazyk, nebo přidat do vody či šťávy. Před použitím dobře protřepejte. Tento doplněk podporuje buněčnou energii, fyzickou sílu a vytrvalost. Složení: certifikovaný extrakt z ašvagandy, raw mateří kašička, pramenitá voda, sirup z jakonu a mikro množství mycellizovaného oleje z divokého oregana jako přírodní konzervant.
od 699 Kč
Ašvaganda je základní podporující tonikum indické ájurvédy, používající se „při slabostech těla i mysli”. Podle tisíciletých ájurvédských zkušeností pravidelné užívání withanie omlazuje a upevňuje duševní zdraví a vitalitu člověka. Klinické studie prokázaly, že ašvaganda v účincích převyšuje sibiřský ženšen. Pro jemný účinek ji lze použít místo ženšenu, který někdy působí příliš povzbudivě. Podporuje duševní zdraví a vitalitu, je doporučována v období stresu. Vhodné je její podávání ve starším věku. V ájurvédské medicíně je známá jako účinný adaptogen a antioxidant. Je vhodné ji kombinovat s pupečníkem. Podporuje mentální a kognitivní činnost, pomáhá udržovat koncentraci a překonávat únavu. Ašvaganda neboli indický ženšen nám dodá energii a vitalitu.
Krásný český název snodárná nemá vitánie nadarmo. Pravidelné užívání podporuje snadnější přechod do spánku a urychluje usínání. Ašvaganda však nemá vliv na CNS a neutlumuje během dne.
Užití
Tradiční užití: Půl čajové lžičky mletého kořene rozmícháme ve vodě a vypijeme. Užíváme 2× denně, přičemž první dávku doporučujeme užít v dopoledních hodinách, druhou dávku pak nejpozději do 17 hod.
TIP na přípravu: Požadované množství nejprve vložíme do sklenice, přidáme pouze 2× více vody, nežli je obsah prášku, a rozmícháme na hustou pastu. Tuto pastu již libovolně rozředíme tekutinou. Tímto způsobem, nevznikají hrudky.
od 1 299 Kč
Ashwagandha (latinsky Withania somnifera, česky vitánie snodárná) je rostlina, jejíž kořen se odedávna používá v ajurvédě, tradičním indickém systému. Na trhu doplňků stravy se prodává v několika formách a v hodně odlišné síle – rozdíl mezi dvěma balení za stejnou cenu bývá větší, než se na první pohled zdá.
Kapsle, prášek, nebo tinktura
Nejrozšířenější jsou kapsle a tablety s přesně odměřenou dávkou. Sypaný prášek z kořene je obvykle levnější na gram, ale dávkuje se odměrkou a má výraznou zemitou chuť, takže se míchá do nápoje nebo jídla. Tinktura je tekutý výtažek v kapkách. Forma sama o sobě nevypovídá o síle přípravku – tu určuje až obsah withanolidů, viz níže.
Co jsou withanolidy a proč na nich záleží
Withanolidy jsou skupina látek obsažených v rostlině a slouží jako měřítko standardizace extraktu. Na obalech se uvádí jako procento – v katalogu najdete běžně přípravky s 5 % i 10 % withanolidů. Dvě balení se shodnou gramáží mohou mít různý obsah withanolidů, a proto se nedají porovnávat jen podle miligramů na kapsli. Sušený kořen bez uvedené standardizace je něco jiného než standardizovaný extrakt.
Co znamená KSM-66 na obalu
KSM-66 je obchodní označení konkrétního standardizovaného extraktu z kořene, ne obecný typ ashwagandhy. V katalogu ho nese velká část přípravků. Je to vodítko, že jde o standardizovaný extrakt s deklarovaným obsahem účinných látek, ne o mletý kořen – na cenu to má znatelný vliv.
Jak porovnat cenu
Cenu za balení srovnávat nestačí. Spočítejte si cenu za jednu denní dávku podle doporučeného dávkování na obalu a k tomu si všimněte obsahu withanolidů – teprve to dvě balení srovná férově. U prášku počítejte s tím, že odměrka bývá jinak velká než u konkurence.
Kdy se poradit s lékařem nebo lékárníkem
Ashwagandha je doplněk stravy, ne lék, a nenahrazuje pestrou stravu ani léčbu předepsanou lékařem. V těhotenství a při kojení, při onemocnění štítné žlázy, autoimunitním onemocnění nebo při užívání léků na předpis se před užíváním poraďte s lékařem či lékárníkem – rostlinné výtažky mohou ovlivnit účinek některých léků. Katalog slouží k porovnání nabídky a cen, ne k doporučení konkrétního přípravku.
Časté dotazy
Co je ashwagandha?
Ashwagandha je rostlina Withania somnifera, česky vitánie snodárná, jejíž kořen se používá v ajurvédě. V Česku se prodává jako doplněk stravy ve formě kapslí, prášku nebo tinktury. Doplněk stravy je podle zákona potravina, ne léčivo.
Co znamená KSM-66 a čím se liší od běžné ashwagandhy?
KSM-66 je obchodní název konkrétního standardizovaného extraktu z kořene s deklarovaným obsahem withanolidů. Odlišuje se tím od prostě mletého sušeného kořene, u kterého obsah účinných látek deklarovaný být nemusí. Na ceně se to obvykle projeví.
Jak poznám, který přípravek je silnější?
Podle obsahu withanolidů uvedeného na obalu v procentech, ne podle miligramů extraktu na kapsli. Přípravek s 10 % withanolidů obsahuje při stejné gramáži dvojnásobek oproti pětiprocentnímu. Když standardizace na obalu chybí, nedá se síla s ostatními porovnat.
V jaké formě se ashwagandha prodává?
Nejčastěji jako kapsle nebo tablety s odměřenou dávkou, dále jako sypaný prášek a jako tinktura v kapkách. V katalogu jsou i želé a gumové pastilky. Volba je hlavně o pohodlí a chuti – prášek má výraznou zemitou chuť, kapsle ji obchází.
