Přispívá k zlepšení kvality spánku, napomáhá usínání. Jeho hlavní funkcí je kontrola biorytmu spánku a bdělosti. Melatonin přispívá ke zkrácení doby nutné pro usnutí a k zmírnění subjektivního pocitu únavy v důsledku časového posunu.
Melatonin Mučenka Meduňka B6 je doplněk stravy ve formě tablet, který obsahuje melatonin, extrakty z mučenky a meduňky, vitamin B6 a rozpustnou vlákninu rostlinného původu inulin. Inulin se získává extrahováním z kořene čekanky (Cichorium intybus). Melatonin přispívá ke zmírnění subjektivního pocitu únavy v důsledku časového posunu (příznivého účinku se dosáhne při konzumaci alespoň 0,5 mg melatoninu krátce před spaním v první den cesty a několik následujících dní po příjezdu do cílového místa). Melatonin přispívá ke zkrácení doby nutné pro usnutí (příznivého účinku se dosáhne při konzumaci 1 mg melatoninu před spaním). Meduňka a mučenka příznivě působí na relaxaci a spánek. Meduňka příznivě působí na kognitivní a duševní zdraví. Vitamin B6 přispívá k normální činnosti nervové soustavy a k normální psychické činnosti. Vitamin B6 napomáhá snížení míry únavy a vyčerpání.